Danas se sport na mreži kod kuće dobijaju sve veću popularnost. Već postoje mnogi programi sa svjetski poznatih trenera. Ostaje samo da se kod kuće nalazi dovoljno prostora, nekoliko slobodnih sati i raspored vježbi odgovarajućeg intenziteta. Upravo samo oduzmete udoban položaj, uključite video, a obuka je započela.
Nakon prve lekcije, shvatit ćete da postoji puno prednosti.
Ne prilagođavate okolno. Ne postoji strah od nekoga da povrijedi ili nema vremena da napravi snop iza gomile. Ako ne radi, zaustavio je video i ponovio vježbu. Trening se odvija u ritmu, pogodan za vas.
Nema potrebe za ličnim trenerom. Nisu svi lijepo baviti u tijesnoj kontroli i komunicirati s autsajderom. Umjesto toga, možete odabrati program pogodan za vas na internetu ili dobiti pojedinačni savjet od trenera u internetskoj prepisku.
Osobni prostor i dodaci. Nema više iskustava o tome ko vas lagaju na fitnes prostirku ili se čuvaju za bučice. Sva oprema je samo tvoja - bez prestanka bakterija i infekcija. Zaboravite na dezinfekciju salveta i razmišljajte samo i fitnes.
Niko vas ne odvlači od nastave. Kao što znate, nema ženske teretane ne radi bez glasnih razgovora ili opsesivnih savjetnika. Nema potrebe da slušate nečiji tračevi ili tihu raspravu o vama. Da, i izvučene u drugim ljudima - ovo nije ono što dolazite u teretanu.