সম্ভবত একটি সুন্দর শরীরের জন্য সংগ্রামে কোন মহিলার মুখোমুখি হতে পারে এমন সবচেয়ে অপ্রীতিকর সমস্যাগুলির মধ্যে একটি - সেলুলাইট। সম্মত হন, তত্ত্বের মধ্যে থাকা ত্বকের মধ্যে করপস্তে ত্বকের সামান্য আকর্ষণীয় সামান্য আকর্ষণীয়, সমুদ্র সৈকতে পার্শ্ববর্তী যারা প্রশংসিত। আমরা বলব, কীভাবে বাড়িতে "কমলা ক্রাস্ট" মোকাবেলা করতে হবে।
ম্যাসেজ শুষ্ক বুরুশ
আপনি সমুদ্র সৈকত ঋতু অর্ডার করার সিদ্ধান্ত নেয় যদি একটি চমৎকার উপায়। এই ধরনের ম্যাসেজটি লিম্ফ্যাটিক এবং রক্তের সিস্টেমগুলি আরও ভাল ফাংশনকে সহায়তা করে, যার ফলে সমস্যাটি থেকে আপনাকে অর্থ প্রদান করে। যাইহোক, পদ্ধতির মৌলিকতার সত্ত্বেও, আপনি একটি ম্যাসেজ করতে পারেন এমন একটি ব্রাশটি সাবধানে নির্বাচন করতে হবে, কারণ ফলাফলটি এই উপর নির্ভর করে।
কি ব্রাশ নিতে?
- এটা প্রাকৃতিক fibers একটি বুরুশ অর্জন করা ভাল।
- মাঝারি শক্তির বুরুশটি বেছে নিন, যেহেতু নরম বুরুশটি ফলাফল দেবে না, তবে কঠিনটি ত্বকে ক্ষতি করবে না।
- আপনার হাতে বুরুশ রাখতে আপনি আরামদায়ক কিনা তা নিশ্চিত করুন, কারণ ম্যাসেজ কমপক্ষে ২0 মিনিট সময় নিতে পারে।
কিভাবে একটি ম্যাসেজ করতে:
- ম্যাসেজটি শুষ্ক ত্বকে সর্বদা করে, ভিজা এটি প্রসারিত করা সহজ এবং মাইক্রোত্রাম পেতে সহজ।
- আমরা পা থেকে ম্যাসেজ শুরু করি, তারপর ধীরে ধীরে কাঁধে চলে যাই।
- পাম্প এবং হাত বুকে দিক ঘষা।
- আমরা পেটের এলাকায় সুন্দরভাবে কাজ করি: মৃদু আন্দোলনগুলি ঘিরে ঘুরে বেড়ায়। Gynecology ক্ষেত্রে আপনার যদি সমস্যা থাকে তবে এই এলাকার ম্যাসেজ নিষিদ্ধ।
- ম্যাসেজের শেষের পর, কোক বা কোকো তেলের সাথে ত্বকে হ্যান্ডেল করুন।
গ্রীষ্মের ঋতু জন্য প্রস্তুতি
ছবি: www.unsplash.com।
কফি scrub.
আমরা সবাই জানি যে কফিটি মোট-সেলুলাইট এজেন্ট। উপরন্তু, কফি পুরোপুরি ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত করে, এটি moisturizing এবং পোড়া কণা নির্মূল, এবং একটি টনিক প্রভাব আছে।
কিভাবে স্ক্রব রান্না করা:
- 3 টেবিল প্রস্তুতি। আমি। চিনি, 3 টেবিল। জলপাই তেল, অর্ধেক এক কাপ মাটি শস্য।
- চিনি সঙ্গে কফি মিশ্রিত করুন।
- ত্বকে তেল প্রয়োগ করুন, সমস্ত পৃষ্ঠতলগুলিতে বিতরণ করুন, তারপরে চিনি দিয়ে কফি প্রয়োগ করুন, সামান্য ম্যাসেজ, সর্বাধিক সমস্যাযুক্ত এলাকায় আরও ক্রিয়াকলাপ দেখান।
- স্ক্রব গরম জল বন্ধ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে বেশ কয়েকবার পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপেল ভিনেগার
ভিনেগার ঘৃণ্য সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধে একটি চমৎকার সাহায্যকারীকে উৎসাহিত করে। এটি শুধুমাত্র বিষাক্ত অপসারণ করতে সহায়তা করে না, তবে সেই এলাকায় খাওয়ানো বাধা দেয়, সেলুলাইটের সবচেয়ে সংবেদনশীল।
আমি কিভাবে ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন:
- সমান পরিমাণে ভিনেগার এবং জল মিশ্রিত করা। মধু যোগ করুন এবং সমস্যা এলাকায় প্রযোজ্য। অর্ধেক ঘন্টার জন্য ত্বকে গঠনটি ছেড়ে দিন, তারপর উষ্ণ পানি ধুয়ে ফেলুন।
- ম্যাসেজ তেল মিশ্রিত করুন, যেমন ভিনেগার সঙ্গে নারকেল। আমরা ত্বক এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষা রাখা। আমরা একটি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি।
- আরেকটি ভাল রেসিপি - আমরা মধু একটি চা চামচ এবং 2 চা চামচ সিরিয়াল মিশ্রিত করি, তারপর আমরা সমস্যা এলাকায় প্রযোজ্য।