Marianna Abavitova je klinički psiholog, kandidat psiholoških nauka. Ima studije i diplomsku školu na Institutu za opću kliničku psihologiju i psihoterapiju Samara na Samari. Ona tvrdi da je u njegovoj profesiji dovelo do želje za razumijevanjem dubljeg psihologije. "U trenutku studija, činilo mi se da psihološko obrazovanje kojeg primam za sebe i svoj razvoj", kaže Marianna Abavitov, "Ali u konačnici nije uspjela: dugi niz godina radim kao psiholog, bavio se privatnom praksom , Konsultantski Elizhen. " Iskreno priznaje da preferira Klasičnu psihoanalizu, jer voli raditi na rezultatima i vidjeti sjaj u očima kupaca, a ne "razgovarati s razgovorom" na kauču: "Psihoanaliza je definitivno financijski profitabilni stručnjak, ali više volim da riješi probleme i usrećuju ljude. "
Marianna Abavitova
Danas psihologija postaje sve popularnija. Ako su ranije izlili svoju dušu prijateljima, danas većina njih razumije da su problemi bolje rješavati profesionalcem. Ali tada se pojavljuje drugo pitanje: kako i raznolikost trenerskog i psihologa biraju ovaj stručnjak? Postoje li znakovi za razlikovanje profesionalnog od Charlatana?
Pitanje je uliti dušu psihologu ili ne, zapravo je kontroverzna. U ovom pitanju, sve ovisi o ciljevima koje proganjate. Ako vam je cilj govoriti, a za vas postaje lakše, možete prestati na tome. Ali ako ne želite biti ograničeni na peradu za dušu, ali želite se promijeniti, promijenite svoj scenarij ponašanja, razmislite o ličnom rastu ili ne želite da napravite nikakve greške u budućnosti, a zatim ne morate ići u budućnost Vašem prijatelju, ali dobrog psihologa koji zna o onome što kaže, ima znanje i visoko efikasne tehničare. Uz pomoć psihologa, možete svoj život prilagoditi što je prije moguće, vaša percepcija i percepcija sebe (ove su različite stvari). Nakon korekcije, vaši postupci će biti različiti - dobit ćete stvarne rezultate.
Što se tiče kako odrediti profesionalac pred vama ili ne, takođe nije teško. Postoji nekoliko prepreka kroz koje trebate propustiti psiholog, a ako prođe ove važne poene, to znači da se može riješiti. Prvo što želim da vam skrenem pažnju, specijalista treba prikupiti informacije. Ne bi trebalo biti fokusiran na objavljivanje u sjajnim časopisima: sada takav put prilikom otvaranja bilo koje publikacije može se nagnuti na stručni članak. Ali ko je napisao ovaj članak? Možda kopiraj, pa, ako je psiholog. Nažalost, ovi članci su često naručeni ili plaćeni izdanje. Stoga je najbolji način da budu preporuke prijatelja i poznanika, koje vjerujete i čije su mišljenja spremna slušati najbolji način. Budući da je važno ne publikacije u publikacijama, a ne stojica u Instagramu sa savjetima, već skup faktora: među kojima se mijenja u životu koji vaš poznati nakon terapije; prihvatljiva cijena; Udobnost u komunikaciji i još mnogo toga. Druga tačka je definitivno prisustvo visokog obrazovanja. Jer na Internetu možete pronaći ogroman broj psihologa u citatima, koji "pišu" članke imaju mjesta, klavir, kažu za sebe kao porodične psihologe ili još gore kao djeca, ali kada počnete sakupljati određene informacije o njima Ispada da ti ljudi nemaju strukovno obrazovanje. Ovo je trenutak opasnosti. Ako ljudi nemaju obrazovanje, to znači da će se oslanjati u njihovo životno iskustvo, tumačiti ga za vas, čime se prakticira svoje programe za vas, nakon čega bi se pratili njihovi problemi, strahovi, iskustva itd. Dok će se osoba sa psihološkim obrazovanjem temeljiti na Znanje koje su primili na univerzitetu, praksu koju je prošao u vodstvu profesora, akademika itd. Majkerija se prenosi, uključujući ruku do ruke. Prirodno, psihološko obrazovanje je baza koja garantuje da osoba s kojom ste došli sa vašim problemima neće vam naštetiti. Treći trenutak - ako ste stigli do psihologa, a nakon čega se smatrate da ste zbunjeni u svom problemu, preuzeli ste još više, u depresivno ste, obećali ste terapiju koja će mi trajati godinu i više, vjerujte mi , ne vrijedi odlaziti u tako specijalista. U psihologiji, ako ćemo sada isključiti psihoanalizu (prema njemu odvojeno), puno je načina da riješimo problem osobe i otvara sve svoje tangere u najkraćem mogućem roku. Terapija mesecima ili godinama se obično praktikuje u terapijskim grupamaAko naiđete na prijedlog "specijalista" da biste preuzeli recepciju 10 puta ili dođete u avenue Times i dobijte bonus - 2 sesije besplatno, trebali biste shvatiti da se ne radi o liječenju, već o zarađivanju novca. U ovom slučaju, planovi takvih "stručnjaka" ne uključuju brzu pomoć vama, njihov zadatak, što više zategnute proces. Sama vidim šta da pronađem dobre specijaliste kome možete kontaktirati u bilo kojoj situaciji, skupo je. Danas postoje zaista mnogi psiholozi, ali ne i svaki od njih je dobar stručnjak. To je usput odnosi se na stručnjake u bilo kojoj sferi, ne samo u psihologiji.
I kako razumjeti da imate problema s kojima trebate profesionalno riješiti? Uostalom, često nam se čini da je sa nama sve što je u redu, to je samo svijet koji nije fer i ljudi nailaze na potpuno loše.
Kupci mi često dolaze i kažu da na licu gazi na licu ili su dali krug i vratili se natrag ili je bilo 10 odnosa i svi su poput kopije. Naravno, vrijedno je obraćati pažnju na vrijeme sažetosti i ponovljivosti u vašem životu nekih negativnih trenutaka. Pokušajte, padati u određenu situaciju, sjetite se i da li nešto slično nešto slično. Obično se događa ovako: svaka naredna situacija je lošija od prethodne, a to ukazuje da problem koji imate i ne riješite. Druga tačka - često spadate u depresivne države, od kojih se teško izlazite. Da biste shvatili šta se događa s vama i zašto je upravo ono što je profesionalac. Ali ne uvek. Svaka razumna osoba može samostalno izgraditi logičke lance i analizirati gdje je sve počeo izvlačiti svoj problem iz podsvijesti, da ga odredi i riješi. Psihologu, morate ići kada se ne možete nositi sa situacijom, na istoj smo raku, krećemo se na zatvoreni krug, ne pomažemo ni duše dušama, niti njihov savjet, razumijete sve, ali razumijete sve, ali Ne možeš. Vjerujte mi, dvije sesije iz dobrog stručnjaka bit će dovoljno za vas da biste postavili glavu na svoje mjesto.
Poznati izraz "Pomozite sebi da radite za psihologe? Može li psiholog pomoći, ako ima nekih problema: na primjer, samopoštovanje, sa odnosima, sa muškarcima itd.?
Počnimo s činjenicom da je dobar psiholog osoba koja je u početku (čak i prije nego što je postala specijalist) odlučila je sve svoje probleme: dogovorio svoj život tako da je nazvao nesrećno da kaže o njemu za njega da nije uspješan. Naravno, njegov lični život izgrađen je na principima interne i vanjske ekologije, koji uključuju stanje sklada, sreće, samopouzdanja, uspjeha, koji se zasniva na pravoj percepciji sebe, adekvatno samopoštovanje, sposobnost samopoštovanja, sposobnost Komunicirajte s ljudima, filtrirajte ih, izražavaju svoje mišljenje, ne govorite ne trebate "ne". Shvatite se, cijenite sebi i pravilno procijenite - ovo je najvija pilot mašina iz kojeg se sve započinje. Ispravna percepcija je jezgra - središte našeg malog svemira, iz koje utrke kreću prema voljenima, roditeljima, prijateljima, poznancima itd. Osoba puno zna, puno se osjeća i razumije. Dobar psiholog zna kako skenirati osobu. Štaviše, on je suptilan slušatelj koji pravilno opaža da se osjećate ispravno dešifrirajte ono što želite reći. Ovo je veliki plus u komunikaciji. Stoga se želim vratiti takvoj osobi. To se odnosi i na lični život - takvi su ljudi uvijek privlačni za suprotni spol. Ovaj psiholog je onaj koji je sve u redu i sve je skladno.
Najčešće se ljudi dodaju na probleme sa suprotnim spolom
Fotografija REX pikar na nepošta
Koji vam se problem najčešće privlače predstavnicima finog seksa? I muškarci?
Vodeće mjesto u ženama zauzima probleme sa suprotnim spolom. Nedostatak partnerstva - onda tražimo probleme u samoj ženi, odnos sa suprugom, sa djecom, roditeljima, kolegama. I, naravno, odnosi sa sobom, jer korijeni problema trebaju gledati u sebe. Na prvom mjestu postoje odnosi sa ženama i radom ili poslu - za predstavnike jake polovine čovječanstva, to je jednako važan problem. I tek tada odnos sa djecom i roditeljima idu. Uprkos tome da svi živimo u jednom društvu, muškarci i žene su stvorenja sa različitih planeta.
Kako shvatiti da je poseta psihologu pomogla? Postoje li kriteriji za uspješnu terapiju?
Sve je dovoljno jednostavno: Ako izađete iz psihologa, a za vas je postalo lakše, to znači da ste pomogli posjetiti psihologu. Ovo je dobar simptom. Ako želite ponovo doći k njemu - ovo je drugi kriterij za uspjeh terapije. Moderan čovjek je tako uređen da traži ne samo olakšanje svog stanja, već i razumijevanja svojih razloga. Kada napustite loš psiholog, možete osjetiti još nerazumijevanje, možete se osjećati potpuno zbunjeno. Općenito, terapija se može prepoznati uspješna kada se vaš život počne promijeniti: prirodno, a ne samo po sebi, ali zahvaljujući vama i onome što ste shvatili ili pustili.
U jednom intervjuu rekli ste da više volite NLP psihoanalizu. Recite nam zašto? Sada vaše mišljenje ostaje nepromijenjeno?
Da, radije radim sa neurolynguistic programskim tehnikama. Uporedio bih NLP sa laserskim radom: Kada osoba dođe, na primjer, sa tumorom i za jednu sesiju, oslobodimo ga od ovog tumora. Ostavlja zadovoljan i sretan. Činjenica je da se reprogramiranje događa u jednoj sesiji - osoba dolazi jedna, i ostavlja potpuno drugačije: sa paljenjem očiju i rezultatom. Obožavam ovaj trenutak transfeguracije, jer osoba uspijeva baciti cijeli ruksak, koji je neprestano vukao s njim i koji ga je povukao na dnu, nije te pustio da dišeš kisik. Čovjek osjeća ublažavanje i priliv energije. Naravno, ova metoda je pogodna za rješavanje ne svih problema, ali vrlo je učinkovit za određena pitanja. Što se tiče psihoanalize, između ostalog imam usku specijalizaciju psihoanalitičara, ova metoda se ne može nazvati brza terapija. Na taj način nema ništa loše - samo svaka, a osoba ima pravo da odabere način da se više liječe. Sve ovisi o rezultatima koje želite postići: brz, kvalitetan i opipljiv, tada je NLP bolji za vas.
Ako se pomaknete putem interneta ili pogledajte bilo koju web lokaciju u psihologiji, tada su najrelevantnije teme danas toksični odnosi, podcijenjeni samopoštovanje, problemi u ličnom životu. Često, u člancima o tim temama, autori se pozivaju na djetinjstvo i kažu da korijeni svih problema trebaju pogledati tamo. Je li stvarno? Kako pobijediti dječje komplekse i strahove? Da li je moguće sami baviti se samim tim?
To je istinito, toksični odnosi iz djetinjstva, kao, međutim, i 90% svih naših problema i kompleksa, jer su lično cigle položene u prilično mladost. A ako se toksični odnosi vježbaju u vašoj porodici, možete samouvjereno reći da ćete patiti dalje u životu. Naravno, pozivam sve da žive svjesno: razumjeti s kim komunicirate, zašto i što dobivate iz tih odnosa. Primjenite takav poslovni pristup životu i ljudima, ali u dobrom smislu te riječi. Naravno, možete komunicirati sa djevojkom koja vam je već koristila 20 godina kao prsluk, ali morate biti svjesni da ti odnosi nemaju nikakve veze sa prijateljstvom. Postoje i druge vrste otrovnih odnosa. U psihoterapiji postoji takav izraz "alkoholna supruga" - ovo je žena koja je uključena u alkoholizam svog supruga. Ako se takva žena riješi alkoholičara, naći će drugačiju onaj koji mora sigurno spasiti. Uzgred, ona može pronaći i apsolutno normalan čovjek, ali s njegovim postupcima podsvjesno dovode u činjenicu da će postati potpuni alkoholičar. Stoga, naravno, morate se nositi s kojom i zašto komunicirate - to se može učiniti sami. Ako ne možete razumjeti, zbunjeni ste, osjetite da se stalno koristite, onda biste trebali kontaktirati specijalista. Ali važno je shvatiti glavnu stvar: i dalje ćete morati da shvatite iste ljude, ali sa sobom sami, saznajući zašto je sve tako tako, a ne inače. I pripremite se za svoj život nakon što će terapija mnogo promijeniti.
Ako uzmemo u obzir da naši problemi dolaze iz djetinjstva i zato što su nam roditelji bili nesavršeni. Kako postati idealan roditelj koji njenom djetetu neće uzrokovati nikakve psihološke štete. Je li to čak moguće?
Nemoguće je postati idealan roditelj. Mi smo ljudi, a ne sveci. Ideal je nedostupan san za koji ne morate biti jednaki. Ali ako ozbiljno razmišljate o tome da imate djecu ili već imate, izbjegavajte u odgoju krajnosti. U odgoju postoje 2 pristupa: emocionalno i racionalno, svaki od njih je u čistom obliku - to nije ništa drugo do krajnosti. Emotivni pristup: Ovo su vječni Syi-Pusi, a kada dijete nadilazi - histerike u nekim slučajevima s ručnom primjenom, a zatim osjećaj krivice i novih usisanih pusija. Racionalni pristup: Ne treba prepustiti, dijete ima 24 sata dnevno krigle i klase, nema slobodnog vremena, kontrolu, savršenog izgleda, studira na "pet". Naravno, takve krajnosti neće dovesti do nečeg dobra, a dijete će rasti u patološku osobnost. U odgoju treba biti "zlatna sredina". Djeca bi trebala rasti u ljubavi i brizi. Najbolji trenutak obrazovanja je vaš primjer, a vi ne biste trebali zaboraviti na to. Ako želite biti u blizini roditelja, doživljavajte svoje dijete kao što jeste, ne zahtijevaju nešto iz njega, nemojte raditi svoje komplekse na njemu i ne čine to odgovornima za otklonjenost vaših snova. Dijete je mala osoba koja treba poštovati, slušati i čuti. Dijete treba razumjeti. Mora imati slobodno vrijeme i sretno djetinjstvo. Ne morate ga uzimati 24/7, nećete na ovaj način rasti uspješnu osobu. Mora imati samo vrijeme samim za samorazvoj, kako bi naučio sanjati, izgraditi logičke lance, opustiti se, igrati, fantazirati. I manji uređaji - od njih, naravno, nemoguće je odbiti u potpunosti, ali smanjiti upotrebu svoje djece u našoj moći.
Kako ste pomislili na ideju o stvaranju projekta "Posteljine tajne sa Mariana Abravitova", prva dva pitanja od kojih svi mogu pogledati YouTube? Koja je glavna razlika između vašeg projekta od slične njemu?
Ako govorimo o mojim novim projektima "Posteljine tajne sa Mariana Abravita", tada ovo ime možete protumačiti na različite načine. Za mnoge riječ "krevet" stvara udruženje sa harmonijom, opuštanjem, udobnosti, rekreacijom. U skladu s tim, formalni pristup u krevetu govora ne može biti. Uostalom, krevet je mjesto slobode, uklanjanje vanjskih i unutrašnjih okova, eliminacije granica. Odjeća u kojoj smo u krevetu, pidžama, domaće ogrtač itd. Govori o povjerenju. Ako se psiholog sastane na platformi sa herojem u krevetu i pidžama, ovo je ovo drugo udruženjima. Po mom mišljenju, osoba će iskrenije reći o sebi, a uvijek je vrlo zabavna i znatiželjna, jer vas pozivam na prijenos samo najzanimljivijih ljudi koji imaju nešto za dijeljenje sa publikom i sa mnom. U pravu ste, sada na televiziji i na YouTubeu postoji ogroman broj programa, a koji se bavi intervjuišem ljudima. Ali u svim njima postoji formalni pristup i sama djelomično uljepšavanje, što je u mom slučaju gotovo nemoguće. Imam načina oslobađanja osobe i pomoći mu da otkrijem, budi iskren. Od ovoga smo osvojili sve - i ja kao prezentatora i mog gledalaca koji vide osobu kao i jest, a ovo je još jedan plus popularnost i, naravno, moji heroji, jer imaju priliku da razgovaraju.
Ko će biti tvoj studio? Slavne ili obične ljude?
Gost mog programa može biti svaki. Zanimaju me ljudi, različite profesije i socijalne statuse. Ali uvijek će biti karizmatični ljudi, duboki, svijetli, uspješni, zanimljivi. Oni koji su preživjeli neka neobična, jedinstvena priča, slušajući koga svako može naučiti nešto. Uostalom, nije tačno da možete naučiti samo na vlastitom iskustvu, tuđim, na psihološkom nivou, također doživljavamo kao vaše ako su bili uključeni u priču, oni su suosjećali sa herojem, i zbog toga su izveli nešto pozitivno od čuđenja.
Koje će te teme razgovarati u krevetu sa psihologom Mariana Abravitova? Hoće li to biti terapijske sjednice ili obične intervjuiranje i komunikacije?
Pristup intervjuiranju bit će drugačiji. I bit ću odbijati, iz ličnosti heroja i samog razgovora. Moj položaj nije da prevučem pokrivač na sebi u razgovoru, već da daju osobu da govori. Samo ću usmjeriti, otkriti i čuti sagovornik. Ako je moj gost potrebna psihoterapija, bit će izgrađena, ali mislim da gledatelj neće uopće primijetiti, jer imam profesionalca, imam njegove tajne i razvoj. Uobičajeni intervjui nisu na moj način, već i dalje kreativna osoba, pa ću pokušati razgovarati s takvim temama za koje nije ugodno. Mislim da će moj transfer biti jedinstven na ovoj stranici naše zemlje.
Imate li recept za sreću koju biste mogli podijeliti sa našim čitateljima? Šta je moderna žena koja želi biti sretna, treba da stoji na prvom mjestu? Kako naučiti voljeti sebe?
Naravno, imam ga. Ako prihvatite sebe i pravila ovog svijeta, temelj kako biste bili sretni što već imate. Sve nesreće počinju kada ne prihvatate jedno ili drugo ili jednostavno odmah. Ako imate mnogo pritužbi na sebe, nađete mnoge nedostatke, težinu, rast, ne volite sebe ako stalno vežete osjećaj sreće u određenu bodu (udati se, bogatstvo, plastična hirurgija), onda će vam biti sretna Nikad ne budi. Sreća je interno senzacija koja ne ovisi o nečemu. Vaš uspjeh je vaš unutarnji meni, vaš interni sadržaj i globulost koji ne ovisi o vanjskim faktorima. Ne možete praviti vezu: Ako ga imam, onda ću biti sretan. Ne držite se i društvene uloge: samo oženjena žena može biti sretna, sreća u majčinstvu itd. Danas možemo razumjeti sreću koliko želimo. U mom razumijevanju, sreća je samoozlitička, kada pokažete, uz radost percepcije sebe i ovog svijeta, onda oko vas počinje širiti sve, pojavljuju se zanimljive ljude i nove mogućnosti. Ako ste zainteresirani za život, bit ćete sretni.
Marianna, sasvim nedavno, vaša knjiga "Ja sam magnet za novac" - šta je ona?
Naš je život dizajniran tako da imamo pristup svemu, ali u stvarnosti samo onome što dopuštamo da imate. Jer mi se sviđa da niko ne može ograničiti u željama - grubo gledano, mi sami ne dozvoljavamo nešto što ima, uključujući u materijalnom planu. Naravno, ovo, prije svega, zabrinjava podsvijest i one programe koje dobijamo u djetinjstvu kada dođe do formiranja ličnosti. Moja knjiga "Ja sam magnet za novac" pojašnjava takve stvari i podučava kako se reprogramirati kako se riješiti "psihologije prosjačenja". Prikupio je masu tehničara, kako voljeti novac i učiniti da odgovore na reciprocitetu, kako naučiti da se pustite da budete ono što želite biti. Pročitajte moju knjigu u kojoj se otkrivaju sve tajne novca u vašem životu.