গাজর
পরিতোষ সঙ্গে crouch। আপনি যদি নরম খাদ্য পছন্দ করেন তবে দ্রুত খাদ্য পাপ করুন, তবে আপনার দাঁতগুলি সময়ের সাথে দুর্বল হয়ে পড়ে। আপনি তাদের প্রাকৃতিক ম্যাসেজ, এবং workout তাদের বঞ্চিত, এবং এই এনামেল সংবেদনশীলতা হতে পারে।
প্রশিক্ষণ + ক্যারোটিন
pixabay.com।
গাজর আপনার চোয়ালের জন্য একটি ভাল ক্রীড়া প্রজেক্ট হবে। ক্যারোটিন, যা এই রুটে রয়েছে, মুখ এবং মস্তিষ্কের মকোসা জন্য দরকারী। এটা ডেন্টাল এনামেল শক্তিশালী করা হবে। এই সবজি, আপনি দাঁত থেকে অগ্নিকুণ্ড অপসারণ এবং মস্তিষ্ক দ্রবীভূত করা হবে।
আপেল
গাজরগুলির পাশাপাশি এই ফলটি দাঁতগুলির সমস্যাগুলির প্রতিরোধের জন্য সবচেয়ে কার্যকর পণ্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হয়। নিষিদ্ধ ফল ম্যাসেজ, পরিষ্কার এবং শ্বাস রিফ্রেশ।
একটি আপেল ত্বক, অনেক দরকারী
pixabay.com।
একটি মাছ
অবশ্যই, দাঁত ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, কিন্তু ফসফরাস ছাড়া তারা করতে পারে না। মাছ খান - মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি প্রয়োজনীয় পণ্যগুলির মধ্যে একটি।
মাছ এবং চাল - পূর্ব খাদ্য সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন
pixabay.com।
কিউই
এই ফল উপেক্ষা করবেন না। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যখন শরীরের মধ্যে কোন ঘাটতি কোলাজেন উৎপাদন হ্রাস পায় এবং মস্তিষ্কে রক্তপাত শুরু হয়।
কিউই - ভিটামিন ঘা
pixabay.com।
পেঁয়াজ
XIX শতাব্দীর নাবিকদের কি খাওয়া, এবং তাদের ভ্রমণকারীদের, জিং থেকে পালিয়ে যাওয়া? এটা ঠিক আছে, পেঁয়াজ। এটা যথেষ্ট না গন্ধ, কিন্তু 100% সাহায্য করে। এই প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক মৌখিক গহ্বর মধ্যে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে।
সুস্বাদু কিন্তু দরকারী না
pixabay.com।