Želimo da volimo muškarce, biti voljeni, uzrokujući divljenje. Ponekad se čini - to će se dogoditi, a ja ću biti sretan. Ali evo razloga i posljedica su zbunjeni. Prvo morate voljeti sebe, u suprotnom se ništa neće dogoditi. Uostalom, niko nam neće ponuditi najbolju vezu, a ne na sebi.
Ne sviđa se u djetinjstvu. Trenutno kada dijete vidi cijeli svijet u roditelju, odnos sa roditeljem je odraz odnosa svijeta i osnova percepcije sebe. Dalje i hladnije su bili roditelji, najteže se naći čak i u odrasloj dobi. Bili smo sva djeca i sjećali se koliko je važno i vitalno potrebno čuti, zagrliti, njegovani. Dakle, strah od tame ne izaziva iritaciju roditelja, tako da suze zbog dječaka nije ispunjeno deprecijacijom i podizanjem. Svi smo, bez izuzetka, potrebna vam je roditeljska ljubav i milovanje, barem kako biste pronašli ljubav ljubavi.
Roditeljska toplina, komplimenti, ponos, podrška je tlo na kojem djetetovo samopoštovanje raste, njegov odnos prema sebi, njegov svjetonator. Gde je tlo smrznuto ili uopšte nije, ništa neće rasti. Tamo gdje je bilo puno, bogato, žarišno odrastalo odrasla djeteta koja poznaje cijenu i niko, ni najhladnije tiranine, neće probiti njegovu vjeru u sebe.
Psiholog Alena al-AS
Razlozi ne volje mogu biti donekle. Na primjer:
- Zapošljavanje roditelja, njihov umor, agresiju na ovu pozadinu, odlazak iz djeteta, uzrokuje mu osjećaj inferiornosti, nepotrebnosti. Želim zatvoriti;
- rugajući se roditeljima suprotnog spola često uzrokuju probleme u saznanju sebe i u seksualnu sferu;
- Ljubomora za najmlađu djecu ili majku, stalnu apsorpciju ", stariji", uzgaja strah od starosti u čovjeku, neprijateljstvo odraslima. Odavde i "Opet sam 18", konstantna želja izgleda mlađe;
- Uporedite roditelje sa susjednim momcima, gdje su tačno bolji, pametniji, ljepši. Taj neusklađenost uzrokuje ili divlji pubertat i agresiju pokušavajući dokazati ", ko je najbolji ovdje", ili u sindrom izvrsnosti ili na odsustvo motivacije "Još uvijek sam loš, zašto sam pokušati?";
- Hypeopka roditelja ne vodi ništa dobro. Što više teče, najmanja postoje mogućnosti da žive sa vlastitim, iako i punjenim izbočinama koje su iskustvo.
Čak i ako je u porodici sve bilo u redu, roditelji su bili empatični, pažljivi i pratili mikroklinu kuću, družimo se i naši vršnjaci utječu naši vrt, škola, univerzitet, na poslu.
Prvi odnos, pokušaj izgradnje nečega posebno, ne vodi uvijek do uspjeha i često završava slomljenim srcem, razočaranjem i kompleksima. Unatoč svemu, morate shvatiti da je svako iskustvo važno i vrijedno, potrebno je da postane vaš lik i ličnost i ko zna kako bi se vaš život dogodio i šta god da postanete iza ramena onoga što je bilo.
Naučite da volite sebe važnu i trebate u bilo kojem dobu. U 20, u 40, pa čak i u 60, izgradnja odnosa sa njima je najbolji doprinos i najkorisniji rad. Jer nema plesa sa mnom, ljubav s tobom, sasvim definitivno neće biti karijera, odnos neće biti ono o čemu sanjali. Budući da je ne volje za sebe svijetla naljepnica s natpisom "Ja sam nedostojna ovoga" desno na čelu.
Kako voljeti sebe?
- Oprosti. Roditelji za njihovu hladnoću, braća za podsmijeh, djevojke za pumpanje, prve ljubavi za nož u leđima. Sjedite i radite svaku epizodu koja govori bol. Duga je, ali efikasno. Ne zaboravite, nemojte se nagnuti, ne vraćajte se svaki put u misao "Ali ja bih", ali oprostio;
- Uzmi svoje telo. Sa viškom težine, s nedostacima, sa Hubber na nosu ili s malim usanama, sa niskim rastom ili velikim rukama - to ste vi. Da biste se promijenili, smršali ili postali sportska odjeća, morate se odvesti sada i da krenete iz ljubavi prema poboljšanjima, a ne iz mržnje i odbacivanja.
Usvajanje i samozakoničavanje leže u različitim avionima: možete beskrajno poboljšati, ali ne prihvatate sebe. I možete uzeti i nesavršeni. Dođite u ogledalo i učinite sebe glasnim. Obećajte da ćete se nasmiješiti najmanje 10 puta dnevno. "Glupost, nisam se takođe nisam prisiljavao da se nasmiješim", mislite, ali za početak će to zaista morati učiniti "dobro kakvim glupostima?" I umjetno pronalazi razloge. I onda ulazi u naviku;
- Oslobodite se osjećaja krivice. Uzmi pravilo: "Ono što je gotovo, ostaje iza." Beskonačno kretanje u glavi, dijalozi izgradnje, igrajući situacije, fantazija na temu: "Šta bi se dogodilo ako bih ...". Odlazite u prošlosti.
Imate pravo napraviti grešku - ovo je normalno. Ne morate nikoga opravdati za svoje greške. Dozvolite sebi da budete nesavršeni;
- Ne upoređujte sebe i ne čekajte procjene drugih. Ne radite nešto jer mama (ili neko drugi) pohvala. Da, niste ga dobili u djetinjstvu, ali sada niste dužni stalno okretati u iščekivanju odobrenja kimnu. Možete biti pametniji ili glupiji, sretniji ili ne nego netko. Sve njihove priče, originalne podatke i nema identičnih ljudskih sudbina;
- Očistite pohvale. Često se ženski kompliment počinje raspravljati: "Oh, da, bacanje, samo dobra šminka." Napravili kompliment? Hvala ti. Teško je da ljudi izvuče iz školjke i ako se pohvalite, ako se divite i razgovarate o tome, možda i osoba radi i na sebi i čini prve korake. "Ne udarajte ruke" i ne pokazuju svoje nedostatke - mogu biti s vama, znate za to, ali onaj o kome govorite, nije mogao primijetiti.
Zapamtite da možda ne dobijete ništa jer niste tako, već zbog toga što vas je danas napustila sreća. Ali to ne znači da se neće vratiti sutra. Volite sebe i prihvatite kako je istina da zaslužujete dobru vezu, ljubav i njegu