আমাদের বাড়ির শুষ্ক বাতাসে ত্বকটি ছিটিয়ে দেয়, ব্লিশ, ছোটখাট wrinkles প্রদর্শিত হয়। আরামদায়ক বায়ু আর্দ্রতা প্রায় 40-65 শতাংশ। অ্যাপার্টমেন্টে একটি ময়শ্চারাইজার বা গাড়ী ধোয়ার করা ভাল। এবং প্রায়ই বাড়িতে ভিজা পরিস্কার হতে পারে। যদি আপনি মাছের স্বপ্ন দেখেন তবে এটি তাদের শুরু করার সময়। রুম গাছের মতো অ্যাকোয়ারিয়াম, আমাদের অ্যাপার্টমেন্টগুলিতে একটি আরামদায়ক জলবায়ু তৈরি করে। এবং বাতাসকে আর্দ্র করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল জল বা চিয়ার ভিজা টয়লেট বা শীট দিয়ে জার্স স্থাপন করা।
এটিও মনে রাখা উচিত যে শীতকালে এটি কঠিন সাবান, বিশেষত অ্যান্টিব্যাকারিয়াল ব্যবহার করা ভাল নয় - এটি ত্বকের সাথে খুব শুকিয়ে যায়। এটি তরল বা ক্রিমি সাবান ব্যবহার করা ভাল। আপনি একটি স্নান বা ঝরনা নিতে যখন জল তাপমাত্রা অনুসরণ করুন। জল উষ্ণ, আরামদায়ক তাপমাত্রা হতে হবে। ঝরনা পরে, সাবধানে, ত্বক roving পেতে, এবং শুষ্কতা রবার না করা প্রয়োজন। গরম সময়ের মধ্যে, এটি রাতে একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সঙ্গে প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্নান শেষে অবিলম্বে শরীরের উপর একটি ময়শ্চারাইজিং দুধ প্রয়োগ করুন। একই সময়ে, বিকেলে ভুলবেন না যে রাস্তায় প্রস্থান না হওয়া পর্যন্ত, বিপরীতভাবে, আপনাকে একটি প্রতিরক্ষামূলক পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করতে হবে। একই চুল প্রযোজ্য। শীতকালে, শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুলের জন্য ময়শ্চারাইজিং shampoos ব্যবহার করা ভাল। এবং চুল শুকিয়ে যাওয়ার পরে, বিশেষ ময়শ্চারাইজিং স্প্রে এবং সিরাম প্রয়োগ করুন যা ফ্লাশ করতে হবে না।
উত্তাপের সময়ের মধ্যে এটি রাতে একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সহ প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং চুলের মুখোশগুলিও ভুলে যায় না
ছবি: pixabay.com/ru।
পানীয় মোড অনুসরণ করতে ভুলবেন না। যদি কিডনিদের সাথে কোন সমস্যা নেই, তাহলে প্রতিদিন দুই বা তিন লিটার পানি অগত্যা পান করতে হবে। আপনি ভিটামিন ই পান করতে পারেন, যা ত্বক এবং চুলের জন্য প্রয়োজনীয়। যদি পরিষ্কার পানি উদাস হয় তবে আপনার মেনুশটি অনেকগুলি সরস ফল, শাকসবজি এবং বেরি হিসাবে চালু করুন।
এবং মাস্ক সম্পর্কে ভুলবেন না।
শুষ্ক চুল জন্য Kefir মাস্ক। Kefir শুষ্ক চুল উপর আবেদন। মাথা একটি প্লাস্টিকের টুপি waving, উপরে একটি তোয়ালে সঙ্গে কামড়। অর্ধ ঘন্টা ধরে রাখুন, উষ্ণ পানি বন্ধ করুন।
ফ্যাটি চুল জন্য Oatmeal মাস্ক। 2 টেবিল। আমি। OAT ফ্লেক্স আটা মধ্যে grind, ফুটন্ত পানির ½ কাপ ঢালাও। 10 মিনিটের জন্য swell ছেড়ে দিন। 1 টেবিল ঢালাও। আমি। গ্লিসারিন এবং 1 টি চামচ। মধু। আলোড়ন, আপনার চুল এবং স্কাল্প প্রয়োগ করুন। ফিল্ম এবং তোয়ালে রাখা। 40 মিনিট গরম পানি ধুয়ে ফেলুন।
মধু এবং জলপাই হাত মাস্ক। জলপাই তেল 1 চামচ সঙ্গে মধু মিশ্রণ 3 spoons। লেবু রস কয়েক ড্রপ যোগ করুন। মাস্ক হাত প্রয়োগ করুন। তুলো গ্লাভস পরেন এবং সব রাতে ছেড়ে।
Curd মুখ মাস্ক। 2-3 টেবিল। আমি। মৃদু কুটির পনির মিশ্রণ 2-3 টেবিল। আমি। গরম দুধ. একটি একক পেস্ট বিভ্রান্ত করা হবে। 20 মিনিটের জন্য মুখের উপর আবেদন করুন। উষ্ণ পানি ধুয়ে নিন।