একটি তুষার সাদা হলিউড হাসি অনেক স্বপ্ন। যাইহোক, কিছু পদ্ধতির উচ্চ মূল্য, সংবেদনশীল মস্তিষ্ক এবং দাঁত এবং পাতলা এনামেল আপিলকে ডেন্টিস্টকে প্রতিরোধ করতে পারে। তবে, দাঁত সাদা এবং অন্যান্য, আরো মৃদু উপায় করা সম্ভব। Womanhit একটি অযৌক্তিক হাসি গোপন স্বীকৃত।
খাদ্য সোডা একটি প্রাকৃতিক দাঁত ব্লিচ এবং অনেক টুথপাস্টের অংশ। একটি চা চামচ একটি চতুর্থাংশ উষ্ণ জল মধ্যে দ্রবীভূত করা বা সস্তা টুথপেষ্ট সঙ্গে মিশ্রিত করা এবং এই মিশ্রণ সঙ্গে দাঁত পরিষ্কার করা উচিত। ধীরে ধীরে, দাঁত লাইটার হয়ে যাবে।
লবণ শুধু দাঁত সাদা করতে সাহায্য করবে না, তবে এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকারিয়াল এজেন্ট, কারণ এটি মস্তিষ্কের যত্ন নেবে। এটি করার জন্য, আমাদের একটি গ্লাস উষ্ণ পানি একটি গ্লাস দ্রবীভূত করার জন্য একটি চা চামচ দরকার এবং মুখের কুসুম হিসাবে মিশ্রণটি ব্যবহার করতে হবে।
আপেল, স্ট্রবেরি, quince, plums এবং বেশ কয়েকটি ফলের মধ্যে অ্যাপল অ্যাসিড থাকে, যা একটি প্রাকৃতিক ব্লিচ এবং দাঁতগুলিতে অন্ধকার দাগের সাথে ভালভাবে লড়াই করে।
দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য, আপনি জানেন, দাঁত স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের একটি উৎস। এবং cheeses গঠন, বিশেষ করে কঠিন, chedder টাইপ, প্রাকৃতিক bleaching সাহায্য করে।
আপনি "রঙ" পণ্যগুলির ব্যবহার এবং একটি মুরগি, মাছ এবং চালের উপর নির্ভর করার চেষ্টা করতে পারেন, এবং লাল ওয়াইন পানির পরিবর্তে সাদা। যদি "হোয়াইট ডায়েট" পরিকল্পনাগুলিতে অন্তর্ভুক্ত না থাকে তবে আপনাকে চা, কফি, গরুর মাংস, বেগুনি এবং রং রঙ্গক ধারণকারী অন্যান্য পণ্যগুলির পরে আপনার মুখের সাথে আপনার মুখের সাথে জলে ফেলে দিতে ভুলবেন না।