পদ্ধতি নম্বর 1।
এটি কেবল আমাদের মনে হয় যে শক্তিশালী ব্যক্তিত্বগুলি "চাঙ্গা কংক্রিট"। আসলে, তারা শুধু তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ কিভাবে জানেন। হাসি, এমনকি কোডটি আপনি খারাপ মনে করেন, এটি একটি ভাল পাঠ।
নিয়ন্ত্রণ emotions.
pixabay.com।
পদ্ধতি নং ২।
আপনার আবেগ, চূড়ান্ত লক্ষ্য থেকে আপনি নেতৃত্ব। সবসময় তার সম্পর্কে মনে রাখবেন এবং শান্ত থাকুন! শুধু ঘটনাগুলিতে আপনার মনোযোগকে ফোকাস করবেন না যা প্রভাবিত করতে পারে না।
জন্য একটি বাস্তব সময় করা
pixabay.com।
পদ্ধতি সংখ্যা 3।
আমরা সমস্যাগুলির বিষয়ে চিন্তা করি না, চিন্তা, চিন্তা, কিন্তু তাদের সমাধান করার জন্য। আপনি "ভবিষ্যদ্বাণী" সম্পর্কে অনেক সময় ব্যয় করেন, আপনি এটির জন্য চলে যেতে পারেন। শুধু নিতে, এবং না, এবং পরে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। অন্তত, অত্যধিক মানুষ এই কাজ করবে।
টাস্ক অনুসরণ করুন
pixabay.com।
পদ্ধতি সংখ্যা 4।
শুধুমাত্র নিজেকে বিশ্বাস, আপনি ফলাফল অর্জন। নিজেকে ছোট মিসেসকে অনুমতি দিন, আত্ম-সমালোচনার "শাট আপ করুন"।
Tranquilizers সাহায্য করবে না
pixabay.com।
পদ্ধতি নম্বর 5।
সময় একটি চূড়ান্ত সম্পদ যে, দুর্ভাগ্যবশত, পূরণ করা যাবে না। সঠিকভাবে এটি গণনা। আপনার পদক্ষেপ আপনার উন্নতির পথে একটি নির্দিষ্ট ফলাফল আনতে হবে। কিন্তু অবকাশ, বিনোদন এবং অর্জনের লক্ষ্য উপভোগ করার সময়, নিজেকে সময় দিতে ভুলবেন না।
নিজেকে সত্য খুঁজুন
pixabay.com।