আধুনিক বিশ্বের একটি সুন্দর হাসি একটি সফল ব্যক্তির জন্য একটি প্রতিশব্দ। যাইহোক, যদি আপনি দাঁত যথেষ্ট সময় না, একটি সুন্দর হাসি অর্জন করা অসম্ভব। আপনার যা দরকার তা ডেন্টিস্টের সময়মত পরিদর্শন, পুঙ্খানুপুঙ্খ স্বাস্থ্যবিধি এবং দাঁত ধ্বংস করে এমন খারাপ অভ্যাসগুলি পরিত্রাণ পেতে। আমরা আপনার দাঁত কখনও ভোগ করবে না যে মৌলিক নিয়ম সম্পর্কে বলতে হবে।
দাঁত পরিষ্কার উপেক্ষা করবেন না
অনেকে বিশ্বাস করে যে এক পরিস্কার যথেষ্ট যথেষ্ট। জেভাবেই হোক. বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন অন্তত দুবার দাঁতের দাঁতে মনোযোগ দেওয়ার সুপারিশ করেন এবং এটি ঠিক করেন। ডেন্টাল অফিসগুলির কয়েক ডজন রোগীর একটি জরিপে দেখা গেছে যে জনগণের পরম সংখ্যাগরিষ্ঠতা সঠিকভাবে কীভাবে সঠিকভাবে ব্রাশ করা যায় না এবং দাঁত ও মস্তিষ্কের অবস্থা খারাপ করে না। সঠিক ভাবে এটির মতো দেখায়: আমাদের মস্তিষ্ক এবং দাঁত সম্পর্কিত 45 ডিগ্রির কোণে একটি ব্রাশ রয়েছে, তারপরে আমরা গাম থেকে উপরের থেকে নীচের অংশে ফ্লেয়ার এবং ব্যাকটেরিয়া "বের করতে শুরু করি। তারপরে, জাওয়ার ক্লোজার এবং মস্তিষ্কের মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের উন্নতির জন্য ম্যাসেজ করে।
দাঁত থ্রেড - পাম্পিং না
যারা দাঁত এবং মস্তিষ্কের সাথে গুরুতর সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয় নি, তারা আসলেই দাঁত থ্রেড ব্যবহার করে না এবং খুব নিরর্থক হয় না। থ্রেডটি ব্রাশের জন্য উপলব্ধ না থাকা দাঁতগুলির মধ্যে স্থানটি প্রবেশ করতে পারে। দাঁতের সপ্তাহে অন্তত কয়েকবার একটি থ্রেড ব্যবহার করার সুপারিশ।
আমাকে বলুন "না" ধূমপান
আপনি যদি আপনার স্বপ্নের হাসি পেতে চান তবে আপনাকে বেছে নিতে হবে - উভয় দাঁত বা খারাপ অভ্যাসের সৌন্দর্য। জানা যায়, সিগারেটের গঠনটি হতাশ হতে পারে না: বিষাক্ত পদার্থ কেবলমাত্র ইকেলের সাথে নিরপেক্ষভাবে দাগযুক্ত নয়, বরং পুরো শরীরের উপরও দাঁত ধ্বংস করে। আপনি যেমন শিকার যেতে হবে?
হাসা - আপনার ব্যবসা কার্ড
ছবি: www.unsplash.com।
Rinsing চেষ্টা করুন
এটা আপনার জন্য উপযুক্ত যে রিন্সার ঠিক করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, আপনি প্রায়শই কোন সমস্যার সম্মুখীন হন: মস্তিষ্কের রক্তপাত, স্থায়ী caries, enamel এর অন্ধকার, ইত্যাদি। আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে এটি আপনার চাহিদাগুলি পূরণ করে তা ঠিক করে তুলুন। সমস্যা উপেক্ষা করবেন না।