কবিতা শিখুন
এটা প্রমাণিত হয় যে স্মরণীয় কবিতা সত্যিই মেমরি এবং চিন্তা বিকাশ। এবং আরো কবিতা আপনি মনে রাখবেন, ভাল। কবিতা স্মরণে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুশীলন না করলে, স্কুল প্রোগ্রাম থেকে কিছু মনে রাখার চেষ্টা করুন। যত তাড়াতাড়ি এটি mastered হয়, নতুন কাজ যান - আপনি বন্ধ এবং উন্নতি যে কবি নির্বাচন করুন।
বিপরীত শব্দের শব্দ
মজার এবং একটি ছোট শিশু, কিন্তু একই সময়ে চিন্তা করার প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য একটি কার্যকর কার্যকর উপায়। গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত: শব্দগুলি কাগজে রেকর্ড করার প্রয়োজন নেই - তাই আপনি আপনার মস্তিষ্কের কাজটি সহজতর করেন। সব কর্ম মনের মধ্যে ঘটতে হবে। আপনি যদি অবিলম্বে বড় শব্দ বিপরীত পড়তে কঠিন হয়, সংক্ষিপ্ত সঙ্গে শুরু করুন। প্রধান জিনিস নিয়মিত এই কাজ করা হয়।
একটি অগভীর মোটর বিকাশ
গত শতাব্দীতে, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে, ছোট্ট সন্তানের মানসিক ক্ষমতার বিকাশকে ছোট বস্তুর সাথে কীভাবে পরিচালিত হতে পারে তা প্রভাবিত করে। বিভিন্ন বোর্ড গেমস, ডিজাইনার, মোজাইক যা বাচ্চাদের বিকাশের সাহায্যে আবিষ্কৃত হয়েছিল। একটি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ ছোট বিবরণ সঙ্গে কাজ, একই তার মস্তিষ্ক বিকাশ করতে সাহায্য করে। নিজেকে একটি আকর্ষণীয় শখ খুঁজুন: উদাহরণস্বরূপ, রংগুলিতে মেমরি ডেভেলপমেন্টের ক্ষেত্রে এটি খুবই দরকারী। এবং বুনন, সূচিকর্ম, নকশা। আজকাল, একটি শখের উপস্থিতি যা কেবল হাত দেয় না, বরং মস্তিষ্কেরও, যতটা সম্ভব "যুক্তিসঙ্গত" থাকার সর্বোত্তম উপায়।
Levshoy হয়ে
বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে মনোযোগ দিয়েছেন যে ডান হাতের চেয়ে বাম হাতের মেমরি সমস্যা কম। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তি মস্তিষ্কের ডান গোলার্ধের সাথে মিলে যায়। অতএব, মেমরির বিকাশটি ক্যারিয়ারে বাম হাতের জড়িত থাকার সাথে যুক্ত করা হয়। আপনার জন্য তার কিছু পরিচিত কর্মকে বিশ্বাস করুন - দাঁত পরিষ্কার করা, পাওয়ার প্রক্রিয়া, কাগজের একটি শীটে একটি লাইন অঙ্কন করার চেষ্টা করুন ..
একটি বিদেশী ভাষা শিখুন
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে স্বপ্ন দেখেন তবে ফরাসি বলতে বা দীর্ঘ ভুলে যাওয়া ইংরেজীকে টানতে শিখুন - সময় এসেছে। কিছুই ভাষা হিসাবে মেমরি নিয়োগ। আপনার মস্তিষ্কের কাজ করতে এটি সর্বোত্তম উপায়! অতএব, এই ফোনটিতে অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন যা আপনাকে প্রতিদিন বিভিন্ন বিদেশী শব্দগুলি স্মরণ করতে দেয় এবং নিজেকে শিথিল করতে দেয় না।
ট্রেন করতে ভুলবেন না
যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনাকে বিকাশের প্রয়োজন, মেমরি এবং চিন্তা ট্রেন, আপনার সামনে লক্ষ্য রাখুন, এটি চেষ্টা করুন - আপনি সফল হবেন! এবং যদি আপনি মনে করেন "একরকম পরে," অলস হতে থাকুন এবং কিছুই করবেন না, এটি আপনার মেমরি সহ আপনার জীবনে গুণগতভাবে পরিবর্তিত হবে এমন অসম্ভব। অলস হও না, ঘুমের কয়েক ঘন্টা জিজ্ঞেস করলো, নিজেকে যুদ্ধ কর এবং প্রতিদিন ভাল লাল ওয়াইনের একটি গ্লাস দিন। এটা মানসিক কার্যকলাপ একটি উপকারী প্রভাব আছে!