Vjerovatno, za svaki stanovnik velikog grada neće biti vijesti da dan može započeti prije zore, jer će većina imati put do posla koji može trajati više od jednog sata. Ali da se učinite rano u dobrom zadatku ne svima. Odlučili smo saznati zašto je važno da se probudite što je prije moguće, i na koji pozitivni rezultati mogu voditi.
Osjećat ćete se bolje
Kao da nismo mrzili rano podiže, i dalje morate priznati da su mnogo korisniji od onih trenutaka kada spavate pola dana. Imate više vremena za sebe, nećete propustiti doručak, a tijelo je brže u uobičajenom ritmu. Pored toga, "Rani Ptashchi" je manje vjerovatno da će depresija.
Nema odugovlačenja
Još jedan plus "Zhavorkov" - oni su manje vjerovatno da će "sova". I opet, govorimo o visokom nivou aktivnosti prije podneva. Kad imamo vremena da većinu slučajeva izvršimo u prvoj polovici dana, provodimo puno vremena u drugom dijelu dana, a zato što do trenutka trebate preseliti u san, manje smo napeti i brži u dugačkom sna.
Počećete da odlazite
Vjerovatno najprijatniji trenutak za žene. Činjenica je da su "sove", kao što su psiholozi shvatili, jedan i pol puta češće suočeni sa prekomjernom težinom, jer je većina njih manje aktivna od "Larks". Pored toga, oni koji ustaju "ni svjetlo niste ni zoru nisu osjetljiviji na utjecaj glave i nastoje zadržati sebe u obliku. A koga smatrate sebe?
A ko si ti - "sova" ili "lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Naći ćete vrijeme za sebe
Većina stanovnika Megaciteta odbacite misli na hobi, a sve zato što vrijeme za sebe u velikom gradu postaje teže pronaći. Ali zašto ne biste pronašli ovaj put u rano jutro? Čak i ako vam je dan zakazan na minut, pola sata na vašoj omiljenoj knjizi ili serija ujutro će vam dati pozitivnije od standardne večeri "okupljanja" na mreži s dosadnim izgledom. Mislite šta biste željeli raditi pred doručkom.