Nedostatak samopouzdanja pojavljuje se u djetinjstvu. Poznato je da dijete testira vanjski svijet na odgovor. Prekrši igračku i čeka reakciju roditelja, čini crtež i žure da pokažu roditeljima, želeći da vidite šta im utisak na njih stvara svoj posao. U nedostatku odobrenja, dijete doživljava neizvjesnost i anksioznost, koja su u skladu s redovnim ponavljanjem ovih situacija. Isti efekat pružaju visoki roditelji. Kao rezultat toga, osoba, čak i poseduje puno sposobnosti i talenata, stalno će sumnjati u njihovo prisustvo. Nesigurnost izaziva nesposobnost da se proglasi njegovim interesima i brane ih; recite "ne" kad se ne želim složiti; promovirati uslugu; uspostaviti kontakt s nepoznatim ljudima i suprotnim spolom; Probajte novo.
Olga Romaniv
Kako se nositi sa nesigurnošću?
Radite na onome što smatrate svojim slabom mestom. Na primjer, ne prestajete da se uređujete za prekomjerne težine, što vas po vašem mišljenju sprečava da se naučite upoznati sa muškarcem koji želite. Prijavite se u teretanu i pregledajte svoju hranu. Ako vas praznine uzbudljive za vas u znanju o radnoj pitanjima, pogledajte valjke za obuku na Internetu, pročitajte odgovarajuću literaturu. Općenito, učinite sve što ovisi o vama.
Probuditi se i naplatiti dobro raspoloženje. Vaš zadatak je da svoj odraz u ogledalu napravite najmanje pet komplimenata i osmijeh. Previše jednostavna tehnika za postizanje rezultata? Ali pokušajte to učiniti barem mjesec dana. Ubrzo će se jutarnje raspoloženje širiti na cijeli dan, pa čak i zaraziti druge.
Pazi na svoje misli. Čim refleksije u duhu "nisam dat", "nisam u mogućnosti", "Nisam fit" i sličan im apsurdnim, odmah ih zamijeni ", učinit ću to", učinit ću to ", učinit ću to", učinit ću to ", učinit ću to", učinit ću to ", učinit ću to", "zaslužujem", " "Puna sam snage i veština" itd.
Voziti dnevnik postignuća. Uzmite pravilo da tokom dana proslavite svoje zasluge u pisanom obliku. Označite svaki dan najmanje pet bodova, bacajući lažnu skromnost. Bićete ugodno iznenađeni koliko je produktivan vaš život.
Ne upoređujte sebe sa onima koji misle ideal. Kada ljudi nemaju unutrašnju podršku, objektivni (što je brže) ideje o svojim sposobnostima i mogućnostima, oni biraju ovu podršku u vanjskom svijetu, zaboravljajući da su svi ljudi različiti. Pored toga, bolje je biti bolji nego što postaje počast modi. Lako ga otkrijte, samo pogledajte dovoljno da pogledate osobu u uobičajenom svijetu i na svojoj stranici u društvenim mrežama. Ne uvek utisak neće biti isti.