গর্ভাবস্থা এবং পরবর্তী সন্তানের জন্ম যৌন জীবনের উপর নির্দিষ্ট নিষেধাজ্ঞা আরোপ করে। মেয়েদের প্রথমবারের মতো জন্ম দেয়, শিশু জন্মের পরে প্রথম যৌনতার ভাঙ্গা এবং অন্যান্য শিকারের গল্পের গল্পগুলি ভয় করে। আমরা মৌলিক নিয়মগুলি একত্রিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যা আপনাকে কোনও ফলাফল ছাড়াই আপনার লোকের সাথে যৌনসম্পর্ক করতে সাহায্য করবে।
আপনি সময় প্রয়োজন
হাসপাতালে স্রাবের পর, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের উপস্থিতিতে নিশ্চিত হোন, যা শুধুমাত্র আপনার পুনরুদ্ধারের নিয়ন্ত্রণ করবে না, তবে আপনি যখন আবার ঘনিষ্ঠ জীবন শুরু করতে পারেন তখন প্রশ্নটির উত্তর দিন। এটি সব পুনরুদ্ধারের স্বতন্ত্র প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি মহিলার পুরোপুরি পুনরুদ্ধারের জন্য একটি মাস এবং অর্ধেক প্রয়োজন। তাড়াতাড়ি বাচ্চার জন্মের সময় একটি বিশাল চাপ বেঁচে থাকা শরীরের প্রতি অপর্যাপ্ত ক্ষতি করতে পারে। অপেক্ষা করতে শিখুন।
তৈলাক্তকরণ পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ
ডেলিভারি পরে এস্ট্রোজেন স্তরটি ব্যাপকভাবে হ্রাস পায়, যা বিষণ্নতা স্থগিত করা হয় না, কিন্তু যোনি এর শুষ্কতাও হয় না। যৌন প্রক্রিয়ার মধ্যে আহত না করার জন্য, অগ্রিম জল ভিত্তিক মানের লুব্রিকেন্ট স্টকিং না। কিন্তু আবার, আপনি যৌন ফিরে আসার আগে অন্তত একটি মাস পরে আমাকে অবশ্যই যেতে হবে। সন্তানের জন্মের প্রথম মাসগুলিতে প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্টের অভাব আপনাকে ভীত হওয়া উচিত নয় - সময়টি সবকিছু পুনরুদ্ধার করা হবে।
অপেক্ষা করতে শিখুন
ছবি: www.unsplash.com।
কনডম ব্যবহার করুন
প্রথম ছয় মাসে, কোনও ক্ষেত্রে যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ দ্বারা প্রাপ্ত করা যাবে না, কারণ আপনার প্রজনন সিস্টেমটি অত্যন্ত দুর্বল অবস্থায় রয়েছে, এবং সেইজন্য একটি অপ্রীতিকর ভাইরাসের অধিগ্রহণ গুরুতর জটিলতার সাথে হুমকির সম্মুখীন হয়। উপরন্তু, কেউ unscheduled গর্ভাবস্থা বাতিল। কনডমের বিরুদ্ধে অংশীদার হলে কেবল সবচেয়ে সূক্ষ্ম, যা কার্যত অনুভূত হয় না তা নির্বাচন করুন।
আপনার পেশী পুনরুদ্ধার করতে হবে
আপনি স্বাভাবিকভাবেই জন্ম দিয়েছেন, প্রথম মাসগুলিতে আপনার পেশীগুলি একটি প্রসারিত অবস্থায় থাকবে, যা অবিশ্বাস্যভাবে অনেক নারীকে ভয় পায়। যাইহোক, উত্তেজনাটি অনুপযুক্ত, কারণ কিছু সময়ের পর আপনার যোনি প্রায় পুরানো রূপটি ফিরে আসবে, এটির মধ্যে তাকে সাহায্য করার জন্য। এটি করার জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যিনি আপনাকে যোনি জিমেস্টিক্সের রূপগুলি সরবরাহ করবেন। যেহেতু যোনি পেশী অবিশ্বাস্যভাবে ইলাস্টিক হয়, তাই যদি আপনি পরিকল্পনা অনুযায়ী কঠোরভাবে ব্যায়াম করেন তবে খুব শীঘ্রই আপনি প্রসারিত পেশীগুলির সমস্যাটি ভুলে যাবেন।
গর্ভনিরোধক উপায় ব্যবহার করুন
ছবি: www.unsplash.com।