আমরা ফুসকুড়ি বিরুদ্ধে যুদ্ধের জন্য ত্বকের যত্নের জন্য প্রসাধনী কেনার জন্য প্রচুর পরিমাণে ব্যয় করি, কিন্তু ব্যতীত জিনিসগুলি ভুলে যান। উদাহরণস্বরূপ, যে প্রতিদিন আমাদের মুখ একটি মোবাইল ফোনের পর্দায় উদ্বেগ প্রকাশ করে, যা ত্বকের কণা, প্রসাধনী, সেবুম এবং অন্যান্য জিনিসগুলির অবশিষ্টাংশ, যা পরিষ্কার ত্বকের সাথে যোগাযোগ করার সময়, প্রদাহকে উত্তেজিত করে। টাইম ম্যাগাজিনটি থিম্যাটিক উপাদান প্রকাশ করেছে যা তিনি মাসে একবার ডিভাইসের পর্দাটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দিয়েছেন। আমি জনপ্রিয় সংস্করণের সাথে একমত নই এবং আসলেই আপনাকে প্রদর্শনের যত্ন নিতে হবে তা জানাই।
জামাকাপড় একটি napkin হয় না
আপনি কিভাবে সাধারণত পর্দা পরিষ্কার করবেন? অবশ্যই, সর্বাধিক, sweaters এর sleeve সামান্য বিলম্ব এবং একটি বৃত্তাকার আন্দোলনের সঙ্গে চকমক প্রদর্শন মুছা। কিন্তু এটি থেকে ব্যাকটেরিয়া কেবলমাত্র অদৃশ্য হয় না, তবে তারা আপনার পোশাকের পৃষ্ঠ থেকে ফ্যাব্রিক এবং পরিবারের ধুলো কণা এবং পরিবারের ধুলো দ্বারা যোগদান করা হয়। সন্দেহজনক বিশুদ্ধতা, অধিকার? যদি আপনার কাছে স্ক্রীনটি পরিষ্কার করার জন্য কোনও ন্যাপকিন থাকে না তবে স্যানিটিজার দ্বারা একটি ডিসপোজেবল শুষ্ক বা ভেজা ন্যাপকিনকে আর্দ্র করা ভাল, যা প্রতিটি আধুনিক মেয়েটির ব্যাগে অবস্থিত। এর অর্থ হল অ্যালকোহল রয়েছে - এটি বৃহত্তম মাইক্রোব্লসকে হত্যা করে।
টেলিফোন - ব্যাকটেরিয়া বিনিময়ে মধ্যস্থতাকারী
আপনি লাঞ্চের সময় একটি মজার মেম খুঁজে পেয়েছেন এবং আপনার ফোনটিকে একজন বন্ধুকে দিয়েছেন - তিনি তাকে তার হাতে রাখেন এবং হাসতে পারেন, এবং তারপর আপনার কাছে ফিরে আসে। প্রস্তুত! ইতিমধ্যে ফোন পর্দায় তার আঙ্গুলের ব্যাকটেরিয়া, এবং তারা আপনার হাত এবং শরীরের ভিতরে পড়ে। বিশেষ করে বিপজ্জনক যদি আপনি হাত দিয়ে প্রেমিকা খান, স্যানিটাইজার দ্বারা তাদের প্রাক-চিকিত্সা করেন। এই ক্ষেত্রে, ভাইরাসের ক্যারিয়ারের প্রত্যেকের থেকে আপনি আপনার "অংশ" ক্ষতিকারক ক্ষুদ্রগঞ্জের জন্য পাবেন। যদি আপনার দৃঢ় অনাক্রম্যতা থাকে, তবে তাদের মধ্যে বেশিরভাগই এফোফ্যাগাসের মধ্য দিয়ে মারা যাবে। কিন্তু যদি এটি চাপের সাথে দুর্বল হয়ে থাকে - ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ - বা সাম্প্রতিক রোগের অভাব, সংক্রমণের প্রথম লক্ষণগুলির জন্য অপেক্ষা করুন।
পরিষ্কার শুধুমাত্র পর্দা, কিন্তু ফোন ক্ষেত্রে প্রয়োজন
ছবি: USSPLASH.COM।
কভার সম্পর্কে ভুলবেন না
শুধু পর্দা না, কিন্তু পুরো ফোন না। তাদের কাঠামোর মধ্যে সিলিকন এবং প্লাস্টিকের তৈরি প্রতিরক্ষামূলক কভারগুলি ছিদ্রযুক্ত - ব্যাকটেরিয়া পৃষ্ঠটিকে প্রবেশ করতে এবং এটিতে বিলম্বিত করা সহজ। এবং আপনি ফোনটি ধরে রাখেন, একইভাবে শরীরের মধ্যে পড়ে, যখন আপনি মুখটি স্পর্শ করেন - আপনার চোখটি নিশ্চিহ্ন করুন অথবা আপনার মুখ ঢেকে ফেললে আপনার মুখ ঢেকে ফেলুন। ডাক্তাররা প্রতি ছয় মাসে একবারে কভার পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন - এই সময়, স্বচ্ছ সিলিকন এবং প্লাস্টিকের অন্ধকারের সময়।
খারাপ অভ্যাস মুছে ফেলুন
কথোপকথনের সময়, এটি পর্দায় গাল চাপানো প্রয়োজন হয় না। আধুনিক ডিভাইসগুলি পর্দায় থেকে 3-5 সেমি দূরত্বে থাকলেও আপনার মুখটি পুরোপুরি নেওয়া এবং আউটপুট শব্দটি ইনস্টল করা শক্তিশালী স্পিকার। এই অভ্যাসটি অতিক্রম করতে, আপনি যখন এটি মুখোমুখি হন তখন প্রদর্শনটি নিশ্চিহ্ন করার জন্য একটি নিয়ম তৈরি করুন। শীঘ্রই আপনি এই ম্যানিপুলেশনগুলি ব্যয় করার জন্য ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং অভ্যাসটি নিজেই নেবে।