Vjeruje se da se ista alergijska sezona može nazvati ljeto - takav broj plodova i povrća u prehrani neminovno utječe na zdravlje ljudi koji pate od alergijske reakcije na većinu svježih proizvoda. Međutim, jesenje alergije nisu zaštićene od neugodne reakcije čak ni na najopadniju užinu. Danas smo sakupili glavne proizvode kojima trebate liječiti oprezno, ako znate da se vaše tijelo može "sakriti".
Orekhi
Jedna od najpopularnijih vrsta grickalica su matice, ali ne odbijaju ukusne indijske kaše ili bademe, glavna stvar je pamtiti da se kikiriki smatraju najopasnijim za alergijsku maticu. I nutricionisti upozoravaju: negativna reakcija može biti tako jaka da će uzrokovati anafilaktički šok. Budite oprezni ako znate osobine svog tijela i ne rizikujte još jednom - odustajte od kikirikija i posavjetujte se sa stručnjakom kako biste eliminirali vjerojatnost negativne reakcije tijela na druge vrste oraha.
Boby
Vegetarijanci koji radije zamijene bobber meso trebaju biti pažljivi na ono što se ispada u njihovom tanjuru, jer nisu svi pasulj podjednako korisni. Najčešće tijelo loše reagira na soju, koji se nalazi u gotovo svim proizvodima. Ako primijetite negativnu reakciju na svoj omiljeni grah ili lećili, pokušajte smanjiti količinu korištenog proizvoda i bolje je napustiti ga uopće.
Hladne večeri ne koštaju bez vruće čokolade
Foto: www.unsplash.com.
Čokolada
Iako je čokolada teško pripisati istinski jesenjim proizvodima, a još uvijek nutricionisti napomene povećanu potražnju za čokoladom u hladnoj sezoni, vruća čokolada postaje posebno popularna, bez ikakvog drugog sastanka prijatelja u hladnoj večeri. Uzrok alergije na čokoladu najčešće postaje soja lecitin, kao i neke vrste punila. Da bi se smanjila vjerojatnost izgleda svrbežnih i drugih neugodnih uvjeta, odaberite gorku čokoladu bez nečistoće.
Med
Još jedan klasični jesenji proizvod, koji se dodaje u popularna jela i jesti jednako ponekad u neograničenim količinama. Ali polen i nektar, koji su obavezne komponente, mogu uzrokovati ozbiljne alergije, a tijelo može negativno odgovoriti na med u cjelini i na zasebnim sortima. Važno je zapamtiti da brzina potrošnje meda za odraslu osobu ne smije prelaziti tri kašike dnevno.