Život bez stresa: mit ili stvarnost?

Anonim

Izazov na poslu, ukor od vlasti, svađa sa kolegom, nerazumijevanjem u porodici, loš san i trajni zeenetnote - sve je to dobro upoznat sa modernim čovjekom koji vodi aktivni način života. Trenutno više od polovine stanovništva Zemlje živi u gradovima.

Na prvi pogled, ovdje je masa prednosti, u rasponu od utvrđenog života i završetka mogućnosti karijere i financijskog rasta. Ipak, građani moraju naići na mnogo stresniji broj stresnih situacija od rustikalnih stanovnika.

Ne tako davno, grupa naučnika sa Univerziteta Heidelberg (Nemačka) i Univerziteta u McGillu (Kanada) istražila je kako se neravinski mehanizmi za pojavljivanje stresa na urbanim i seoskim stanovnicima razlikuju. Za njegove eksperimente, istraživači su koristili magnetnu rezonancu, koji su omogućili vidjeti koja su područja mozga subjekta aktivirana prilikom obavljanja određenih stresnih zadataka.

Pokazalo se da su u stresu u ljudima iz grada, bamode mozga više aktivirani, koji su odgovorni za alarmantne poremećaje, depresiju i tendenciju nasilju. Pored toga, dobiveni podaci sugerira da će urbani i mještani istražiti neuronske mehanizme koji određuju pojavu stresa. Ovisno o tome gdje se osoba odrasla

(u gradu ili u selu), imao je drugačiju aktivnost u drugom dijelu mozga - pojas je krila, što sudjeluje u regulaciji stresa. U normi badema i kaiševskog stiska "komuniciraju" među sobom; Međutim, oni koji su odrasli u gradu, odnos između ove dvije stranice je oslabljen. Drugim riječima, građani su osjetljiviji na stres na nivou neuronskih veza koji grade svoj rad pod utjecajem vanjskih uvjeta. Takva je naša uplata za civilizaciju i urbanizaciju.

Stres i tijelo

Za stres postoji naučna definicija: ovo je stanje napona tijela kao reakcija na različite štetne faktore. A rezultati takvog hroničnog napona mogu se vidjeti čak i na staničnom nivou, gdje se primijeti liječenje ugljičnog dioksida (to jest ćelije elementarno patiti od nedostatka kisika). S vremenom to dovodi do ozbiljnih promjena u kardiovaskularnom sustavu, glavobolju, greške u radu imuniteta i proizvodnje hormona, kao i mnogim drugim bolestima.

"Na nivou mišića pojavljuju se stalne stezaljke i grčevi, koji se ne mogu ukloniti jednostavnim opuštanjem u večernjim satima na sofi sa televizora", kaže Nadezhda Zolotukhina, rukovodilac za obuku i vodeći kozmetičar Bivell. - Kao posljedica toga, postoje bolovi u ramenima, vratu, kičmi. Zračni mišići zaustavljaju normalnu cirkulaciju krvi u tkivima, na taj način ometajući približno pristup hranjivim sastojcima i kisikom, koji se neminovno odražava na naš izgled. Koža postaje nejasna, blijeda, suha i razdražena, mogu se pojaviti upalni elementi, povećani masnu ili, naprotiv, suhoća i oroging, izraženu kapilaru mrežicu. Prirodna zaštita naše kože od negativnih okolišnih faktora je oslabljena, uključujući UV zračenje, a rizik od bolesti kože se povećavaju. Mnoge kožne bolesti su poput ekcema, psorijaze, dermatitis - javljaju se na nervnom tlu.

Posljedica hroničnog stresa može postati celulit. Oduševljena normalnom prehranom

I pristup kisiku, masne ćelije povećavaju se u količini i neravnomjerno se nakupljaju ispod kože (odavde "narančasto kore"), osim toga, pojavljuje se fibroza povezivanja vlakana, izgube elastičnost i elastičnost. Celulit obično prati edukcije nogu i telegangektasijom (širenje krvnih sudova). Ako ne eliminirajući stres glavni je uzrok svih navedenih problema, tada će bilo koji vanjski (kozmetologija i terapijski) postupci biti samo privremeno rješenje. "

Procjene ravnoteže

"Usklađivanje naše unutrašnje države dovodi do poboljšanja države kože, opuštajući napete mišiće i normalizaciju cirkulacije u krvi u tkivima", nadežhda Goldyukhina nastavlja se. - Ali nemoguće je vratiti dušu duši i harmoniji jednim naporom volje. Potreban je holistički pristup koji utječe na prirodnu ljekovitu energiju tijela i iznutra i izvana. Moderna kozmetologija Svake godine daje nam nove metode pomlađivanja tijela, ali samo je nekoliko njih sposobna utjecati ne samo na tijelu, već i za ljudsko duhovno blagostanje. Pravo spašavanje modernih ljudi započelo je spa centre, jedinstvenim u prirodi i efikasnosti, ali čak i oni pomažu da ne uvijek pomažu, posebno kada se izvode na istoj shemi. 30 godina, francuski brend La Phyto ne uma se ne umori od obavljanja vlastitih studija usmjerenih na individualni pristup jedinstvenoj suštini svake osobe. Rezultat toga bio je cijela linija kozmetike za lice, tijelo, kosu i vlasište, što je nešto više od proizvoda za njegu. Govorimo o jedinstvenom kompleksu terapijskih metoda i proizvoda koji kombinuju filozofske ideje i medicinu drevne Kine sa aktivno korištenim danas na zapadu refleksoterapije, aromaterapije, hromoterapije.

Svi su identični na biološkoj strukturi, ali imaju pojedinačne psihološke i energetske obrasce, vlastiti ritam internih procesa, a to se mora uzeti u obzir pri odabiru određene tehnike. Pored toga, imamo značajan utjecaj klime, doba godine, okoliša, ljudi koji su nas ulaze u kontakt i mnogo više.

Prema kineskoj tradiciji, ljepota je zasnovana:

• o obrascima životnih procesa i njihove evolucije, koji se odnose na pet prirodnih elemenata: drvo, vatra, zemlja, metal i voda;

• o tim procesima koji se javljaju u tijelu tokom vremena (hronobiologija);

• o ličnoj estetici;

• o korištenju nauke o cirkulaciji kineske energije u tijelu;

• na vozilima aromaterapije i fitoterapije;

• Na korištenju boja prema njihovom utjecaju na kožu (hromoterapija).

Zahvaljujući prirodnim aktivatorima u sastavu LA fito proizvoda, koji se zasnivaju na zakonu od pet glavnih elemenata prirode, moguće je riješiti probleme bilo koje kože i uskladiti bilo koji organizam. Uz pomoć drevnih znanja i jedinstvenih droga koji se sastoji od 100% prirodnih sastojaka, zasilimo tijelo vitalne energije i pružimo mu priliku da cvjetaju pravom ljepotom. "

U kabini

"U pravilu, klijent dolazi u banje sa svojim svakodnevnim nevoljama i psihološkim problemima, njegovo telo je prikolikono i intenzivno, tako da je prva procedura nekakva dijagnoza, u toku koje detektiraju potrebe osobe otkrivaju "" Nada Goldyukhina objašnjava. - Pod riječima "Spa" treba shvatiti kao skup događaja koji stvaraju posebnu atmosferu ljubavi, udobnosti, udobnosti i duhovne topline prenosećim dodirima. Ovdje nema dodatnih stvari, sve je važno: boja zidova, dizajn enterijera, izgled zaposlenih, njihov način za vođenje razgovora, mogućnost da ima posao i pronalaženje bilo kakvog posjetitelja, ugodan pristup i tiho zvučajući muziku, plamen svijeće i miris tamjana. Zahvaljujući svemu tome, na ulazu, posjetitelj je konfiguriran na pozitivnom talasu, sam postupak je uvijek izgrađen pojedinačno, osim toga, prva sesija može biti vrlo različita od sljedećeg. Činjenica je da se na početku klijent često stegnuta i zatvorene, a "provale u zatvorena vrata" u kojem slučaju. Od stručnjaka postoji strpljenje, iskustvo i sposobnost laganog postavljanja posjetitelja za opuštanje, uvjerite ga na neko vrijeme da uklonite "zaštitni oklop". Mnogi od nas su toliko navikli da se brane od vanjskog svijeta i uvijek budu spremni da tijelo i psiha nikada ne odmaraju i stalno su u uzgojnom stanju.

La Phyto specijalisti djeluju na različitim nivoima s dodirom, laganom masažom ili milovanjem, refleksologijom, okusima, zvucima, toplotom, bojama i naravno, uz pomoć posebne kozmetike. Na primjer, zbirka višebojne serumske lučice na temelju prirodnih ulja i ekstrakti visoko cijenjenih biljaka pozitivan je na kožu ne samo zbog dobro uravnotežene formule, već i zbog određene boje. Hromoterapija koja se poznata ljekarima odavno se temelji na činjenici da svaki ton boje ima određena svojstva i emituje svoju energiju koja je povoljna na nervnom sustavu. Važno je shvatiti da je koža sposobna da se osjeća i "vidi" boju. Ako se preuzmete zeleno zeleno (lukavosti verte) sa esencijalnim uljima čempresa, lavande, mente, geranijuma, rta, verbena, ruzmarin, limuna, može se lako uvjeriti u svoj antiseg, umirujući, posebno na suhom i dehidriranim Kožom.

I luminesani crveni (luminizence Rouge) s eukaliptus ekstraktima, ruzmarintom, bor, ginseng, sandalovo drvo, marelica i crne ribizle značajno poboljšava cirkulaciju krvi i povećava mišićni ton, promovira regeneraciju kože. Od takvih problema kao nejasno, beživotne kože, rezident megapolisa spasit će luminizore Indigo (Lumininsence Indigo) duboke plave boje

Sa esencijalnim uljima čempresa, smreke, ylang-ylang, eukaliptus ekstrakti, verbena, timyan, arnik, limun. Serum normalizira ravnotežu kože, aktivno njeguje i vlaži kožu, ubrzava svoju regeneraciju. Postupak korišćenja sredstava tokom postupka ovisi o skupu faktora, prije svega na cjelokupnom stanju osobe. U početku se koža očišćena, ali daljnji niz može se razlikovati od sesije na sednicu. Netko će se pokazati laganom opuštajućom masažom za uklanjanje stezaljki u tijelu, a neko je prvo što je bolje provesti piling cijele površine kože sa mirisnim pilingom crpme de gomage od kostiju marelica i esencijalnih ulja.

Tada može doći do zaokreta ili maske za omotavanje gline. Oil Clay Climarzhil - Osnova mnogih LA fito odlaza, neće se osušiti ako se nanese na kožu, biljni ekstrakti i esencijalna ulja zasićena je ugodnom aromom i zaista čarobnim svojstvima. Ovisno o potrebama kože i psihološkog stanja klijenta, mogu se primijeniti razne boje i kompozicije gline. Climargil tae-mo verte (kligarjil tae-mo zelen) savršeno uklanja emocionalnu napetost, osvježavanja, umiruje toksine i klimargil jen-mo jaun (climarzhil ženska žuta) bori se s nervnom iscrpljenom i apatijom, uklanja napetost mišića, aktivira rad probavnog sistema.

Pod glinenom maskom, losion sa elementima u tragovima iz serije Oligobiodeerme. Mikroelementi su od vitalnog značaja za sve funkcije našeg tijela, pomažu u zaštiti kože od negativnog utjecaja na okoliš, kako bi izdržala stres i održavanje optimalnog protoka energije u tijelu. Obavezni dio programa je ugodno, ali prilično duboka masaža koja pomaže ublažavanju umora i prilagođavanje emocionalne pozadine. Mnogo se pažnje posvećujela razradi zona vrata i ramena, jer vrat povezuje "prostor" (glavu) i "zemlju" (tijelo). Nakon masaže ove zone, dobrobit je primjetno poboljšano, pojašnjava svijest, lakoća se pojavljuje u tijelu. Vjeruje se da su dva najviše energetskih prljavih površina lice i noge (kroz njih dolazi mnogo informacija do nas, a ne sve je pozitivno), tako da su zasebno masirane glatkim pokretima. U procesu postupka moguće je promatrati kako mišići lica u pacijentu opuštaju, stresne karakteristike su omekšane, mimičke bore se izglađuju.

Za vrijeme masaže koristi se Huile de Model Hangonieuse za lice i tijelo. Na drugačiji način, ovo se ulje naziva koliba, jer su njeni aktivni sastojci uravnoteženi prema 5 elemenata i ukusa: drvo (kiselo), zemlja (gorko), metal (akutna), voda (slana). Ulje vraća poremećenu sklad energije, ima modeliranje, odvod i umirujući efekat.

Obojeni gelovi se primjenjuju kao posljednja komponenta s različitim svojstvima - anticelulitom, vaskulizacijom, odvodnjem, simulacijom, protuupalnim, hranjivim, hidratantnim, tonikom. Svaki gel ima svoj poseban miris koji posebno utječe na osobu. Individualno odabrani program omogućava vam da postignete dubok nivo opuštanja, čišćenja od negativnih emocija, oslobađajući se od stresa i bolesti, pomaže tijelu prilagoditi promjenjivim uvjetima, poboljšava cirkulaciju krvi i stanje na koži, jača imuni sistem. Dobivate priliku da provedete daleko od gužve i nervozne unosa × 2-3 sata užitka i apsolutnog opuštanja. "

Vrijeme za sebe

U Medicinskom centru Medisp1 razvijeni su jedinstveni programi za opuštanje, eliminirajući posljedice stresa, obnavljanja sila i energetskog potencijala tijela. Imaju trenutan i akumulativni učinak i omogućavaju vam očuvanje mladih i ljepote.

Spa-sistem obnavlja antistresne programe Nakupi sa biološki aktivnim komponentama i proizlaze na toksine, potiče metaboličke procese, eliminira efekte stresa i uravnoteženih emocija. Više je od postupka tijela salona, ​​usklađuje stanje duše, obnavlja ukupne performanse, povećava imunitet i vitalni ton. Program započinje mekim čišćenjem kože, za ovo koristi aromapiliranje, koji sadrži Milichene Jojobu, esencijalna ulja lavande

I limun. Krema za piling delikatno iskrivljuje kožu i potiče mobilno ažuriranje, daljnje pružajući opuštajući, hidratantni i omekšavanje efekta.

Treba se primijeniti na hidrauličku emulziju TextUra sa slatkim alomantnim uljima i karitom, aloe i krastavcem za trenutna hidratacija, ishrana i omekšavanje kože, kao i 400 ljepota obogaćenog aromaAcortortoratorom (lavanda esencijalna ulja, kadulja, ladan, mirra, Argan) sa snažnim regenerirajućim, antioksidativnim i smanjenim akcijama. Tako da i lijekovi duboko utječu, klijent se završava 20 minuta plastičnih limova i prekrivena je pokrivačem ili ga nude da ukloni umor u banjskoj kapsuli.

U sljedećoj fazi se vrši opuštajuća masaža koja dovodi do stanja dubokog opuštanja. Za to je aromamaslo antistres ljepota sa Jojobom uljama, geranijima, tamjanim, lavandom i masirana ili masažom za banje ljepote sa Jojobom uljama, lavandom i majoranskom. Masažni lijekovi aktiviraju intracelularne procese, uljepšano mišićnu napetost, daju osjećaj mira i spokojstva, pomoć u nesaniji

i uravnotežite CNS. Ekskluzivna španska tehnologija masaže za opuštanje usklađuje emocionalno stanje i pruža dobro zdravlje i veliko raspoloženje.

Program će posebno poput ljudi koji vode aktivni način života, pomoći će im da prevladaju hronični umor sindrom i vraćaju silu nakon intenzivnog fizičkog napora i psihološkog prenapona.

Za održavanje postignutog estetskog i wellness efekta, preporučuje se korištenje masažnog ulja Huine Lomi (ulje sjemenki grožđa i esencijalnih ulja i lemona) za opuštanje umornih mišića i eliminirati zajednički stres, kao i za regeneraciju, omekšavanje i ishranu.

Čitaj više