Svi znamo da možete naručiti u restoranu, kupovati u internetskoj trgovini ili taksi telefonom. Ali kako mogu naručiti san? Takav osjetljiv, neuhvatljiv proizvod našeg nesvjesnog. Ako bismo mogli upravljati snovi, možda ne bismo vidjeli noćne more ili sažetak, nerazumljive, maglovite parcele. Kako drugačije naručiti san? Zašto vidimo san na zahtjev?
Znamo da je san aktivni rad podsvijesti na rješavanju neke vrste problema ili zadatka. Priča zna mnogo primjera kako u snu izmisli veliki umovi i izmislili. Mendeleev sanjao je za tablicu periodičnih elemenata, Beethoven je čuo svoje sonate u snu, a odmah nakon buđenja, izdržao ih je na tank papiru.
Dakle, možemo li riješiti svoje probleme u snu i probuditi se jasnim odgovorom?
Pitanje se može činiti naivno, jer su mnogi snovi tako maštoviti da je vrlo teško dešifrirati ih, a oni koji su razumljivi, možemo zaboraviti sa buđenjem.
Ali postoje dvije čarobne tehnike za naučenje kako naručiti određene snove, u kojima možete dobiti odgovor ili za vrijeme snova, razmotrite problem iz tih uglova iz kojih niste gledali.
Recepcija 1. Naručite san
Uveče, prije odlaska u krevet, zaustavite se: potrebno je isključiti od vanjskih podražaja i fokusirati se na vaše misli, iskustva. Koncentrirajte se na pitanja koja patite.
Prije nego što zaspite, obratite se svom podsvijesti i zamolite da pokažete san o uzbudljivoj temi. Ili sanjaju o tome kako vam intuicija kaže da se upišete u određenu situaciju.
Obavezno pitajte svoju podsvijest ujutro se sjećam sna.
Recepcija 2. Snimite san ili skiciranje
Ponekad spavanje, tako šareno, svijetlo i razumljivo, raspadaju se u prvim minuti buđenja. Stoga je vrlo važno zadržati ručku i bilježnicu pored kreveta, u kojem možete čak i zapisati ili nacrtati osnovne elemente spavanja, misli i udruženja koje se probudite.
Pomoći će vam da pritvorite događaje i rješenja za spavanje u svijesti.
A ako se sećate sna i teško je da se dešifrujete, još uvijek čekate vaša pisma! Pošaljite svoja pitanja na mail [email protected].
Maria Zemskova, psiholog, porodični terapeut i vodeći treninzi ličnog rasta trgovačkog centra Marika Hazin.