Zlatni tan ukrašava bilo kakav izgled - čini se da je koža istaknuta iznutra, stječe zdrav izgled, a mišićno olakšanje na tijelu je nacrtano mišićno olakšice. Istina, kao u svakom slučaju, u procesu sunčanja morate znati mjeru. Daje korisne savjete za sigurno "twirl" sigurno.
Očistite kožu
Prije odlaska na more savjetujemo vam da piling kože piling čine malim abrazivnim - morskim soli, sodom ili umjetnom polimerom. Sastav kozmetičkih sredstava također traže osnovne, esencijalne ulje, vitamine i omekšavanje komponenata - silikoni, glicerin itd. Pirub će ukloniti mrtve ćelije sa površine kože i vlaži ga na dubljim slojevima. Da biste postavili meku krpu s vama u koferu - trebala bi trljati kožu, počevši od 3-4 dana, kada se blago opterećuje i prestane rušiti na suncu.
Ne držite se stalno na plaži
Foto: Unsplash.com.
Spf.-Factor
Za prve 3-4 dana za odmor kupite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 50 za vruće zemlje i 30 za mjesta sa obično klimom. Prije ulaska u sunce, primijenite kreme na ultraljubičastu zonu osjetljivu - lice, ramena, prsa, kavijar. Osvježite kremu svakih 2-3 sata ili češće ako ste puno plivanja - voda spaja zaštitni film iz kože. Nekoliko dana kasnije možete sunčati bez zaštitne kremu, u pravu da to učinite samo ujutro (od 8 do 11) i uveče (od 15 do 18) sati. Čim vaša koža dobije zlatnu hladovinu, možete koristiti ulje za opekotine od sunca. Smjesa osnovne masline ili kokosovog ulja sa mrkvom i crnom kinom ulje najbolje je prikladno, kao i vitamini A i E - odgovorni su za ažuriranje i elastičnost ćelija.
Aktivni stil života
Ne trošite cijelo vrijeme na sunčanom krevetu - odmor je bolje potrošiti na primanje novih utisaka. Tijekom plivanja ili brze šetnje koža postaje mokra: sunčeve zrake prolaze kroz kapi i aktivno djeluju na koži, ubrzavajući proizvodnju zaštitnog melanina. Ne zaboravite na odgovarajuću ishranu - bolje je dati prednost nezasićenim mastima iz avokada, ribe i orašastih plodova, kao i povrća crvene, narančaste i žute - u sebi puno vitamina C, E i A.
Bolje je češće sunčati se, ali manje
Foto: Unsplash.com.
Vlaži kožu
Budite sigurni da kupite aloe gel ili panthenol prije odlaska. Pod utjecajem sunčeve svjetlosti, vlaga se isparava sa kože, tako da postaje suha i neelastična, što znači brži dob. Koristite hidratantne kreme nakon duše - ova kozmetika će omekšati kožu. Glicerin i ulje sadržano u kremerima učiniće da površinu kože glatka - to znači da za vrijeme čarape odjeća neće protrljati kožu upaljenom po sunce, uzrokujući snažnu iritaciju u obliku pilinga i formiranja kore.
U potrazi za zlatnom nijansom kože morate znati mjeru. Bolje je za sunčanje cijele godine u malim "porcijama", pokušajte dobiti čokoladnu hladovinu kože odjednom. Zapamtite da ljekari savjetuju sunčanje ne više od sat vremena dnevno - ultraljubičast ubrzava starenje kože. Gledajte svoje zdravlje i blagostanje tokom vašeg boravka na suncu.