Čisto teoretski, sve je svjesno da se namršti i zauvijek nezadovoljni ljudi odbijaju drugima i nasmiješi se i radosti. ali
Kada je raspoloženje na nuli i pao probleme, prilično je teško prisiliti sebe da ispružite usta čak i u smislu u korist sljedeće teorije pozitivnog razmišljanja. Uostalom, svi paronci koji se potvrđuju životni vijek su previše efemeri, kada je dnevni red konkretan, preispitivani problemi. Stoga sam odlučio dokazati svojim čitateljima da korist od navike osmijeha nije uopće teorijska, već najlakša.
Činjenica je da bilo koje tijelo ima genetsku memoriju - određeni refleksi koji rade, bez obzira na to da li osobi obaveštava ili ne. A kad se nasmiješimo, "uključuje se" jedan od najstarijih refleksa: naše tijelo automatski počinje proizvoditi endorfine ili "hormone sreće" - proteini koji uzrokuju osjećaj užitka. Nema čuda, čvrste fiziologije. Ali samo Time:
jedan. Izgledaš mlađe . Osoba koja se često nasmiješi, "nasmiješe" mimički bore, zahvaljujući kojem vizualno lice izgleda svježe i privlačnije. U isto vrijeme, za vrijeme osmijeha uključeno je samo 17 mišića lica, a za tmurno lice morat će se napeti čak 43.
2. Imunitet se povećava. Da, nasmijana osoba ne izgleda samo mlađe, već se osjeća i bolje: naučnici su dugo dokazali da je veći nivo endorfina, to je manje, na primjer, na primjer, na primjer.
3. Snižavanje krvnog pritiska . I dokazuju i brojni eksperimenti s tonometrom: razina krvnog pritiska prije i nakon osmijeha je stvarno drugačiji.
Četiri. Osmijeh promovira žensku seksualnost . I to je sasvim prirodno: čak i rastegnuti Smirk odmah lansira proizvodnju endorfina, naime, predstavnici jake polovine čovječanstva reagiraju na podsvijesti.
pet. Ublažava stres i bol . I opet zahvaljujući endorfinima, koji odmah eliminiraju osjećaj umora i uklanjaju bol. Čak su i statistike dostupne: Prema posljednjim podacima, 15 minuta od smijeha smanjuje osjećaj boli za 10 posto.