Stručnjak Larisa Kudryavtseva - nastavnik na pop vokalima, pjevaču, šef škole pop vokala, među studentima koji pjevač Cyril Aniseev, glumci Andrei Sokolov, a drugi, govori o pevanju za figure i zdravlje.
"Vokalne klase mogu se uporediti sa sportom, jer je to veliko opterećenje za tijelo. Takođe, sportski rad u američkom Serangeonu - hormon sreće. U klasi vokala, ne uključuju se samo snopovi, već i brojni mišići. Kad osoba počne pjevati, otvor blende se uključuje na posao, trbušni mišići i mišići za leđa. Od toga koliko osoba može posjedovati ove mišiće i zadržati ih u pravoj napetosti, njegov glas ovisi. Tokom nastave, zapravo pumpa štampu, a posebno na novak vokalistima, mišići trbuha i leđa su vrlo bolesni. Kasnije, kada je osoba već napumpala ove mišiće i naučila da pjeva, pjevanje jednostavno podržava njihovo stanje u tonu.
Tijekom vokalnih vježbi, dah se događa aktivnije nego u običnom životu, a prilično pretjerano, u vezi s tim, pluća su aktivno ventilirana i opterećenje krvi se poboljšava. Krv je obogaćena kisikom, a sav rad tijela je aktiviran. Sve ovo ubrzava metabolizam, a poznato je da je za dobro fizičko blagostanje i tanka figura važna. Kad u krvi ima puno kisika, tada cijelo tijelo radi bolje. Na vokalu nećete moći poboljšati cirkulaciju krvi, normalizirati rad srca i smanjiti krvni pritisak, razvijate pluća i povećavate opći imunitet. Aktivnost mozga i sjećanja poboljšava se, nervoza se smanjuje. Kada pjevate, otkucaja srca je malo smanjena, a krvni pritisak smanjuje se, što daje osjećaj unutrašnje harmonije i tišine. Svi moji studenti rekli su da su nakon nastave osjetili plima duhovnih i fizičkih sila.
Kad osoba pjeva, izlazi samo dio zvuka, većina ostaje unutar tijela, tako da postoji neka vrsta masaže organa: mekano i uredno. Šta je potrebno. Povoljno utječe na mišiće srca, jača zidove plovila, pomaže u sprečavanju angine. "