আমার মনে হয় কর্মক্ষমতা সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য - এটি কোনও অভিনেতা, গায়ক, নর্তকীর জন্য স্বাভাবিক। শিল্পীর উত্তেজনার প্রয়োজনীয়তা, এটি উদ্দীপিত করে, এটি আপনাকে দেখায় যে আপনার জন্য প্রতি মিনিটে মঞ্চে ব্যয় করা হয়েছে, কারণ আপনি আপনার দর্শকদের ভালোবাসেন, আপনি যা করেন তা আপনি ভালবাসেন, আপনি অডিটোরিয়ামের সামনে আত্মাকে প্রকাশ করতে প্রস্তুত হবেন, কিন্তু অস্থিরতা ছাড়া প্রকাশ করা অসম্ভব, অন্যথায় আন্তরিকতা হারিয়ে যাবে।
উত্তেজনাটি কোনও পাবলিক বক্তৃতাটির একটি উল্লেখযোগ্য উপাদান, প্রধান জিনিসটি আপনার সাথে হস্তক্ষেপ করে না। এটি শুধু অভিনয় স্টুডিওতে শেখানো হয় - যখন আপনার ভয়কে হোল হয়, বা এমনকি আরো, শ্রোতা, এবং সমস্ত চোখ আপনার দিকে পরিচালিত হয়। এবং আপনাকে নিজেকে দেখাতে হবে, আপনাকে গাইতে হবে, আপনাকে খেলতে হবে - শ্রোতাটি আপনি কীভাবে ভয় পাচ্ছেন তা দেখেন না, এবং তারপরে খেলা থেকে অভিনয় গেমটি উপভোগ করতে, তারপর নিজেদের ভূমিকা পালন করে।
আমি আমার গোপন শেয়ার করতে পারেন। প্রথমত, আপনি অবশ্যই বুঝতে হবে কেন আপনি এটি প্রয়োজন। তোমার লক্ষ্য কি? আমি অভিনেত্রী, আমি এটি থেকে একটি পরিতোষ পেতে, থিয়েটার দৃশ্য ছাড়া আমি আমার জীবন কল্পনা করতে পারবেন না - এই আমার লক্ষ্য, আমার প্রধান প্রেরণা। আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন লক্ষ্য থাকতে পারেন, কিন্তু একই সময়ে কম গুরুত্বপূর্ণ: উদাহরণস্বরূপ, আমি এই ব্যবসার মধ্যে স্থান নিতে চাই, আমি একটি বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন করি যা আমার ক্যারিয়ার পরিবর্তন করতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করবেন, আপনি কম "উল্লেখযোগ্য" জিনিসগুলি সরাতে পারেন, I.E.E.E. কর্মক্ষমতা আগে নিজেকে কীভাবে নিতে হবে। অনেক উপায় আছে, এবং প্রতিটি শিল্পী তার নিজস্ব আছে: মন্ত্র, নামাজ, শান্ত চা, ম্যাসেজ, ঘনত্ব।
মনে রাখবেন, মন্ত্র এবং ঝিম চাটি যদি আপনি রিহার্সালকে অবহেলা করেন তবে এটি কখনই প্রভাবিত হয় না। রিহার্সাল, জনসাধারণের বক্তৃতাগুলির জন্য প্রস্তুতি, যা তারা ছিল - এটি সবচেয়ে মৌলিক, আপনার অগ্রাধিকারের মধ্যে কী হওয়া উচিত। সবকিছু যাচাই করা উচিত, শিখেছি, রিহার্ডেড: আপনি কিভাবে দাঁড়িয়ে আছেন, যেখানে আপনি দাঁড়িয়ে আছেন, আপনি কীভাবে নাচতে শুরু করবেন তা কীভাবে চলতে হবে।
আরেকটি সামান্য গোপন আছে: একটি মহান ভিজ্যুয়াল হলের সামনে মঞ্চে হাঁটুন, নিজের জন্য একজন ব্যক্তিকে বেছে নিন যা আপনি সবচেয়ে পছন্দ করেন এবং কাজ করেন, গান গাইবেন, আপনার বক্তৃতাটি বলুন, শুধুমাত্র তার জন্য তৈরি করুন, কারণ তার জন্য একমাত্র থিওরেম প্রমাণ করুন এক ব্যক্তির সামনে এত ভয়ঙ্কর নয়, পুরো হল আগে। এটি এমন একটি মানসিক কৌশল যা সর্বদা কাজ করে, তারা বক্তৃতা, এবং স্পিকার এবং শিল্পীদের মধ্যে mastable শিক্ষক উপভোগ করে।
সাধারণভাবে, আমি বিশ্বাস করি যে "দৃশ্যের ভয়" এর সাথে যুদ্ধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি যা করেন তা হল। আপনি যদি সৃজনশীলতা ছাড়াই বাঁচতে না পারেন তবে আপনার কেবল একটি উপায় রয়েছে - এটি একটি দৃশ্য, এটি একটি দর্শক, কারণ এটি ছাড়া আপনি একজন অভিনেতা হিসাবে গ্রহণ করতে পারবেন না। সুতরাং, আপনার ভয় নিয়ে যুদ্ধ করা প্রয়োজন, এবং জনসাধারণের বক্তৃতাগুলির অভিজ্ঞতার সাথে অবশ্যই, অবশ্যই, কিন্তু প্রথমে নয়। অতএব, আপনাকে তৈরি করতে হবে, নিজের উপর কাজ করতে হবে এবং আপনার ক্যারিয়ারটি যদি এটির উপর নির্ভর করে তবে "আমি না পারব না" এর মাধ্যমে কাজ করতে হবে।