Psihosomatika, odnosno psihološka pozadina bolesti, više nije nešto od polja mašte nečije upale mašte, već čitav smjer istraživanja i pomoći. Na primjer, broj popularizatora ove teme Liz Burbo, koji je dao kratak pregled psiholoških i mentalnih uzroka bolesti, poznat je po cijelom svijetu. Kad neko sledeće kaže da je u ljetnoj vrućini, puhao je klima uređaj, ili grlo boli od pijenja hladne bolesti, ove priče više ne izgledaju uvjerljivo. Naravno, postoje imuni procesi, naše tijelo je nosač milijardu virusa i mikroorganizama koji su aktivirani sa slabljenjem imuniteta. I da se ne prepuštaju bolestima, potrebno je iskušati, postoji zdrava hrana, odmor, igrajte sportove ... Sve ovo je. I u isto vrijeme, naše je tijelo nevjerojatan izvor signala i simptoma koji se obavezuju da odražavamo da radimo sebi i vašoj duši. Naše tijelo ima svoju "logiku". Bolest je svedočenje nedavno iskusan stres. Osnova stresa bila je oprečna osećanja i potreba, čiji je zadovoljstvo bilo istovremeno nemoguće, pa je telo pronašlo "kreativan izlaz" - da se razbole. Ali ne samo se razboljeti, pa tako da bolest jasno odražava suštinu neprihvatljivih osjećaja i želje.
U daljnjim izdanjima stupca dat ću primjere kako se bolest "odražava", kao što govorimo o potrebama, sukobima ili zadacima odložili smo i nepoznat zaboravljene. Tijelo u tom smislu ljuto je: Definitivno će odraziti našu nepažnju u odnosu na sebe. I bolje je kretati se u ovim temama, vrijedno je uvođenje nekih principa.
jedan) Angina ne iz nacrta . Ovaj princip omogućava prelazak iz potrage za vanjskim "neprijateljem", da je unutar tela reagovao na njega. Umjesto da se bori protiv hrane koju jedemo i koji "uzrokuje" alergije, vrijedno je kontaktirati telo i istražiti koji su procesi doveli do činjenice da nema još jednu priliku da se dosegne vlasniku, osim da se postepene od vlasnika ili blokade grlo za pauziranje ili stvaranje upale iznutra. Sve se to događa s ciljem privlačenja pažnje na poseban zadatak koji čovjek ignoriše. A ovaj zadatak se nalazi, uglavnom u polju sebe očitovanja u svijetu, u području svjesnog ponašanja, uopće nije u tome što odabrati pravi lijek.
2) Korist od bolesti . Ponekad povrijediti je više od normalnog. Apsolutno zdravlje je mit, poput vjere u pravu ljubav - jedan za život. Unatoč svu ljubav jedni od drugih, postoje svađe, skandali, krize, sukobi između ljudi. Zdravlje je ista priča. Ponekad smo bolesni, ali čak i ovaj proces nam daje određene mogućnosti: Više se opustite, obratite pažnju na sebe, drugi mogu pokazati nježnu njegu. Prednosti su različite. Na primjer, dogodilo sam se promatrati porodicama u kojima su djeca bolesna "posebno", bojaći se da su se s njihovom punom zdravlja i tatom razveli. A bolest obvezuje porodicu, posebno djetetovu bolest. Ako ste bolesni već dugo i teško, potražite najočitiju korist.
3) Cilja organa . Naše tijelo je složen mehanizam, svako tijelo ima svoje funkcije. Bolest određenog organa je poruka određenoj temi u našem životu. Bolest upečatljiva taj organ, čija je funkcija polomljena kao rezultat ponašanja ili instalacija u kojima čovjek vjeruje. Na primjer, problemi na ginekologiju kod žena koje nisu u Ladi sa njihovom ženstvenošću. Poznato je da je neplodnost - za 99 posto samo pitanje psihološke spremnosti ili nesvjestan da postane roditelj.
četiri) Metafore govora . "Ne proba mi", "Muka mi je od vas", "srce je hrhno", "nema nogu", "udahnem punim grudima", "Sjedni na vratu", "krv u venama je još uvijek "" "Sjedi u jetri" "Nedostajalo mi ga." Nesvjesno u našim govornim klizanjima, koje ukazuju na problematične zone tijela ili sustava koji su sada pod udarcem: probavni, disni organi, mišićno-koštani sistem, kardiovaskularni sistem - gotovo svi oni se odražavaju u svakodnevni govor. Trebali biste slušati sebe i druge da biste započeli obavijestiti koji orgulja ili sustava zahtijeva posebnu pažnju i njegu svog vlasnika.
pet) Nezadovoljne potrebe i pristupačni osjećaji U srcu svakog simptoma. Ovo je možda najvažnija stvar. Naša osećanja i potrebe fizički doživljavaju u tijelu. Akumulirajući ih, a ne izražavanje, tijelo se počinje prilagođavati: izgraditi masnoću, grba, naprotiv, smrću, izgubiti oblik. Osjećaji imaju određenu "kuću" u tijelu. Na primjer, sramota života u lice i strah - u stomaku, bijes koji osjećamo u grudima, a krivnja je iza ramena. Održavanje osjećaja i bez zadovoljavanja vlastitih potreba rizikujemo tačno u ovim područjima kako bismo dobili najčešće buket povreda i bolesti.
6) Strah da se sastanemo s tobom . Rad sa ljudima koji imaju različite stepene ozbiljnosti bolesti, otkrivam činjenicu da mnogi od njih ne žele znati o sebi što ih je dovelo do ove situacije. Oni su svojstveni navodno pozitivni, optimistični stav prema svijetu, poput "ne razmišljaju o lošim, uvijek se smiješite." Dokazano je da takvo mišljenje, i drugim riječima, ignorirajući osjećaje i poricanje stvarnog stanja, gotovo uvijek dovodi do depresije. I depresija, koja se dovode, garantuje buket bolesti različitog karaktera.
Pričekajte nova pitanja u kojima ćete analizirati konkretne primjere, ali za sada izgradite izdržljiv kontakt s tijelom, odgovorit će na zahvalnost!
Maria Dyachkova, psiholog, porodični terapeut i vodeći treninzi Centra za trening za lični rast Marika Khazin