বিশ্বের, অনেক কৌশল এবং দাঁত যত্ন এবং মৌখিক গহ্বর আবিষ্কার করা হয়, যা বোঝা কঠিন যে এটি থেকে একটি প্রয়োজনীয়তা, এবং এটি ছাড়া এটি সম্ভব নয়। সব পরে, আপনি জানেন, সেরা একটি ভাল শত্রু। এবং, যদি দিন এবং রাতের বুরুশ দাঁত হোয়াইটিং হোয়াইটিং, ডেন্টাল ফিলামেন্টের কিলোমিটার ব্যবহার করুন এবং মুখের তাজাতা জন্য এলিক্সিরের লিটারটি ব্যবহার করুন, তাহলে আপনি দাঁত ছাড়াই থাকতে পারেন। কিন্তু দাঁত এবং মৌখিক গহ্বরের জন্য কী প্রয়োজনীয়, এবং তাদের "মাস্টার" একটি অন্ধকারাচ্ছন্ন হাসি ছিল, আমরা বিখ্যাত ডাক্তারের ডেন্টিস্ট, অ্যান্টেটিস্ট গ্লিব পেক্লি থেকে শিখেছি।
1. প্রথমে আপনাকে এমন ধারণাটি শেখানো দরকার যে দাঁতকে ধ্রুবক যত্নের প্রয়োজন। পরবর্তী সমস্যার সাথে একটি দাঁতের ডাক্তারের একটি দর্শন স্থায়ী প্রস্থান হিসাবে বিবেচিত হয় না। এটি একটি "খারাপ স্বন" এবং একটি খারাপ অভ্যাস, যা শেষ পর্যন্ত মহান হতে পারে, এবং অতএব ব্যয়বহুল সমস্যা।
2. একটি "আমার ডাক্তার" বিশ্বাস করা হবে। এই যত্ন এবং চিকিত্সা সব পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ। নিঃসন্দেহে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা এবং প্রতিরোধ অনুসরণ করুন।
3. ডাক্তার বলেন যে পেশাদার দাঁত স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন হলে, এর অর্থ এটি প্রয়োজনীয়। এই অতিরিক্ত খরচ জন্য ডাক্তার "প্রজাতি" নির্দেশ করে না। এর মানে হল যে আপনার দাঁত উপর হামলা তাকে গুণগতভাবে অন্যান্য পদ্ধতি পূরণ করতে দেয় না - চিকিত্সা, whitening এবং তাই। টুথস্টোন এবং "ব্যাকটেরিয়া কম্পেট", যার থেকে দাঁতের ফ্লায়ারের মধ্যে রয়েছে, সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক দাঁতের ডাক্তারের কাজটি নষ্ট করতে পারে, যারা দাঁত পেশাদারী পরিষ্কারের প্রয়োজনের জন্য আপনাকে সন্তুষ্ট করতে পারে না। অতএব, অনুচ্ছেদ নম্বর 2 (উপরে দেখুন), আমি ধারা নম্বর 3 এর চেয়ে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা করি।
4. হঠাৎ আপনার ডাক্তার যদি পেশাদার স্বাস্থ্যবিধি পরে, চিকিত্সা বা ব্লিচ ভুলে গেলে আপনি হেজিনের বাড়িগুলি আপনাকে মনে করিয়ে দেয়, এটিকে স্মরণ করতে মনে করিয়ে দেয়। আপনি একটি দাঁত থ্রেড প্রয়োজন? Irrigator? বিশেষ টুথপাস্ট এবং rinses? এটি ঘনত্ব ঘনত্ব, এবং গামের অবস্থা সহ অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে। আপনি নিজেকে কদাচিৎ এই সব প্রশংসা করতে পারেন। দাঁতগুলিতে কেবলমাত্র মোট নিয়ন্ত্রণ পেশাদার এবং হোম প্রতিকারের সাহায্যে - একশত শতাংশ ফলাফল দেবে: দাঁত সুস্থ হবে, এবং তাদের মালিক ভাল, শ্রদ্ধাশীল এবং সুখী। সব পরে, একটি সুন্দর হাসি শুধুমাত্র অন্যদের মত নয়, কিন্তু মেজাজ এবং তার মালিক উত্থাপন।
5. আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পেশাদার স্বাস্থ্যবিধি সময়সূচী করতে ডাক্তারদের জিজ্ঞাসা করুন। সম্ভবত আপনি আপনার দাঁত প্রাথমিক রাষ্ট্রের উপর নির্ভর করে প্রতি দুই, তিন, তিন, তিনটি পরিষ্কারের সুপারিশ করবে। এই সময়সূচী থেকে দূরে সরে না, এমনকি যদি এটি আপনার মনে হয় যে এটি একবার আদর্শ আদেশের জন্য। পরবর্তীতে ডেন্টিস্ট আপনার দর্শন এই অনুমান নিশ্চিত করুন। এবং আমি শুকনো তথ্য দেব: পেশাদার স্বাস্থ্যবিধিটি ক্যারিয়ারের সম্ভাবনা এবং তার জটিলতার সম্ভাবনা 80 শতাংশে কমিয়ে দেয়। এটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা প্রমাণিত হয়। যেমন একটি prophylactic ফলাফল ঔষধ কোন বিশেষজ্ঞ নেই।
6. সোমেটিক রোগের নিয়ন্ত্রণে থাকুন, হরমোনের স্তর অনুসরণ করুন। শরীরের কাজে এন্ডোক্রাইনের ক্ষয়ক্ষতিগুলি প্লাগের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত করতে পারে, অর্থাৎ, লবণাক্ততা, যা ডেন্টাল স্টোনগুলির ত্বরান্বিত গঠন এবং ফলস্বরূপ, গামের নিচে পাথরের অঙ্কুরের অঙ্কন দাঁত অনিবার্য ক্ষতি।
7. নিজেকে একটি "ডান" টুথব্রাশ কিনুন। আপনার দাঁত এবং মস্তিষ্কের জন্য উপযুক্ত যে কঠোরতা সঙ্গে। এটা ঠিক রাখতে শিখুন। এটি সঠিক - এটি একটি ব্যালপয়েন্ট হ্যান্ডেলের মতো, তিনটি আঙ্গুলের সাহায্যে, পাঁচটি নয়। সুতরাং আপনি সঠিক চাপ প্রদান করবেন যা মস্তিষ্ককে আঘাত করে না এবং এনামেলকে মুছে ফেলবে না, যা একটি বেগ-আকৃতির ত্রুটি গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এটি দাঁতটির তথাকথিত ড্যাকারিয়াল পরাজয় - একটি খুব অপ্রীতিকর অবস্থা যখন দাঁত ধীরে ধীরে ধসে পড়ে, ঠান্ডা, গরম, খামারে প্রতিক্রিয়া জানায়। দাঁত এর সংবেদনশীলতা এত বেশি হতে পারে যে এটি পরিষ্কার করা অসম্ভব - ব্রাশের স্পর্শ ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
8. হোম দাঁত whitening দ্বারা মাতাল পেতে না। হ্যাঁ, এটা রাজস্ব। হ্যাঁ, চোখ pleases। কিন্তু তার দাঁত দুঃখ। Whitening Pastes বিদ্যমান নেই। Superabrasive সরঞ্জাম আছে, তারা খুব অগভীর Emery কাগজ নীতির উপর কাজ করে। একটি RAID সরানো হয়, যা একটি রঙ্গক থাকতে পারে, তাই দাঁত সত্যিই whiten হয়। প্রথম পর্যায়ে। এবং তারপর সরানো, আসলে নিজেই enamel। আপনি সপ্তাহে একবারের চেয়ে বেশি অর্থ ব্যবহার করতে পারেন। তুষার-সাদা দাঁত সম্পর্কে স্বপ্ন - সদস্যতা বন্ধ করুন, পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করুন।
9. সমুদ্রের বা পাহাড়ে যাওয়ার আগে আপনার দাঁত সাদা করা ভাল। সৌর স্পেকট্রামের কিছু ঢেউয়ের কারণে, পেশাদার পদ্ধতির প্রভাবকে শক্তিশালী করা এবং দীর্ঘায়িত করা হবে। ডেন্টাল এনামেল থেকে সূর্যালোকের কর্মের জন্য ধন্যবাদ, অবশিষ্ট রঙ্গক নিতে হবে।
10. দাঁতের থেকে ইতিমধ্যে ভীত বন্ধ করুন! আমরা আনন্দদায়ক এবং ইতিবাচক মানুষ। আধুনিক ডেন্টাল প্রযুক্তির সাথে ব্যথা সৃষ্টি করা প্রায় অসম্ভব। এমনকি দাঁত অতিস্বনক পরিষ্কারের জন্য, এটি একটি ডিভাইস উদ্ভাবিত হয় যা একটি সংবেদনশীলতা সেন্সর আছে। তিনি নিজেকে কখনই জানেন, তাই আপনাকে আঘাত না করার জন্য। কিন্তু দাঁত মুছে ফেলুন এখনও অপ্রীতিকর - এটি একটি সত্য। এই মনে রাখবেন.