Broj proizvoda 1.
Matice su bogate mikroelementima koje su neophodne za najbolji rad čitavog organizma, a mozak posebno. Dovoljno su da pojedu malu ruku dnevno. Uzgred, oni su savršeno ugašeni glad. Pomozite poboljšanju memorije i sjemenki bundeve.
Orah je sličan mozgu
pixabay.com.
Broj proizvoda 2.
Ribe sadrži fosfor, što je jednostavno potrebno za prevenciju Alzheimerove bolesti. Nutricionisti savjetuju odabiru sorte sa niskim masnim mastima. Mozak ne treba manje redovno i korisno prehrana od stomaka.
Riba daje fosforu
pixabay.com.
Broj proizvoda 3.
Spinach nije najukusniji, a samim tim i nije zajednički proizvod, već uzalud - vrlo je korisno. Ljekari preporučuju redovno konzumiranje zelenog povrća, oni poboljšavaju reakciju.
Napraviti smoothie špinat
pixabay.com.
Broj proizvoda 4.
Prije rješavanja važnog zadatka jedite jabuku. Pomoći ćete mozgu "probaviti" primljene informacije. Možda ćete tokom zalogaja pružiti glavu da uzme ne-standardno rješenje.
Apple će pomoći fokusiranju
pixabay.com.
Broj proizvoda 5.
Prema riječima naučnika, ako dodate sok od šipak, kadulje i kurkuma u piće, možete izbjeći senilnu demenciju.
Pijte korisna pića
pixabay.com.