এবং আমরা সক্রিয়ভাবে শিথিল করতে পারেন! সুতরাং, ২017 সালের ক্রিসমাস ছুটির দিনগুলিতে হাজার হাজার মস্কোভাইট এবং রাজধানীর রাজধানীর র্যাপের অতিথির অতিথিরা, যা একটি উচ্চ সেমিমিটার বরফ স্লাইডের সাথে, যা বিপ্লবের বর্গক্ষেত্রের মধ্যে, কম সক্রিয় নাগরিকদের নয়, কমপক্ষে সক্রিয় নাগরিক নয়। Sokolniki মধ্যে অবস্থিত দীর্ঘতম স্লাইড, এবং অযৌক্তিক অনেক - পর্বত এবং স্লাইড থেকে ছোট। এবং এটি শুধুমাত্র বিনোদন একটি সিরিজ, রাশিয়ান শীতকালে চরিত্রগত একটি ধারাবাহিক একটি পর্ব।
এটা আমাদের দেশের স্কেটিং খুব জনপ্রিয় - সম্ভবত আজ শীতকালীন ছুটির প্রবণতা নির্দেশাবলী এক। স্কেটিং স্কেটিং পুরোপুরি চিত্র মধ্যে pulls, ট্রেন সব পেশী গ্রুপ অঙ্গবিন্যাস উন্নত এবং সহজে সমুদ্রের সমুদ্র সরবরাহ করে। শীতকালীন ঋতুতে কেবল মস্কোতে শত শত রিঙ্ক কাজ করছে, যার মধ্যে সংস্কৃতি ও বিনোদনমূলক পার্কে সবচেয়ে বড় বরফ বরফ রিঙ্ক, মোরোজভোতে একটি রাতের বেলন, কুজমিনকাতে সান্তা ক্লাউসের ম্যানোরের স্কেটিং রিঙ্ক এবং 354 মিটারের উচ্চতায় মস্কো শহরে 85 টি তলা স্কিসক্র্যাপারের ছাদে একটি রিঙ্ক।
এবং আপনি এখনও sledding, বীম বা স্কিইং উপর যাত্রায় করতে পারেন, দুর্গ, তুষারময় মহিলাদের নির্মাণ এবং আরো উন্নত তুষারময় এবং বরফ পরিসংখ্যান নির্মাণে জড়িত। আপনি রাশিয়ান সৈন্যদের মধ্যে এবং হরিণ sledding, Snowballs খেলতে পারেন, এবং অবশেষে একটি সাদা fluffy বরফ একটি বাষ্প রুম পরে একটি অপরিহার্য স্নান সঙ্গে একটি রাশিয়ান স্নান যান।
শীতকালে সক্রিয়ভাবে শিথিল করার জন্য, একটি চমৎকার ক্রীড়া ফর্ম হতে হবে না। প্রধান বিষয় হল ইচ্ছা, অনুরূপ ব্যক্তিদের আধ্যাত্মিক সংস্থা এবং ... সম্ভাবনা। সবশেষে, ঋতু তীক্ষ্ণ শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল ইনফেকশন (ORVI) বর্তমান শীতের 10-14 দিন পর্যন্ত আমাদের প্রতিটি থেকে দূরে নিতে পারে।
আধুনিক মেডিক্যাল পরিসংখ্যান অনুযায়ী, Orvi বিশ্বের সমস্ত সংক্রামক রোগের 10 টির মধ্যে 9 টির মধ্যে 9 টির মধ্যে রয়েছে। বছরের মধ্যে, 10 জন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অন্তত 1 টির মধ্যে আর্ভি, এবং কমপক্ষে ২-3 শিশুকে ভোগ করে। এই রোগের একই ঘটনাগুলির বিরতি ঐতিহ্যগতভাবে ঠান্ডা ঋতুতে ঘটে। "একটি ঠান্ডা সম্পর্কে চিন্তা করুন," অনেক মানুষ তরঙ্গ - এটি ভয়ানক নয়! " এই বিবৃতি দিয়ে আপনি তর্ক করতে পারেন। প্রথমত, Orvi গুরুতর জটিলতাগুলির দিকে অগ্রসর হতে সক্ষম, যা ইতিমধ্যে বরখাস্ত করা এত সহজ - এটি ফুসফুসের প্রদাহ, কিডনি, হৃদয় এবং জয়েন্টগুলোতে রোগের প্রদাহ। দ্বিতীয়ত, জটিলতা ঘটেনি এমনকি যদি ঠান্ডা হয়ে যায় এবং ঠান্ডা হয়ে যায় "ভয়ানক নয়", তবে সে এখনও আপত্তিকর হবে। সর্বোপরি, আপনি দেখেন, দুঃখের সাথে শীতকালীন আনন্দকে পরিত্যাগ করুন, ঘরে থাকতেন, একটি গলা দিয়ে, উল্টানো স্কার্ফ, হাতের মধ্যে থার্মোমিটার, এবং একটি দুর্দান্ত ঈর্ষা সহকারে ঈর্ষান্বিত ঈর্ষা দিয়ে।
যাতে আপনি যন্ত্রণাকৃতভাবে 10-14 তুষারময় শীতকালীন দিনগুলিতে ব্যয়বহুলভাবে ব্যয় করেন না, ততক্ষণই যত্ন নিন যে ঠান্ডা আপনাকে অবাক করে দেবে না। এটি একটি সহকারী রাশিয়ান অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ Kagocel হতে পারে। এই পারিবারিক প্রতিকার চিকিত্সার উদ্দেশ্যে এবং 3 বছরের বেশি বয়সী আর্ভি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা পরিকল্পিত এবং জরুরী প্রতিরোধের পরিকল্পিত এবং জরুরী প্রতিরোধের জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। Kagelin pathogenic ভাইরাস থেকে রক্ষা করে, তাদের আক্রমণের উপর শরীরের এর প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া reinforcing। মানুষের শরীরের মধ্যে 4-5 দিন পর্যন্ত ক্যাগোকেলের প্রথম অভ্যর্থনাটি ইতিমধ্যেই অন্তরের শারীরবৃত্তীয় সংখ্যা সমন্বয় করে - বিশেষ প্রোটিন যা ভাইরাসগুলিকে আলাদা করে এবং নিরপেক্ষ করতে পারে। Kagocel অভ্যর্থনা Prophylactic কোর্স সুবিধাজনক এবং সহজ, এবং এটি একটি সার্কিট দ্বারা মনোনীত করা যেতে পারে "2 পরে 2"। ARVI প্রতিরোধের জন্য, প্রাপ্তবয়স্কদের অবশ্যই 2 টি ক্যাগরাস ট্যাবলেটগুলিতে 1 টি দিনে প্রতিদিন 2 দিনের মধ্যে নেওয়া উচিত এবং 3 বছরের বাচ্চারা 1 টি টেবিলে 1 ট্যাবলেট 1 টি দিনে ২ দিন। তারপরে, পাঁচ দিনের জন্য বিরতি নিতে হবে, তারপরে একটি ছোট প্রোফিল্যাক্টিক কোর্সটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে (অপেক্ষাকৃত 4 বার)। এই সহজ পদক্ষেপগুলি আপনার জন্য আর্ভি শিকারের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে - এবং তাই আপনার প্রিয় শীতকালীন বিনোদন উপভোগ করার জন্য আপনার যথেষ্ট সময় এবং সুযোগ থাকবে। সব পরে, শীতকালীন মিস এবং রুট সময় না!
Kagelin: এটা প্রতিরোধ সম্পর্কে সব!
