Agresivnost, nedostatak energije, osjećaj da vam ne treba nikoga - o takvim osjećajima izazivaju u mladim majkama da restrukturiraju hormonalnu pozadinu nakon porođaja. U tom je razdoblju važno da bliski ljudi ne nestaju iz objektivno postojećeg problema i pomogli su u rješavanju zajedničkih napora. Više informacija o efektivnim metodama isporuke - u ovom materijalu.
Ne otpišite
Sramota je kada vas djevojke ne imenuju ili u kino, jer ste nedavno rodili dijete. Ne odlučujte za voljenu osobu, da li mu je prikladno da se pridruži kompaniji ili želi provesti vrijeme sa porodicom. Samo predložite da posjetite ili sebe češće idu na čaj - uvijek će biti razgovora sa mojom djevojkom. Mlada majka, nikad mi ne treba vaša pažnja i ljubazno rame - da podržimo podršku koju ona vjeruje, nikada neće zaboraviti.
Ne ostavljaj mamu jednu
Daj radio dadilju
Jasno je da ne možete često sjediti s bebom i pomoći ovom bliskom čovjeku. Ali sasvim je moguće dati koristan poklon - kupite radio dadilju, što će mladi roditeljima omogućiti da mirno spavaju. Spavanje je važno za održavanje zaliha energije, stabilne psihe i hormonske pozadine. Podsjetite nedavnu djevojku koju treba više odmoriti i ne zaboraviti na sebe u hobijima po majčinstvu.
Odlučiti psihologu
Ponekad je teško odrediti koliko duboko u čovjeku "sjedi" problem. Specijalisti samo dolaze u spašavanje u takvim situacijama - psiholog tokom primarne sjednice će shvatiti, u kojoj je državi mentalno zdravlje vaše voljene osobe. Časovi sa psihologom pomoći će mladoj majci da shvati šta tačno muči. Shvatajući problem i razumijevanje njegove ljestvice, bit će lakše odabrati metodu "liječenja" - slika, muzike ili duhovne razgovore izliječiti bolje antidepresive.
Prijatelji će pomoći preživljavanju depresije
Zatražite druge
Ne uvijek bliski ljudi shvate da je majčinstvo isti posao kao 8 do 5 u uredu. Pomozite svojoj devojci što je više moguće - igrajte se sa detetom na zabavi, ponudite da vozite kočiju u najbližem parku ili ga odvedete u vodeni park. Objasnite rođacima mladih roditelja, da će čak i 15 minuta nastave sa djetetom uglavnom zaraditi sate slobodnog vremena. Sam njihov mogu se potrošiti na odmor sa djevojkama, planinariti se kozmetičaru ili samokozviznim knjigama, prolaskom kurseva ili napuštanja vožnje.