থাই মায়ের নোট: "ওজন কমানোর জন্য ম্যাজিক পিলগুলি বিদ্যমান নেই!"

Anonim

সোনালী স্থান এবং ডিব্যাকাটির বোতলগুলির পাশাপাশি, কারও জন্য এবং থাইল্যান্ডে যেতে হবে (এবং আমি এটি কোনওভাবেই জানি না), অনেক ফিটনেস ক্লাব, যোগব্যায়াম এবং স্থানীয় কুস্তি স্কুলের স্টুডিওস মুনি তাই, স্টুডিওস FARAGOV একটি বিশাল সংখ্যা নিযুক্ত করা হয়। স্থানীয় ক্লাবের সাবস্ক্রিপশন প্রতি মাসে একটি হাজার ব্যাট (গণনা - রুবেল) মূল্য। যোগব্যায়াম করতে - শুধু আরো ব্যয়বহুল: প্রতি মাসে প্রায় তিন থেকে পাঁচ হাজার। সত্যই, থিয়েরা নিজেদের সাথে দেখা করে না - না দর্শক হিসাবে, না শিক্ষকদের ভূমিকা। এই ধরনের স্টুডিওতে পাঠক্রম হয় ভারতীয় (বিদেশীদের জন্য), বা রাশিয়ানরা (রাশিয়ানদের জন্য)। পরেরদিকে, অবশ্যই এটি আরো ব্যয়বহুল হবে।

খোলা বাতাসে ডানদিকে পার্কগুলিতে আধুনিক সিমুলেটর রয়েছে, যেখানে আপনি একেবারে বিনামূল্যে করতে পারেন।

খোলা বাতাসে ডানদিকে পার্কগুলিতে আধুনিক সিমুলেটর রয়েছে, যেখানে আপনি একেবারে বিনামূল্যে করতে পারেন।

কিন্তু যদি আপনি হিপ্পিকে দৃঢ়প্রত্যয়ী হন (শেষ শতাব্দীর মাঝামাঝি পর্যন্ত 80 এর দশকের মাঝামাঝি ফুকেটে বিশ্রাম করতেন), এবং এই ধারণাটি নিজেই আপনাকে অর্থ প্রদানের জন্য প্রয়োজনীয় অর্থ সম্পর্কে খায়, তবে এই ক্ষেত্রে আপনি অদৃশ্য হয়ে যাবে না ফুকেট উপর। কারণ দ্বীপে, অনেক তথাকথিত "লোক রকিং প্লেট" - সিমুলেটরের সাথে সাইটগুলি, যেখানে আপনি দিনে দিনে সম্পূর্ণরূপে মুক্ত করতে পারেন। সত্য, স্পোর্টস শেল থেকে একমাত্র একমাত্র জিনিস ফুকেটে খুঁজে পাওয়া কঠিন - এটি একটি সাধারণ পুরানো অনুভূমিক বার। আচ্ছা, থিয়েটকে আঁকতে পছন্দ করো না। কিন্তু অন্যান্য সিমুলেটর খুব কমই না। এবং সাধারণভাবে, স্থানীয় জনসংখ্যা খুব ইতিবাচক খেলাধুলা বোঝায়। যদিও এটি কোন কারণে স্পষ্ট নয় - থিয়েস অলিম্পিকের স্পোর্টসে কোনও উচ্চতায় পৌঁছে না।

যে কোনও ক্ষেত্রে, সকালে এবং সন্ধ্যায় ফুকেতের প্রতিটি পার্কে, যখন কোন ক্লান্তিকর তাপ নেই, সেখানে একটি স্তম্ভ রয়েছে। হাজার হাজার মানুষ রান, লাফ, ফুটবল, ভলিবল, ক্রিকেট খেলুন। উল্লেখযোগ্য কি: আপনি নিরাপদে কোনও স্থানীয় দলের সাথে যোগ দিতে পারেন। এবং তারা আপনাকে খোলা অস্ত্র দিয়ে সেখানে নিয়ে যাবে।

শিশুদের খেলার মাঠটি ক্ষুদ্রতম জন্য ডানদিকে অবস্থিত।

শিশুদের খেলার মাঠটি ক্ষুদ্রতম জন্য ডানদিকে অবস্থিত।

এটি, স্থানীয়দের সাথে পার্কগুলিতে, আমাদের পরিবার এবং সপ্তাহান্তে পরিণত হয়েছে। এবং প্রত্যেকের জন্য বিনোদন ছিল: আমরা সিমুলেটরগুলিতে আপনার স্বামীর সাথে জড়িত, আমার মা শুধু ভালভাবে পথে চলতে থাকে, এবং স্টেফেন খেলার মাঠে আসে। সমুদ্রের দৈনিক সাঁতারের চমৎকার সংযোজন, আমি মনে করি।

যাইহোক, কোন খেলাটি ঐক্যবদ্ধ, তারা বলে। আমি মনে করি কিভাবে আমাদের সমস্ত ইন্টারভিউতে ডায়েটস্টিস্ট মার্গারিতা কোরোলেভের প্রিয়তম আমার সাক্ষাত্কারে আমাকে ব্যাখ্যা করেছে: "পৃথিবীতে কোন অলৌকিক ঘটনা নেই। এবং জাদু ঔষধ যা আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করবে, বিদ্যমান নেই। অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে, আপনার তিনটি শর্ত প্রয়োজন: সঠিক খাদ্য, ব্যায়াম এবং - অগত্যা! - শারীরবৃত্তীয় পদ্ধতি। "

নতুনতম সীফুড থেকে লাঞ্চ এছাড়াও অপরিহার্য প্রোগ্রাম একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

নতুনতম সীফুড থেকে লাঞ্চ এছাড়াও অপরিহার্য প্রোগ্রাম একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

অতএব, সীফুড এবং "জনগণের রকিং" -এ-তে লাঞ্চের পরে আপনাকে এই পদ্ধতিতে যেতে হবে। থাইল্যান্ড এই জন্য, সম্ভবত, গ্রহের সেরা জায়গা। কারণ একটি বাস্তব থাই ম্যাসেজ আছে, যা বাস্তব থাই ম্যাসেজ তৈরি করে। প্রধান জিনিস আপনার মাস্টারের (ট্রায়াল এবং ত্রুটি ব্যবহার করে) খুঁজে পেতে হয়। তাই আমি ভাগ্যবান ছিলাম না অবিলম্বে!

অব্যাহত ...

এখানে Olga এর পূর্ববর্তী ইতিহাস পড়ুন, এবং এটি সব শুরু হয় - এখানে।

আরও পড়ুন