"Volim sebe je kako? Tema je ... Ako se volite doista, tada ćete težiti za dobrom blagostanju, kao dobri izgled, obećavajući rad itd. Sve dolazi iz ljubavi prema sebi, "šampion u ritmičkoj gimnastici napomenuto. Layisan je pozvao pretplatnike svog osobnog bloga u Instagramu kako bi se vodio princip racionalnog egoizma da bi tačno znao i kad žele dobiti ili učiniti. Ovo je, prema ženi, omogućit će da ne postane "žrtva".
Postoji reč "potreba"
"Ljubav za sebe nije uvijek zadovoljstvo, ovo je jasno razumijevanje da neke bodove samo trebaju učiniti za sebe. Na primjer, malo je vjerojatno da se neko zuji iz čišćenja zuba ujutro, ali ovo je potreban ritual, što ne dovodite ", rekao je Urtyashev. Prema njenom mišljenju, redovni treninzi mogu se pripisati i ritualima, tačan dan u danu. Prije nego što pojedete brašno ili popijete čašu vina, Layisan predlaže da sebi postavite pitanje:
"Šta će mi to donijeti, osim za minutnu zadovoljstvo?"
Posao nije vuk
U pripremi radnih zadataka trebalo bi se i pridržavati mjere - mora postojati 2-3, više. Ne vrijedi stavljati evidenciju o produktivnosti, jer niste roboti, naglašava TV prezentator, - u protivnom će se ovaj posao brzo smeta i zaustavit ćete raditi uopće. Layisan poziva svaki dan da dam vrijeme sebi, ", nakon svega, niko se ne otkazuje s jednim od sreće jedno s drugim - da stavi šalicu kafe, ležeći kroz vrpcu; Pogledajte magazin u prekrasnom kafiću na prozoru u prozoru; Kupati se sa svijećama (ne za nekoga i za sebe). "
Starost u radosti
"Vi ste samo ta vrsta žene koja u starosti neće reći:" Eh, ako ste znali mladost, a starost bi mogla? "Svima je nemoguće predvidjeti, ali treba uključiti barem režim samopovere. .. "- zaključio je mjesto Uriasheva. Zaista, život treba sami graditi oko sebe. Opravdavajući ne volje u sebi nedostatak vremena, vi ste luka. Problem je mnogo dublji, u podsvijesti, gdje su instalacije koje sprečavaju život u svom zadovoljstvu formiraju od rane dobi, a ne žrtvuju se porodici.