আপনি জানেন, সূর্য ত্বকের ত্বকের প্রধান শত্রু। অতএব, রাস্তায় প্রবেশ করার আগে, এসপিএফের সাথে সানস্ক্রীন ২0 এরও কম নয়ের হাতে প্রয়োগ করা উচিত। এই ক্রিমটি কেবল ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করবে না, তবে ত্বকে শুকানোর থেকে রক্ষা করবে না। সন্ধ্যায়, ঘুমের আগে, এটি একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সম্ভবত, অনেকে লক্ষ্য করে যে ঘন ঘন ধুয়ে হাত ত্বকে শুকিয়ে যায়। অতএব, গ্রীষ্মে, আমার হাত জল কক্ষ তাপমাত্রা এবং সাবধানে নিশ্চিহ্ন পরে ধুয়ে। ভিজা হাত দিয়ে বাতাসের আবহাওয়ার বাইরে যেতে অসম্ভব।
এ ধরনের অভ্যাস অর্জন করা প্রয়োজন: সমস্ত বাগান এবং অর্থনৈতিক কাজ গ্লাভস সঞ্চালিত।
এবং, অবশ্যই, পুষ্টি সম্পর্কে ভুলবেন না। গ্রীষ্মে আপনি পানীয় মোড পূরণ করতে হবে। তাপ, পছন্দসই তাজা সবজি, ফল, বেরি, কম চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছের মধ্যে হালকা এবং সহজ খাবার খেতে ভাল।
মাস্ক rejuvenating। 2 টেবিল। আমি। 1 টেবিল সঙ্গে যৌগিক মধু। আমি। খামির ক্রিম এবং 1 yolk। মিশ্রণ। 30 মিনিটের জন্য আবেদন করুন। আপনি গ্লাভস করা যাবে।
স্নান moisturizing। 2 লিটার উষ্ণ পানি, 1 টেবিল যোগ করুন। আমি। গ্লিসারিন, 1 টি এসএসপি। আম্মোনার অ্যালকোহল, 1 কাপ রাগগার ক্যামোমাইল। হাত 20 মিনিটের একটি সমাধান রাখুন। পানি, ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।
Mitigating মাস্ক। 1 শস্যের উপর 1 কুমড়া শেক, কফিরের ½ কাপের সাথে সংযোগ করুন, 1 টিটিএসপি যোগ করুন। আমি। লিনেন তেল। আবেদন করুন, 30 মিনিটের জন্য গ্লাভস রাখুন। একটি হালকা পুষ্টি ক্রিম প্রয়োগ হাতে মুখোশ অপসারণ করার পর।
Natalia Gaidash.
Natalia Gaidash, কে। এম। এম।, ডার্মাটোলজিস্ট, প্রসাধনী:
- অর্থনৈতিক ও বাগান কাজ চলাকালীন, আমাদের মিট্সেন বা রাবার গ্লাভস পরিধান করতে হবে। কিন্তু প্রতি 2-3 ঘন্টা আপনাকে তাদের অপসারণ করতে হবে এবং বিরতি নিতে হবে - হাতের ত্বক শিথিল করা উচিত। এই সময়ে হাতের ত্বক ধুয়ে ভাল, লেবু টুকরা নিশ্চিহ্ন করা, তারপর শুকনো এবং ক্রিম দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আচ্ছা, যদি এটি decantenol থাকে।
হাত ত্বকের জন্য, মাস্ক খুব দরকারী। আপনার হাতে একটি সার্বজনীন বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করুন, তুলো গ্লাভসগুলি রাখুন এবং 15-20 মিনিট অপেক্ষা করুন যাতে ক্রিমটি ত্বকের নিবিড় ময়শ্চারাইজিং দেয় এবং তারপরে উষ্ণ পানির সাথে এটি ধুয়ে দেয়। যেমন পদ্ধতি হাত ত্বকের জন্য খুব দরকারী, যা দৈনিক একটি দীর্ঘ লোড। আমরা সব একটি উপায় বা অন্যথায় পরিবারের রাসায়নিক সঙ্গে যোগাযোগ, বেশ প্রায়ই আমার হাত, তাদের napkins পরিষ্কার। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয়তা। কিন্তু এই সব চামড়া dries। একটি আমানত, পিলিং, লালসা, ফাটল প্রদর্শিত হতে পারে। এটি কোন কাকতালীয় নয় যে লাল হাতগুলি "হ্যান্ড্রেক হাত" বলে ডাকে। আমরা অবশ্যই যত্ন নিতে হবে যে হাতের ত্বকে আর্দ্রতা রয়েছে। অন্যথায়, এটি খুব দ্রুত করা যেতে পারে। এই প্রথম লক্ষণ - শুধু শুষ্কতা এবং peeling, তারপর ত্বক থ্রেড শুরু হয়, wrinkles প্রদর্শিত।
হাত মাস্ক যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করা উচিত। অপেক্ষাকৃত, যদি এই পদ্ধতি দৈনন্দিন অনুষ্ঠান হয়ে যায়।