Ponovo je započela svoj telemarier u prošlom stoljeću, a ponekad se čini da je Yana Churikova zaključila vlastitim godinama nekom vrlo profitabilnom ugovoru. Za TV prezentatora i vrlo zaposlen proizvođač Yana izgleda vrlo svježe i mlado, a postoji objašnjenje.
Tako se dogodilo da je sport povezan sa teretom koje me ne preporučuje. Na primjer, sa teretom koljena. Stoga u mom životu postoji joga. Siguran sam da je svaka osoba bolja odabrati lekciju, što je vjerovatno i vrsta aktivnosti koja odgovara. Jednom sam predstavljen kompletnim setom ronilačke opreme. Bio je to najsjajniji i pamtljivi dar u mom životu.
Po mom mišljenju, ako postoji cilj smršavjeti, bolje je odabrati teretanu. Na dijeti postajem zlo, odvratna žena. Radim u kancelariji i ne mogu biti baš tanak i neumoran. Jednom sam pokušao detox, odnosno, sjedio sam cijeli dan na sokovima, onda sam se vratio kući, u potpunosti sam pojela piletinu i ne žalim zbog toga.
Yana Churikova - Odlično oglašavanje Aktivni načina života
Foto: instagram.com.
Kad nemate dovoljno informacija, dijeta je zla. Netko razmatra kalorije, a za nekoga prehrana znači jednostavno ništa. Ali kada odbijete korisne i potrebne proizvode pod izgovorom "heljda su ugljikohidrati, neću ga jesti", gubite čitav niz važnih elemenata u tragovima. Isto s mesom i brojem drugih proizvoda. Stoga, ako morate sjediti na dijeti, onda morate jasno shvatiti: da isključite i za ono što radite. Sada postoje mnoge posebne usluge u prehrani, ali još jedna stvar je da je skupo. Stoga, na primjer, mislim da stalno koristi usluge takvih usluga - ovo je neka vrsta apsolutno nerealnog zadatka. Trudim se da uključim svoju glavu. Pored toga, sada je takav broj podataka oko - vrijeme je da svi pumpaju sve u ovom pitanju. Svaka žena treba biti nuktionista i kontrolira svoju prehranu. Nemam Nuritististu da jesam, vjerovatno bih bio tri puta tri puta.
Mi, žene, tako dogovoreno: "Želim ... Manka je napravila - ima tako cool kožu, pokušaću i sada." Pokušaj! I razumiju da li je to potrebno za vas. Još jedna stvar je da su hardverski postupci neka vrsta cijene cijene prostora. Gledate ga i mislite: Ok, ja sam radnik - mogu se nakupiti i ići. Ali potrebno je i pitanje, jer ovaj postupak možda neće doći k vama. Stoga, prije nego što odlučite, trebate nedvosmisleno proći kroz mnoge savjetovanja. Jasno je da je tržište vrlo zasićeno, klinike za plastične postupke su nevjerovatni set. Čini mi se da su čak i više od običnih bolnica. Stoga bi najbolja najbolja na ovom tržištu trebala preživjeti. Dakle, ne trebate prehraniti ovu industriju zamišljene trkače ispod noža. Ali s druge strane: Ako više ne možete živjeti sa nosom i ako to popravite - svrhu svog života, dobro, učinite nešto s njim. Šta ako će se nešto promijeniti u vašoj glavi? Iako, s druge strane, od glave vjerovatno bi trebalo početi.
Preferira zaronu sa Scuba, jogom, snowboard-om, pa čak i takvom specifičnom urbanom djevojkom zanimanje poput ribolova
Foto: instagram.com.
Isprobao sam neke kozmetičke procedure. Nešto mi je pomoglo, nešto - ne. Ponekad ima smisla pokušati, ali bez kala. Ne mogu doći u kancelariju sutradan, u modrice, u snopom i nekim preostalim pojavama. I takođe me drži od brza koraka. (Smeh.) Zamislite da dolazim s modricama na licu na posao, ali svi mi kažu: "Beats - to znači da voli!" To zaista želi izbjeći.
Uključujem uklanjanje šminke. Sve šminka, koje me vidi u sekularnim događajima, tada ću pratiti sat. Imam milione svih vrsta mjehurića za to. I evo se ne bojim provesti potrebnu količinu sredstava. Pogotovo od sada, hvala Bogu, žene koje žele biti lijepe, dostupna je cijela paleta sredstava na bilo kojem novčaniku.
"Siguran sam da je itko bolji odabrati lekciju, što je kao i vrsta aktivnosti koja se uklapa"
Foto: instagram.com.
Najbolji savjet koji sam primio bio je s TV-a: "Vaša snaga je spremna za oblast." Ova istina pomaže da se mirno postupite u više stvari. Ako razgovaramo o tome gdje crtam svoju snagu i energiju ... stvarno mi se svidjelo Kamčatku. To je bilo iznad mojih očekivanja da nisam ni imao vremena da shvatim kako sam stigao tamo. Nije tako lako doći tamo, pa bih volio ići češće.