Jednostavno upareni repril
Među ljekarima i kozmetolozima ne poražavaju sporove oko toga da li kvaliteta kože poboljšava upotrebu pijenja kolagena. Neki kažu da neće biti dodavanja recepciji. Drugi su u žurbi da upozoravaju: kolagen dobiven iz epiderme ribe ili zglobnih tkiva životinja može sadržavati antibiotike, živu i druge opasne nečistoće. Uključuje se u taj puni plašni analog o aditivama za hranu može se nazvati običnim kaiševima. Studije su pokazale: Upotreba korijenske biljke u hrani potiče proizvodnju kože vlastitih kolagena. Proizvod je bogat kalcijumom, željezom, grupnim vitaminima, kao i A i C, koji su antioksidanti. Ali glavna stvar, otvor je prirodni izvor glucerafina: rijedak organski spoj, koji se u našem tijelu transformiše u Sulforafan - snažan antifaktorski agent. Ne samo upozorava razvoj onkoloških bolesti, već ima i podmlađujući učinak na kožu.
Prehrambeni repuni potiču stvaranje kože vlastitog kolagena
Foto: pixabay.com/ru.
Enzimi to!
Nakon knjige "Crijeva i mozak" postali su bestseler, progresivni čovječanstvo pobrinuo se za svoj unutrašnji svijet. Preciznije, crijevna mikrobiota. I ne uzalud, jer direktno utječe na imunološki sistem, pomaže u održavanju normalnog nivoa holesterola i čak je odgovoran za prisustvo postavljenog raspoloženja. Ako je to jednostavno, tada sve bakterije koje žive u našim crevima mogu se podijeliti u dobro i loše. Preveliki rast drugog dovodi do kršenja u radu tijela, a probiotici pomažu mikrobioti - proizvodi koji potiču rast i aktivnosti korisnih bakterija. I ako su širom svijeta, glavni probiotici su jogurt i miso-supa, tada imamo izbor povremeno šire. Kefir, kiseli kupus, slani krastavci, Ryazhenka, Kvass i ta ista baka čajna gljiva. Iz Trend Kinez pića razlikuje se samo titulom.
Rajčica sadrže licopen - supstancu koja je inhibirana podjela ćelija raka
Foto: pixabay.com/ru.
Signor paradajz
Paradajz je još jedan javno dostupno upozorenje o proizvodu. Sa stanovišta Botanije, ovo nije povrće, već bobica porodice parotika. Jedinstvenost rajčice je da pored vitamina C, K i B9 sadrže licopen - supstancu koja je inhibirana podjelom ćelija raka. Nije manje znatiželjno da je u kuhanom obliku rajčice mnogo korisniji nego na svježem. Ako ih izlože u mesu topline, tada će se sadržaj licopina u njemu povećati. Ukratko, kućna pasta paradajz je obavezna komponenta mediteranskog prehrambenog sistema, koji ljekari nazivaju dugovječnim dijetama.
Koje su bobice dostojne da se nazivaju superfid?
Buckthorn - Držač za snimanje antioksidansa. Vitamin C u narančasti bobicama sedam puta više nego u citrusnim voćem, a pored toga su bogati flavonoidima i vitaminima grupe B.
Jamberberry - Najbolji asistent u borbi protiv svjedoka. Berry karakteriziraju visoki sadržaj organskih kiselina: limun, pržite, salicilni, mliječni i jabučni, a osim toga može povećati efekat antibiotika.
Jedinstvenost oblačnost Ne samo u visokom sadržaju vitamina C. Glavna stvar, sjeverna bobica je prirodni izvor elagične kiseline, koja jača zidove krvnih žila, normalizira pritisak i smanjuje rizik od ateroskleroze.