সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারের মধ্যে একটিতে জুলিয়া সাভিচেভা এর গায়ক স্বীকার করেছেন যে তিনি প্রায়শই নিজেকে অ্যানোরেক্সিয়ায় নিয়ে এসেছিলেন। যাইহোক, এখন তারকা নিজেকে ক্ষুধা এবং ডান দিকে সরানো হয়েছে, সুষম পুষ্টি।
"বেসিক নীতিগুলি সহজ: কোন সসেজ, ধূমপান, লবণ, কোন ফ্যাটি পণ্য - ফ্যাটি জাতের শুয়োরের মাংস এবং মাছগুলি তাদের সাথে সম্পর্কিত - এবং সর্বনিম্ন কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে সম্পর্কিত। আমি সম্পূর্ণরূপে খাদ্য, বেকিং, পাশাপাশি মিষ্টিতম ফল - কলা, আঙ্গুর এবং লাল আপেল (যা প্রায়শই এলার্জিগুলিকে উত্তেজিত করে) থেকে রুটি মুছে ফেলি। একই সময়ে তাজাভাবে সঙ্কুচিত জুস থেকে প্রত্যাখ্যান করে, যা স্যাল্রিম চিনির সামগ্রী। এমন একটি ঘনীভূত ফর্মের মধ্যে গ্লুকোজ গ্রাস করার চেয়ে কেবল গাজর, একটি কমলা বা একটি অ্যাপল খাওয়া ভাল। অন্যদিকে, "ডান" পণ্যগুলি প্রায়শই নিষেধাজ্ঞা ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে, শরীরটিকে ক্ষুদ্র অংশে টিজিং না করে, "7 দিন" সাভিচভের দ্বারা "7 দিন"।
জুলিয়া স্বীকার করেছিলেন যে প্রথমে তিনি সঠিক পুষ্টি পদ্ধতিতে স্যুইচ করতে খুব কঠিন ছিলেন: "আমি বেশ কয়েকবার চেষ্টা করেছি, তারপর আমি ভেঙ্গে পড়েছিলাম, আমি আবার শুরু করেছি, এবং তারপর আমি আবার শুরু করেছি। এবং কিছু সময়ে অনুভূত যে এই ধরনের খাদ্য থেকে শরীরটি সহজ হয়ে উঠেছিল যে তিনি সঠিকভাবে কাজ করতে শুরু করেছিলেন। কিন্তু দেহে আরামদায়ক অনুভূতি, চিত্তাকর্ষকতা, কার্যকলাপের জন্য সংগ্রাম করা প্রয়োজন, এবং স্কেলে বিমূর্ত পরিসংখ্যান নয়। "
শিল্পী বলেন, যার থেকে তার দিন খাদ্যের মধ্যে রয়েছে: "ব্রেকফাস্টের জন্য, আমি ফল এবং বেরিগুলির যোগের সাথে পানিতে মুসলি বা ওটমিল খাই। কখনও কখনও ballas নিজেই এবং একটি কম fatness শতাংশ সঙ্গে দুধ উপর porridge রান্না। যদি ওটম্যালের ভজনাটি ছোট হয় তবে আমি তাজা সবজি যোগ করতে পারি - সকালে এটি সবই ভালভাবে ডাইজেস্ট করবে। আমি একটি উঁচু ডিম বা scrambled ডিম সঙ্গে ব্রেকফাস্ট করতে ভালোবাসি। একটি আপেল বা কমলা ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চের মধ্যে একটি স্ন্যাক হিসাবে বৃদ্ধি হবে, যা সবসময় আমার ব্যাগ মধ্যে থাকা। লাঞ্চ, মুরগি বা চালের সাথে মাছের জন্য, একটি বিকল্প হিসাবে - buckwheat সঙ্গে গরুর মাংস স্টেক। এবং অগত্যা vegetable সালাদ। আমি ঘুমের তিন ঘন্টা আগে ডিনার করার চেষ্টা করি, কিন্তু এটি সর্বদা কাজ করে না। সাধারণত এটি মুরগি একটি টুকরা, সবজি সঙ্গে একটি দম্পতি জন্য রান্না করা হয়। যেমন একটি ডিনার থেকে ক্ষতি চিত্র হবে না, এমনকি যদি তিনি দেরী হয়। "
একটি সরু চিত্র চাওয়া সমস্ত মেয়েরা, Savicheva একটি মাল্টিটুকার পাওয়ার সুপারিশ করে: "প্রথমে, এটি দরকারী, এবং দ্বিতীয়ত, এটি খুব সুবিধাজনক - আপনি অবিলম্বে সসপ্যান এবং প্যানগুলির একটি সম্পূর্ণ গুচ্ছটি নিক্ষেপ করতে পারেন এবং রান্নাঘরে প্রচুর পরিমাণে স্থান মুক্ত করতে পারেন। এই জন্মদিনের জন্য আমার জন্য এই "অলৌকিক ঘটনা" আমার জন্য উপস্থাপন করা হয়েছিল, এবং এখন আমি কল্পনা করতে পারছি না এটির আগে এটি কীভাবে আগে করেছে। আমার ব্র্যান্ডেড ডাইনিং ডিশে চাল, সীফুড এবং সবজি অর্ধ ঘন্টা! মাল্টিটুকার রন্ধন প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়, এটি এটির মধ্যে ফ্রাইং হতে পারে, এবং উড়ে, রান্না, এবং চুল্লি। এবং এমনকি এটি একটি সহজ থালা সুস্বাদু সক্রিয় আউট। এবং আমি সাধারণত একটি সহজ খাবার একটি সমর্থক, জটিল masterpieces না। "
এবং রৌদ্রোজ্জ্বল ইউলিয়া এর আরো একটি গোপন কদর্য চকোলেট। গায়ক ক্ষতিকারক মিষ্টিগুলি প্রতিস্থাপন করেছেন: "আমার একটি বেকিং, কেক, কেক আছে - যেমন তারা বলে," এক মিনিটের আনন্দ এবং হিপসগুলিতে একটি কিলোগ্রাম। " কিন্তু চকোলেট একটি দরকারী পণ্য, শক্তি প্রদান, তাই আমি সময়-সময়ে তাকে অনুমতি দেয়। শুধুমাত্র কমপক্ষে 75 শতাংশের একটি কোকো কন্টেন্ট দিয়ে কালো, খুব তিক্ত, খুব তিক্ত নির্বাচন করুন। এ ধরনের অনেক আছে এবং খাওয়া না, কোন ব্যাপার না। "