- ওলগা, গম্ভীর প্রস্থানের মাত্র কয়েক দিন আগে কি করতে হবে, এবং পোষাকটি অসহায়ভাবে বসে আছে? কিছু পদ্ধতি দ্রুত ভলিউম অপসারণ করতে সাহায্য করবে?
- আমি সম্ভবত নতুন কিছু বলব না। এই সব জানি, কিন্তু কেউ রাখে না। ডায়েট থেকে চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলি বাদ দিন, প্রায়শই খেতে চেষ্টা করুন, কিন্তু ছোট অংশগুলি দিনে দিনে 1.5-2 লিটার পানি পান করুন, পান করুন এবং তাজা বাতাসে হাঁটুন। যেমন একটি সুস্থ মোড দিয়ে, আপনি দ্রুত অত্যধিক পানি ছেড়ে দেবেন, এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুটির ভলিউমটি সামান্য হ্রাস পাবে। এই "গ্রাম" পোষাক যথেষ্ট। যাইহোক, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আপনি কিভাবে ত্বক লিঙ্ক করা হবে তা লক্ষ্য করবে, রঙটি উন্নত হবে, চেনাশোনাগুলি চোখের নিচে ফ্যাকাশে হবে। একমত, একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা প্রাক্কালে, এই অপ্রয়োজনীয় হবে না!
আচ্ছা, প্রক্রিয়াটি স্পট করার জন্য, আপনি সঠিকভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী ব্যবহার করে একটি লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন ম্যাসেজ যুক্ত করতে পারেন। তিনি এমনকি ভাল whipped whipped হয়।
এছাড়াও, beautician আপনি পেশাদার প্রসাধনী, হার্ডওয়্যার পদ্ধতি, lipolytics এবং mesotherapy উপর একটি ভাস্কর্য ম্যাসেজ সুপারিশ করতে পারে, যা জাহাজের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করবে, বিপাককে ত্বরান্বিত করবে, শরীরের উপর অত্যধিক তরল এবং বিনামূল্যে র্যাডিকাল সংযোগ করবে - প্রধান শত্রুদের সৌন্দর্য এবং যুবক।
- এবং আমি কীভাবে চিত্রটির চিত্রটির নিখুঁত কোর্সের মতো দেখতে চাই: কোন পদ্ধতিটি কোন পদ্ধতির প্রয়োজন এবং এটি কত ঘন ঘন এটি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে?
- পারফেক্ট কোর্স, যা সব পাঠকদের সুপারিশ করা যেতে পারে, বিদ্যমান নেই! আমরা সব আলাদা, এবং প্রতিটি আদর্শ কোর্স পৃথকভাবে নির্বাচিত করা হয়, একটি beautician সঙ্গে ব্যক্তিগত পরামর্শ সঙ্গে। গড়, একটি স্থায়ী প্রভাব অর্জনের জন্য, আপনাকে 7 দিনের ব্যবধানের সাথে 5-7 টি মেডিকেল পদ্ধতির একটি কোর্সের প্রয়োজন। এটি ডাক্তারের দ্বারা নির্বাচিত হতে পারে: mesotherapy, ম্যাসেজ, হার্ডওয়্যার পদ্ধতি, চিকিৎসা সেবা। এর সাথে সমান্তরালভাবে, ডাক্তার অবশ্যই আপনার হোম কেয়ার প্রসাধনীগুলির জন্য সুপারিশ করবে যা ফলাফলগুলি ঠিক করবে।
কিছু ক্ষেত্রে, সিস্টেমিক ওষুধের উদ্দেশ্যটি প্রয়োজন: উদাহরণস্বরূপ, ডায়ুয়েটগুলি যা শিরা প্রবাহ এবং পুনর্নির্মাণ সঞ্চালন, বা বিপাককে উদ্দীপিত করে এমন সরঞ্জামগুলি উন্নত করে।
- শরীরের ভলিউম সংশোধন করার জন্য কোন প্রমাণিত হোম পদ্ধতি আছে? স্বাধীন wraps কাজ, বিভিন্ন মনোনিবেশ সঙ্গে স্নান, রোলার বা ক্যান সঙ্গে স্ব-ম্যাসেজ?
- সমর্থন পদ্ধতি হিসাবে - সম্ভবত। কিন্তু প্রধান হাতিয়ার খুব না। প্রসাধনী এবং যন্ত্রপাতি হিসাবে - কোন এক বিনামূল্যে বিক্রয় কিছু সত্যিই দিতে হবে। কারণ এই ধরনের পদ্ধতিগুলি সহজেই নিজেদেরকে ক্ষতি করতে পারে, যার অর্থ তারা পেশাদারদের নিয়ন্ত্রণে পাস করতে হবে। স্ব-ম্যাসেজের জন্য - অবশ্যই, তিনি একটু উষ্ণ এবং রক্ত ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করবেন, কিন্তু একটি পেশাদার ম্যাসেজের সাথে এটি তুলনা করা হবে না।
Olga Moroz স্বাধীন ব্যায়াম অবহেলা না পরামর্শ
ছবি: pixabay.com/ru।
- সংকটের সাথে সাথে, অনেকে বাঁচানোর চেষ্টা করছেন। কি তুলনামূলকভাবে সস্তা, কিন্তু ত্বক এবং শরীরের অবস্থা উন্নত করার জন্য কার্যকর কৌশল আপনি কি সুপারিশ করবে?
- আমি উদ্ভিজ্জ হোমিওপ্যাথি এবং ওষুধ ব্যবহার করে লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ মেসোথেরাপির পরামর্শ দেব। Mesotherapy বোনাস একটি নিয়মিত প্রভাব। দরকারী পদার্থ, ত্বকের নিচে চালু করা, রক্ত প্রবাহে পড়ে, এবং যদিও তাদের কর্ম প্রশাসনের স্থানে শক্তিশালী, তবে অন্যান্য জীবের বাকি অংশেও তারা উপকারী! এবং অবশ্যই, সস্তা হোম কেয়ার। তারা যতদিন সম্ভব হোল্ড করার পদ্ধতি থেকে প্রভাব থেকে প্রভাব ফেলবে!
- অনেক মেয়েরা অভিযোগ করে যে কসমেটিউজিস্টদের তাদের প্রচারাভিযানের ফলাফল দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। স্যালন ওজন কমানোর প্রোগ্রামগুলির ফলাফলটি সুরক্ষিত করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে?
- তারা বলে যে, কিছু জায়গায় ওজন কমানোর জন্য, আপনার কিছু জায়গায় খেতে হবে না! সাদৃশ্য অর্জনের প্রধান উপায় সঠিক পুষ্টি। আপনি স্পোর্টস খেলতে পারেন, ম্যাসেজের জন্য যান, ব্যয়বহুল স্লিমিং পদ্ধতিগুলি এবং এমনকি লিপোসাকশন করুন, তবে আপনার ফ্রিজের "ফ্যাট এবং মিষ্টি খাবারের বই" একটি চিত্রণ - আপনার সমস্ত ফলাফল দীর্ঘ হবে না।
যাদু সরঞ্জাম বিদ্যমান নেই! আমরা শুধুমাত্র বিপাক প্রতিষ্ঠা করতে আপনাকে সাহায্য করি, ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করে। কিন্তু আপনি নিজেকে প্রধান কাজ করবেন। একটি পাতলা চিত্র আছে, আপনাকে ডাক্তারের দ্বারা সুপারিশকৃত ডাক্তারের সাথে স্পষ্টভাবে মেনে চলতে হবে, যদিও এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ মনে হতে পারে না। আসলে, এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ! আপনি একটি damned পরিমাণ পানি পান করতে হবে, আউট ঢালা এবং শরীরের যথেষ্ট শারীরিক পরিশ্রম দিতে হবে। এবং, অবশ্যই, একটি beautician আপনি সুপারিশ যে হোম যত্ন জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করতে ভুলবেন না।