Studija koja se temelji na istraživanju od 2 hiljade ljudi provedenih hammonds nameštaja nameštaj: Britanci zaostaje kada je u pitanju pranje. Svaka je trećina priznala da joj je izbrisana posteljina samo jednom godišnje, koja, prema stručnjacima, može dovesti do nakupljanja bakterija, pojava krpelja i reakcija u obliku svrbeža na koži. A njihove grube navike nisu ograničene na listove. 36% britana briše ćebedke jednom godišnje, a 18% je priznalo da čak i traperice izbrišu samo jednom godišnje. Wombehit objašnjava zašto može biti opasno za vaše zdravlje.
Koliko često se mijenjaju ili pranja listova
Prema anketi provedenoj 2012. godine Nacionalnom fondacijom za spavanje, 91% ljudi mijenja listove svake dvije sedmice. Iako je ovo općenito prihvaćeno praktično pravilo, mnogi stručnjaci preporučuju tjedno pranje. To je zato što se na vašim listovima može akumulirati puno nevidljivih: hiljade mrtvih ćelija kože, krpelja prašine, pa čak i izmet (ako spavate goli, što može biti korisno iz drugih razloga).
Na vašim listovima mogu se nakupiti puno nevidljivih: hiljade mrtvih ćelija kože, krpelja prašine, pa čak i izmet
Foto: Unsplash.com.
Čimbenici koji zahtijevaju češće pranje
Lako biste trebali oprati liste ako:
Vi ste alergična ili astma i osjetljivi ste na prašinu
Imate infekciju ili leziju na komadu kože koji dolazi u kontakt sa listovima ili jastucima
Pretjerano se znojite
Vaš ljubimac spava u vašem krevetu
Jedete u krevetu
Ideš u krevet bez tuširanja
Spavaš gol
Šta ako se ne pridržavate ovih pravila?
Ako ne izbrišete listove redovno, izloženi ste gljivi, bakterijama, polen i životinjskoj vuni, koja se obično nalaze na listovima i drugim posteljinama. Na limu možete pronaći i izdanje tijela, znoja i kožnih ćelija. Ljudi koji pate od astme i alergija mogu uzrokovati ili pogoršati simptome ako spavaju na prljavim listovima. Čak i ako ne ulazite u ovu grupu, možete osjetiti nosnicu i kihati nakon noćnog sna ako vaše liste nisu čiste. Takođe možete prenijeti i zaraziti infekcije kontaminiranim donjim rubljem, jer su se pokazali rezultati studije 2017. godine.
Najbolji način za čišćenje listova
Preporučuje se pranje limova i drugih posteljina u toploj vodi. Pročitajte upute za njegu naljepnica i shvatite liste na najtoplijem kompediciranu temperaturu. Topla voda, to više bakterija i alergena izbrišete. Preporučuje se i željezni listovi nakon pranja.
Preporučuje se pranje limova i drugih posteljina u toploj vodi.
Foto: Unsplash.com.
Ostala posteljina
Ostatak posteljine, kao što su plairane i umireće ćebe, treba izbrisati svake sedmice ili dvije. Studija provedena 2005. godine za procjenu zagađenja gljivičnog zagađenja pokazala je da su jastuci, posebno perje i sintetički punilo glavni izvor gljivica. Starost testiranih jastuka bilo je od 1,5 do 20 godina. Jastuci trebaju se mijenjati jednom godišnje ili dvije. Upotreba zaštitnog poklopca za jastuke pomoći će umanjiti količinu prašine i bakterija. Ćebad mogu poslužiti od 15 do 20 godina kada se koriste sa slučajem i redovnim pranjem ili hemijskom čišćenjem.