Pitanje kako sve učiniti, zabrinuti se dugo. I ne samo mame, ne samo 2020. godine. Ali ipak, svake godine postaje važnije za mlade majke, koje se sada najčešće ne posvećuju samo cijelom životu djetetu i sjedi kod kuće, već i djeluju i radeći bilo koji razvoj njihovog identiteta. Dakle, oštrije, ovaj problem "dodirnite sve" raste, to se više raspravlja, to se pojavljuje više različitih mišljenja. Ali podijelit ću s vama upravo one stvari koje mi pomažu da uspijem učiniti da učinim sve planirano. Imam i porodicu, muža i dvoje djece. Imam posao, moj intagram, koji zahtijeva maksimalnu pažnju. I puno drugih aktivnosti koje se moraju kombinirati sa svim tim.
Raspored
Obavezno napravite raspored za dan. Može biti bilo koji prikladan format za vas, i dnevnik i bilješke ili bilo koje aplikacije u telefonu. Na kraju sedmice napravite sedmicu sedmično sav planirani događaji koji će biti odbijeni. Nadalje u procesu izgleda drugih slučajeva, počnite nadopuniti raspored. Ali vrlo je važno da je potrebno slikati ne samo raditi i sastanku, kao i vrijeme za hranu, hranjenje bebe, odmori se, hodanje sa djetetom i tako dalje. Morate propisati sve detaljno i po satu. Tek kada je sve napisano, vaši se poslovi neće premještati nigdje i neće ništa letjeti.
Neophodno je slikati ne samo rad i sastanke, a također i vrijeme na hrani, hranjenju bebe, odmori se, šetnju sa djetetom
Raspored mjesec dana
Povoljno, osim dnevnog rasporeda, visite i kalendar za mjesec dana, gdje su označeni neki globalni događaji i praznici. Bolje je da je objesio negdje na istaknuto mjesto, a ne mora biti neusporedivi kalendar dopisnog tipa. Sada postoji puno različitih dizajnera i stilskih zidnih kalendara koji će dodati samo šarm vašem domu. Dakle, označite tamo velika putovanja, rođendani prijatelja i porodičnih sastanaka. Možda imate bilo kakvih stvari sa djetetom, ali samo sljedećeg mjeseca, označite ih tamo. Tako da se možete fokusirati na važne globalne događaje u životu. I izgraditi planove na osnovu njih.
Ne odbijajte pomoć
Često su mami, želeći da sav slobodno vrijeme provode sa djetetom, odbiju svaku pomoć. Vrlo je važno shvatiti da niste čarobnjak, a ako u periodu uredbe radite i vi, razvijate i tako dalje, tada ne biste trebali izbjegavati rečenice voljenih. Ako su vaši roditelji htjeli uzeti dijete za vikend, neka uzimaju. Ovaj put možete se posvetiti i opustiti ili dogovoriti romantični sastanak sa mojim mužem, puno opcija. Ako njegov Godpan ponudi da hoda s njim da vas malo učini, ali ne biste trebali reći "ne". Zbog nekoliko sati bez tebe nedeljno, neće zaboraviti ko je majka.
U vašem rasporedu i planovima morate postaviti prioritete
Postavite prioritete
U vašem rasporedu i planovima morate postaviti prioritete. Sve u ovom svijetu ionako neće raditi, bez obzira koliko lijepo upravljanje vremenom niste posjedovali. Mislite šta je sada važnije za vas i šta se može kretati neko vrijeme. Prvo ste majka, a ovo je prioritet za vas, onda odvajate najveći komad vašeg vremena. Drugo, vi, na primjer, blogeru, a bez vaše pažnje na blog, publika će samo otići. A to je gubitak blogova i gubitak rada. Prema tome, on takođe daje većinu preostalog vremena. Treće, vi, na primjer, dugo su željeli ići na prava. Ali sada nemate auto, studija traje puno vremena. Dakle, može se odgoditi godinu ili dvije, vratiti se kasnije, jer je sada drugi prioritet.
Pokušajte sve pristupiti kao svjesno, naučite se prvo osjetiti i voljeti sebe
Osjećati se
Ako shvatite da ste umorni - odmorite se. Ako razumijete, "nešto nije u redu", prestanite i razmislite o svemu. Vrlo često trčimo, hvatajući hiljadu i jednu aktivnost u vašem životu, jer "tako treba". Zašto? Ako vam se nešto ne sviđa, odbijte ili promenite. Bez odmora i u nelagodnosti nećete postići dobre rezultate koji nisu u jednoj od sfera: ni u majčinstvu, ni u radu ili u ličnom životu. Stoga pokušajte pristupiti svemu svjesno, naučite se prvenstveno osjećati i voljeti sebe.