প্রিন্স হ্যারি মেগান এর প্রিয়তম, মিডলটনকে মিডলটনের সাথে কেট মিডলটন নিয়ে তুলনা করেছেন: অভিনেত্রী সৌন্দর্য, শৈলী এবং নিজেকে উপস্থাপন করার ক্ষমতা দখলের চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। যাইহোক, একটি আমেরিকান সিনেমা তারকা নিজেদের যত্ন নেওয়ার নিজস্ব গোপন রহস্য আছে, যা তিনি এখনও ইচ্ছাকৃতভাবে ভাগ করে নেবেন। মেগান এর পরামর্শ শোনার।
"প্রেরণা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমার স্বাস্থ্য, আমার মানসিক অবস্থা, উষ্ণতার অনুভূতি, যা আমি ওয়ার্কআউটের পরে অনুভব করি, আমাকে একটি গর্তে দাঁড়াতে বা হলের কাছে যেতে সরান। কখনও কখনও এমনকি ধারণা এটা শুরু করা শুরু করা অসহনীয় মনে হয়। কিন্তু আমি সবসময় নিজেকে মনে করিয়ে দিচ্ছি আমি তখনই অনুভব করব। "
মেগান ওকেগল স্বীকার করে যে তার রক্তে যোগব্যায়ামের জন্য ভালবাসা
instagram.com/meghanmarkle।
"আমার মায়ের একটি যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক ছিল, তাই এই ক্লাস আমার রক্তে হয়। আমি Vigraya এর নিবিড় বর্গ ভালোবাসি। এবং এমনকি একটি অন্ধকার কক্ষের মধ্যে একটি অন্ধকার কক্ষ মধ্যে উদ্দীপক হিপ হপ করতে ভাল! - শারীরিক কার্যকলাপের মধ্যে তার পছন্দ সম্পর্কে কথা বলা অভিনেত্রী অব্যাহত। - এবং আমি খুব বেশি জগ ভালোবাসি। এটি আমার জন্য একটি ধ্যান ফর্ম একটি ধরনের। চলমান সময়, আমার মস্তিষ্ক পরিষ্কার করা হয়, কোন ধ্বংসাবশেষ থেকে মুক্ত। এবং এটি একটি পরিতোষ! "
"আপনি আপনার বৈশিষ্ট্য নিতে এবং প্রেম করতে সক্ষম হতে হবে। আমি আয়না তাকান যখন, আমি freckles দেখতে। এবং আমি সত্যিই তাদের পছন্দ। "
মেগান মার্কল সবসময় নিজেকে আনন্দ করতে পারবেন
instagram.com/meghanmarkle।
"আমি সবসময় নিজেকে পরতেন। আমরা খুবই ব্যস্ত, একই সময়ে কয়েকটি ক্ষেত্রে তৈরি করি, তবে আমি কেবলমাত্র শিথিল করার জন্য অন্তত এক ঘন্টা খুঁজে বের করার চেষ্টা করি, নিঃসন্দেহে টিভিটি দেখতে, চ্যানেলের খাল থেকে সুইংিং, আমার সাথে আলিঙ্গনে থাকা কুকুর, একটি গ্লাস ওয়াইন ভোগ। এই নিজেই বিনিয়োগের সব অংশ। এই ভারসাম্য। "