আমাদের অধিকাংশই সব সপ্তাহে অফিসে ব্যয় করে, মনে হচ্ছে সপ্তাহান্তে এটি আগামী সপ্তাহে নিশ্চিত এবং সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করবে, কিন্তু এটি দেখায় যে সপ্তাহান্তে উড়ে যায় এবং এখন এটি আবার কাজ করার সময়। কিভাবে প্রাপ্য সপ্তাহান্তে ভোগ এবং সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিস তাদের ব্যয় করতে? আমরা চিন্তা করার চেষ্টা করেছি।
পরিষ্কার ব্যবস্থা করবেন না
সমস্ত বিশ্বব্যাপী পরিস্কার কার্যক্রম, আমরা প্রায়শই সপ্তাহান্তে স্থগিত করি যখন আমাদের যথেষ্ট সময় থাকে। বিশ্রাম সঙ্গে পরিষ্কার কল করা সম্ভব? খুব কমই। আপনি যখন মেঝে বা উইন্ডোজ ধুয়ে থাকেন তখন সবকিছু এবং সবাইকে ঘৃণা করার পরিবর্তে, এক সপ্তাহের জন্য পরিষ্কার বিতরণ করুন, উদাহরণস্বরূপ, মঙ্গলবার, মঙ্গলবার, বুধবার মেঝে ধুয়ে, খোলা পৃষ্ঠতলগুলিতে ভিজা পরিষ্কার ব্যয় করুন। আপনি সমানভাবে লোড বিতরণ করবেন, আপনি সপ্তাহান্তে ভয়াবহতার সাথে অপেক্ষা করতে হবে না, যখন এই সমস্ত জিনিসগুলি একটি সময় দিয়ে করতে হবে। আপনার ইচ্ছা সপ্তাহান্তে পরিষ্কার করুন বা আপনার প্রিয়জনের সাথে সময় কাটান।
আপনার জন্য uninteresting জিনিস বিতরণ
খুব কমই যখন আমি যা চাই তা করতে পারি, তবে আমাদের অপ্রীতিকর জিনিসগুলি হ্রাস করার সুযোগ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, একবারে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন, কিন্তু সময় বিভাজন করার জন্য। মনোবিজ্ঞানী একটি এলার্ম ঘড়ি নির্বাণ সুপারিশ এবং যত তাড়াতাড়ি তিনি spawns, অবিলম্বে বন্ধ, বলুন, জিনিস খুঁজে বের করুন। যদি আপনার সময় না থাকে তবে অন্য অর্ধেক ঘন্টা ব্যয় করুন, তবে ইতিমধ্যেই একটু পরে, নেতিবাচক সংরক্ষণ না করার জন্য নয়।
আপনি এই আপনি এই সময় ব্যয় করুন
ছবি: www.unsplash.com।
আপনি কিভাবে করতে চান অগ্রিম চিন্তা করুন
অনেকে পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে কাজ করতে পছন্দ করেন: সপ্তাহান্তে এসেছিলেন এবং অবিলম্বে একজন ব্যক্তি আজকে কিছু করার পরিকল্পনা করতে শুরু করেন। আপনি কেবল একটি আকর্ষণীয় ইভেন্টটি এড়িয়ে যেতে পারেন এমন বিষয়টি সম্পর্কে চিন্তা করুন কারণ তারা আগাম এটি সম্পর্কে জানত না। সুতরাং এটি একটি সপ্তাহের জন্য জিজ্ঞাসা করে যা আপনার শহরে আগামী সপ্তাহান্তে সময় মজার এবং বন্ধুদের কোম্পানির কাছে যা আগাম সতর্ক করতে ইচ্ছুক।
সব দিন ঘুম না
অবশ্যই, শনিবার শনিবার একটি প্রলোভন আছে, যার ফলে ঘুমের সাপ্তাহিক নিয়মটি পুনঃপ্রতিষ্ঠা, অনেক ভুলভাবে বিশ্বাস করে। আসলে, আপনি সারা দিন ক্রল করলেও অনুপস্থিত ঘড়িটি ঢেকে রাখতে পারবেন না। সপ্তাহান্তে এমনকি এই মুহুর্তে শাসন করা ভাল, যাতে ভাঙা বোধ না করা এবং গত সপ্তাহে আপনি যে শক্তিটি ব্যয় করেছিলেন তা পূরণ করবেন না।