Kao što smo ponovili više od jednom, možete kupiti "figuru iz snova" samo pod poštivanjem tri važna uvjeta. To:
• fizička vježba;
• pravilno odabrani sistem prehrane;
• Hardverski postupci.
Budući da je ulica već topla, a gotovo polovina možemo mi odmarati, morate provesti ovaj put s korist. Idemo u vikendicu ili samo do najbližeg parka.
Neka naši sport radi pod otvorenim nebom. Srećom, takozvana folk rocking lica pojavila se gotovo svuda. I možete samo hodati puno - najmanje nekoliko sati dnevno. Sada razmotrite našu prehranu.
"Imamo povrće na stolu trebalo bi biti još više, - preporučuje nutricionista ljepote Belle Allure Svetlana Borodin. - Ali od slatkiša, otpadamo gotovo u potpunosti. Ali ne zaboravite na protein - upravo zbog nedostatka, možemo ostati dodatni kilogrami. "
U principu, ako ste dva prethodna mjeseca pratili preporuke Svetlane Borodine, do trećeg mjeseca našeg eksperimenta shvatit ćete: tijelo je već obnovljeno, a ne prihvaća "štetne" proizvode. Samo ga slušaj.
Sretni geni
A ako ne izgubite kilograme? U poslednjem broju, kandidat za medicinske nauke Ensekrinolog Beauty Instituta Belle Allure Svetlana Kudryakova rekla je da se ponekad događa: nakon prvog spuštenog kilograma, težina se naglo zaustavi. Prema Svetlani, razlog za to može biti takozvana naknada - fiziološki odgovor tijela na koji je vrijeme potrebno prilagoditi novim uvjetima. Međutim, ako težina ne ode, morate se obratiti stručnjaku.
"Razlog može biti u hormonalnom kvaru, a u psiho-emocionalnom stanju, i u nedostatku fizičke aktivnosti", objašnjava Svetlana Borodin. - Općenito, Dietherapip savjetuje ne gubite kilogramu sami kod kuće, jer morate vidjeti doktora, shvatite koliko je tijelo spremno za promjenu. Mogu reći da su svi koji su sjedili na prehrani i aktivno se šuškaju, a zatim i dalje dolaze na nutricionista, ali već, nažalost, sa komplikacijama. Stoga je bolje odmah kontaktirati stručnjaka. Tek tada možete shvatiti istinski uzrok viška kilograma i odabrati režim koji je prikladan samo vama. Pored toga, u našem institutu vršimo genetske studije koje daju praktično sto posto jamče odličnog rezultata.
Svetlana Borodina
Snaga na genetskoj analizi pravi je proboj u ishrani. Uostalom, svi smo se suočili sa takvim slučajevima: dijeta koja je pomogla jednoj osobi, ne uvijek može biti efikasna za drugu.
Donedavno je izbor prehrane bio prilično procijenjena priroda, oslanjala se na brojne uzorke i pogreške, konačni rezultat nije bio očit, a proces odabira je mučan. Mnogobrojne studije povezane s izborom dijeta jedinstveno dolaze do zaključka: Da biraju ispravnu prehranu, moraju se uzeti u obzir pojedine genetske karakteristike osobe.
Prije pet godina, u 2010. godini, istraživači poznatog univerzitetskog Stanforda (SAD) proveli su veliku studiju u kojoj su žene sa različitim genetskim karakteristikama izgubile težinu ili u dijeti sa niskim prehranom, ili na nisko-konzumiranom dijeti s niskim ugljenim hidratama, ili na uravnoteženoj prehrani, ali sa povećanim vježbanjem.
Odmah su se jasno otkrivene tri grupe učinkovitog razrjeđivanja: jedna je potrebna za smanjenje masti u hrani, ostalim - ugljikohidratima, treće pokazuje povećanu vježbu. I tako da bi shvatili koju grupu tretirate tačno, saznajte značajke svog genotipa i potrebno je proći kroz DNK test. Štaviše, Nutrigenetska analiza mora se izvršiti samo jednom u životu! "
Da bi osoba pratila prehranu pogodna za njega, zajedno s rezultatima studije i preporuke stručnjaka, sastavljen je uzorak menija. Ono što je zapaženo, na istom testu uključuje i pojedinačni plan za trajanje i intenzitet fizičkog napora. Imati njegov lični genetski pasost na rukama, bit će moguće boriti se protiv dodatnih kilograma usmjerenih - hranjenjem onoga što je pogodno za vas i posjećujući fitness klub u određenim danima i satima. Bez zaboravljanja na hardverske procedure. I moraju razgovarati odvojeno.
Poseta kozmetologu
Zašto proces mršavljenja mora biti kombiniran sa hardverskim postupcima? Činjenica je da kada težina ide, naša koža gubi ton. Pored toga, čak i stalni opterećenja određenih mišićnih grupa ne mogu riješiti probleme lokalnih masti sedimenata. Ali neki se postupci lako nose. Dovoljno je odabrati šta vam odgovara.
Evo malog izleta da danas postoji na tržištu hardverske kozmetologije. Pomogao mu da napravi glavnu lekaru Beauty Instituta Belle Allure Elena Radion.
Elena Radion
Liposukcija . Postupak ne operativne radiofrekvencijske liposukcije je vrlo efikasan. Na Belevoj beopu Beaure, izvodi se na aparatu za tijelo Titte koristeći tite FX mlaznice. Ova metoda koristi radiofrekvencijsku energiju i visokonaponski kratki RF impulse. Radio frekvencija daje jednoliku grijanje tkiva do dubine od 1,5-2 cm, rezultat je dobar efekt podizanja. I visokonaponski RF-impulsi daju nepovratnu elektroporaciju adipocita u PJC-u.
Nefunkcionalni postupak liposukcije radiofrekvencije koristi se za borbu protiv viška težine, celulita, takozvane "masne zamke". Pored toga, ovaj postupak pomaže u povlačenju kože. Srednji tečaj je 4-6 sesija s intervalom od 5-7 dana.
Limfodroenzh . Ovaj postupak na Belle Allure Beauty Institutu preporučuje se da prođe trećeg dana nakon nepropravne radiofrekvencijske liposukcije. Trajni postupak lipomasage na uređaju Cellu M6 Integral i Company LPG sustavi (još uvijek se naziva LPG). Mehanizam izloženosti je višedimenzionalna mehanička stimulacija tkivima valjcima, koji se kreću u različitim smjerovima. Vakuum igra pomoćnu ulogu - podržava preklop za mast kože. Zahvaljujući ovoj tehnici postupak je vrlo udoban i sličan masaži.
Napominjemo: Samo su procedure provedene na LPG sistemima Oprema originalne masaže LPG-a. Druga oprema na kojoj se vrše postupci vakuum masaže nemaju nikakve veze sa ovom tehnikom i ne daju rezultate. Stoga odaberite Dokana mjesta za postizanje rezultata koji očekujete. Ova metoda vam omogućava da se riješite neželjene količine, viška kilograma, celulita, povlačeći i pomlađuje kožu. Kurs se obično sastoji od 10-15 sesija, ali ponekad je potrebno i još više. To ovisi o početnim podacima svakog pacijenta. Mnoštvo posjeta je 2-3 puta sedmično.
Omot . U pravilu, sastav lijekova za obloge uključuje koncentraciju soli ili prljavštinu iz morskog gline, ekstrakata smeđih algi, kao i esencijalnih ulja. Na Belle Allure Beauty Institut koristi Sothys Cosmetic Line Wint, Francuska.
Metoda za omotavanje tijela omogućava vam ravnomjerno brigu o koži tijela, postavljate korisne sastojke, podesite lik.
Razmijenjene su zamotavanje tijela, kao i svi postupci za korekciju figure. Kurs ovisi o problemima pacijenta i započinje sa 8-10 postupaka 2-3 puta sedmično.
Mezoterapija za korekciju lokalnih depozita masti . Mora se provoditi tijekom 5-10 postupaka 2-3 puta sedmično. Prije odmora - 10-12 dana. To je, sada, u maju, samo samo žalba na ovu metodu.
Press terapija - Ovo je efekt doziranja na ljudskom tijelu sa komprimiranim zrakom. Pogodno u liječenju celulita, za smanjenje količina, edema i rehabilitacijskog liječenja nakon liposukcije. U procesu vođenja presoterapije iz tkiva izvedena je višak tekućine iz ćelija, životni proizvodi su protjerani. Oštro smanjenje pritiska u manžetama dovodi do proširenja plovila, povećavajući protok krvi, ojačavajući metaboličke procese u ćelijama i tkivima. Pozitivan učinak presheterapije postaje uočljiv nakon prvog postupka.
Resorf Rassorbl lifting Nytee Pomoći će u slučajevima kada se koža primjetno sačuvala, često se primjećuje nakon značajnog gubitka kilograma. Teme Pomažite povucite površinu vrata, dekolte, prsa, unutrašnju površinu ruku, bokovima, prednjeg trbušnog zida. Tehnika proizvodnje niti od poliolne kiseline je vrlo jednostavna, sigurna i traje samo 40 minuta. Kontraindikacije imaju praktično nikakve kontraindikacije, na primjer, samo standardna ograničenja za bilo kakve lijekove ugrađene pod kožom, prisustvom autoimunih bolesti, akutne upalne reakcije.
Međutim, u svakom slučaju, potrebno je odabrati kliniku i doktora koji vjerujete. Klinika u kojoj ste žalbu trebali imati medicinsku dozvolu za pružanje usluga za medicinsku kozmetologiju, doktora sa obaveznom specijalizacijom u oblasti dermatovenerologije i kozmetologije. Također, doktor mora imati potvrdu za instaliranje Resorblift® niti, potvrdu o registraciji i deklaraciju o sukladnosti za lijek. I, naravno, reputacija klinike ima važno značenje.