Izgled male osobe u porodici je vrijeme ispunjeno srećom i ljubavlju jedni drugima. Sada niste samo par, već roditelji koji će zajedno dovesti novog člana društva. Šteta je da je nekoliko mjeseci kasnije romantična površina raštrkana - više život postaje u životu nego u uobičajenim ranijim užicima. Nisu svi izgubljeni: pomoći ćemo vam da vratite želju blizine i ljubavi između vas, kao na prvom sastanku.
Idi doktoru
Prvo što trebate razmisliti je zdravlje. Nakon porođaja, tijelo žene obnavlja se oko 2-3 mjeseca, neki duže. Ginekolog će pregledati, dodijeliti analize i ultrazvuk, prema rezultatima koji će reći da li je moguće pokrenuti seksualni život. Ovaj je predmet zaista važan da su se, nakon duže pauze, oba partnera osjećale samo ugodne emocije. Dok prolazite ankete, počnite obavljati vježbe Kegel: svaki dan, stisnite zdjelicu mišića kratkim i dugim kretenima. Svakog dana učinite sve više ponavljanja i pristupa, ali ne duže od 10 minuta. Ove vježbe pomažu u jačanju mišića zdjeličnog dna i genitalnih organa, koji su korisni za zdravlje i poboljšava osjetljivost tokom seksualnog odnosa.
Testirajte analizu i obratite se svom ljekaru
Foto: Unsplash.com.
Doći do obrasca
Seksualnost ide od naše glave - zapamtite ga kada se još jednom odlučite da se zaručite za dodatne kilograme. Ako niste u mogućnosti da se volite, šta je onda uz dozvolu doktora, počnite baviti se sportom. Zajedno s pravim obrokom nakon nekoliko mjeseci vidjet ćete prvi uočljiv rezultat. Sport će vam pomoći da održavate dobro raspoloženje zbog aktivnog rudarstva hormona i spremite ga iz postporodske depresije.
Slušajte partnera i razgovarajte s njim
Foto: Unsplash.com.
Naučite da slušate jedni druge
Nakon što smo se ponovo navikli, važno je da razgovarate sa partnerom - izreći sve želje, nezadovoljstvo, govorite o svojim osjećajima. Dat će vam puno više od nove tehnike oralnog seksa ili paketa s igračkama. Slobodno naznačite da ne osjećate partnera tokom seksualnog odnosa: Nakon isporuke, to je normalna reakcija zbog istezanja mišića karlice. Pokušajte dodati novi život intimnom životu - promijenite pozu s uobičajenim kojom će vam mišići biti u tonu i dovoljno leže u partyrovo tijelo. Nakon nekog vremena, sve će se vratiti na prva mesta i spol će se ponovo optužiti za pozitivne emocije, kao prije rođenja bebe.