প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের বাবা-মা প্রায়ই আমার কাছে সম্বোধন করা হয়: কীভাবে তাদের সন্তান বড় হয়ে যায়, আলাদাভাবে বসবাস করে তবে তারা ভাল। তারা তাদের সাহায্য করতে চায় - এবং উত্তরাধিকারীকে সাহায্য করতে এবং সকলের সাথে যোগাযোগ করতে অস্বীকার করে।
মায়ের বিক্ষুব্ধ, বাবা হতাশ, বাবা-মা আগে যেমন শিশুদের জীবনে অংশগ্রহণ করতে চায় - এবং তাদের অনুমতি দেওয়া হয় না। পছন্দ করি না? কোন দরকার নেই? কি করো?
এবং সত্যিই - কি করতে হবে? আমরা একটি কিন্ডারগার্টেন, স্কুল, অবকাশ, চেনাশোনা, কুটিরগুলির সাথে শিশুদের চার্টের সাথে দৃঢ়ভাবে যুক্তিযুক্ত, যে যখন শিশুরা বড় হয়ে উঠে, তখন আমাদের জীবন থেকে বড় বড় টুকরা গ্রহণ করে এবং আত্মার সাথে বেরিয়ে আসে।
এটা আনন্দিত হওয়ার জন্য সুখী বলে মনে হচ্ছে: স্বাধীন ইস্পাত, উত্থাপিত, নিজেদের সাথে করা যেতে পারে - এটি কোথায় প্রয়োজন তা যেতে হবে না, এবং আমি যেখানে আমি সাধারণভাবে বীট করতে চাই তা পড়তে চাই না। এবং আমি কোথাও যেতে চাই না, এবং এটি পড়তে না, এবং এটি নিষ্ক্রিয় করতে কাজ করে না। জীবন, যেমন একটি পরিচিত, পরিচিত, প্রতিষ্ঠিত, টুকরা মধ্যে বিক্ষিপ্ত, এবং মনে হচ্ছে যে তাদের আঠালো করা অসম্ভব।
এবং তার স্বামীর সাথে সম্পর্ক এখন কীভাবে তৈরি করা হবে তা স্পষ্ট নয় ... তাহলে এটি পরিষ্কার ছিল - মায়ের \ বাবা, এবং এখন কিভাবে? আচ্ছা, এটা পরিষ্কার: ঘর, আত্মীয়, সম্পত্তি, তিনি নিজের নিজের, আত্মীয় ... এবং তারপর কি? সন্তানদের জন্য এবং এখন কার জন্য? এবং সবাই তাদের আগ্রহের জন্য দেখতে শুরু করে - এবং প্রায়ই পরিবারের মধ্যে না।
Elena Prokofiev.
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে: এটা কীভাবে ভালভাবে বিবেচনা করা যায় না তা স্পষ্ট নয়? পূর্বে, সন্তানের কাছ থেকে রেপেল করা সম্ভব ছিল - তার স্বাস্থ্য, রেটিং, তার জন্য যত্ন। অন্তত কিছু মানদণ্ড ছিল: "ভাল মা", "ভাল বাবা"। শুধুমাত্র এখন এই মূল্যায়ন সিস্টেমটি কাজ বন্ধ করে দেয় - "রেফারেন্সের বিন্দু" অনুপস্থিত।
আপনার কি হবে তা হল "খালি নেস্ট সিন্ড্রোম" বলা হয়। প্রথমত, অবশ্যই, এটি নারীদের প্রভাবিত করে - সব পরে, মাতৃত্বকে প্রধান মহিলা ভূমিকা বলে মনে করা হয়, নির্বিশেষে মায়ের কাজ বা শুধুমাত্র বাড়ির দ্বারা নিয়োজিত। কিন্তু এই সময়ের মধ্যে বাবাও কঠিন হতে পারে - বিশেষ করে যদি তারা পরিবারের জীবনে শক্তভাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয় এবং সক্রিয়ভাবে উত্থাপিত হয়।
পরিবারের জীবনের এই কঠিন সময়টি সাধারণত পাস করতে পারে - সাপেক্ষে কিছু সহজ সুপারিশ.
সুতরাং, প্রথম। আপনার পথের জন্য সন্ধান করুন, আপনার স্বপ্ন, ইচ্ছা, উদ্দেশ্য, উদ্দেশ্যগুলি মনে রাখুন - এবং জীবনে তাদের embody শুরু করুন! নিজেকে আপনার ইচ্ছা একটি তালিকা লিখুন। এখন আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলার সময় আছে, আপনি যা করতে পছন্দ করেন তা মনে রাখবেন, কিন্তু যথেষ্ট সময় ছিল না। অথবা হয়ত আপনি শিক্ষা রিফ্রেশ করার সিদ্ধান্ত নেবেন? এবং নতুন পেশাদারী কার্যক্রম শুরু?
দ্বিতীয় । আপনি যদি (আপনি মনে করেন) শুধুমাত্র সন্তানদের একত্রিত হয়, এখন আবার দেখা করার সময়! নিজেকে একে অপরের শিখতে একটি সময় দিন - এবং এই সময় আপনি উভয় জন্য খুব উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে। এবং আপনার সম্পর্ক বা একটি "দ্বিতীয় শ্বাস ফেলা", অথবা আপনি একটি দম্পতি হিসাবে, আমরা বিভক্ত করা হবে, তারা একে অপরের কাছে অপরিচিত হয়ে গেছে। আচ্ছা, এবং এটি ঘটে, কিন্তু আপনি শান্তিপূর্ণভাবে এটি করার সুযোগ পান এবং একসাথে বসবাসের সময়ের জন্য পারস্পরিক শ্রদ্ধার এবং কৃতজ্ঞতার ধারনা দিয়ে।
আপনার সন্তান বড় হয়ে উঠেছে, তারা নিজেই বাবা হতে পারে - এবং এটি স্বাভাবিক
ছবি: pexels.com।
তৃতীয় এবং সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন জিনিস - শুনতে শিখুন। শুধু আপনার সঙ্গী বা আপনার প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের আপনি বলছেন শোনার - এবং সেই অনুযায়ী পরিস্থিতি না। এটার মত? একটি অংশীদার বা শিশুদের কেবল ভাগ করা হয় যদি সান্ত্বনা, সাহায্য বা পরামর্শ করার জন্য সংগ্রাম করবেন না। স্নাতক, জিজ্ঞাসা করুন যে এটি সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় কিনা - এবং যদি এটি প্রয়োজনীয় না হয় (অর্থাৎ, সাহায্য না জিজ্ঞাসা করা হয়), তাহলে সাহায্য করবেন না।
চতুর্থ । আপনি যদি জীবনের ঘটনাগুলিতে খুব আবেগপ্রবণভাবে প্রতিক্রিয়া জানান এবং আরো মনোযোগ পেতে একটি প্রচেষ্টাতে ম্যানিপুলেট করেন তবে এটি ঠিক বিপরীত হয়ে যায়। আপনি যেমন একটি ঝুঁকিপূর্ণ উপায় মনোযোগ পেতে হলে মনে হয়?
পঞ্চম । আপনার মানসিক অস্বস্তি জন্য শিশু বা অংশীদার (এবং না করা উচিত নয়) করতে পারেন না। এই সঙ্গে - একটি বিশেষজ্ঞকে। শুধু জীবনে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়টি পাস করে: আপনি সন্তানের কাছ থেকে আলাদা হয়েছেন, এবং তিনি আপনার কাছ থেকে এসেছেন।
বিভাজন সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক যখন বিষণ্ণতা এবং বিষণ্ণতা অনুভব। সম্পূর্ণরূপে নিজেকে আসতে, আপনি দেড় বা দুই বছর প্রয়োজন হতে পারে। নিজেকে সাঁতার কাটান, এই পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করুন - এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসুন।