1. মা শিথিল করতে হবে! এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ. একেবারে ২4 ঘণ্টা পূর্ণ যুদ্ধের প্রস্তুতি নিতে হবে না - আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য যথেষ্ট নয়। শিথিল করার জন্য এমনকি অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করুন - স্টার্লিটজ, ঘুমের মতো 10 মিনিট - এবং আবার অপারেশন। নিজেকে ড্রাইভ না। বাচ্চাদের সাথে ঘনিষ্ঠ হাঁটতে বা ক্লিনিকের ভ্রমণের কোনও সুযোগ না থাকলে শিশুদের সাথে শিথিল করতে শিখুন। সাধারণভাবে, "শান্ত ঘন্টা" পবিত্র। এবং শিশুদের সঙ্গে আপনি একটি স্নান নিতে পারেন, শয়নকাল আগে পড়া। অনুসরণ করার জন্য ritual করা।
2. প্রক্রিয়া মধ্যে বাবা engage। বীরত্ব এবং কিছু প্রমাণ করার জন্য কাউকে দেখাতে হবে না, কারণ আপনি একসাথে গ্রহণের দ্বিতীয় সন্তানের শুরু করার সিদ্ধান্তটি এবং আপনাকে সহায়তা ও সহায়তা দরকার। অতএব, আপনার স্বামীকে তাদের সন্তানের যত্নের দায়িত্বের প্রতিনিধিত্ব করুন। উদাহরণস্বরূপ, এটি মুরগি সাঁতার বা খাওয়ানো হতে পারে। আপনার সমস্যার সাথে আপনার স্বামীর সাথে ভাগ করুন এবং আপনি ক্লান্ত হয়ে বলছেন। আপনি শুধু "বাড়িতে বসে নেই" - আপনার একটি খুব ছোট বয়সের পার্থক্য নিয়ে 2 টি বাচ্চা আছে।
Olga রোমানিভ
3. এখন গুরুত্বপূর্ণ কি নির্বাচন করুন। মনে রাখবেন যে আদর্শ মা এমন একটি পৌরাণিক কাহিনী যার প্রকৃত জীবনের সাথে কিছুই করার নেই। আজ আমাদের যা করতে হবে তা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিছু, আপনি দেখেন, আপনি স্থগিত করতে পারেন। হোম টাইম ম্যানেজমেন্ট এবং পরিকল্পনাটি আপনার হাতে দুটি বাচ্চা থাকলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যার মধ্যে একটি হাঁটতে শুরু করেছে এবং দ্বিতীয়টি সম্প্রতি হাজির হয়েছিল। তারা উভয় মনোযোগ, যত্ন এবং মায়ের বৃদ্ধি, যা ক্লান্তি থেকে পড়ে না। অগ্রাধিকার সেট করুন: মামলাগুলি জরুরি হতে পারে, খুব জরুরী এবং আগামীকালের জন্য কী স্থগিত করা যেতে পারে (বা না করতে হবে)। এটা সত্যিই সময় এবং শক্তি সংরক্ষণ করে।
4. তরুণদের যত্ন নিতে পুরোনো শেখান। যে কেউ কথা বলেছিল, কিন্তু প্রথম সন্তানের আপনার সবচেয়ে বিশ্বস্ত সহকারী, এটি কত বছর হবে না। এমনকি 1-1.5 বছরে শিশুটি ইতিমধ্যে কিছু দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ছোট ভাই বা বোন যখন জেগে উঠবে তখন আপনাকে কল করবে। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, প্রশংসা করতে ভুলবেন না এবং মনে রাখবেন না যে বয়সে ছোট পার্থক্য সহ বাচ্চারা একে অপরের সম্পর্কে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উদ্বেগ, কারণ তারা অল্প বয়স থেকে এটি ব্যবহার করে।
বিশ্রাম নিশ্চিত করুন - আপনি শিশুদের সঙ্গে করতে পারেন
ছবি: USSPLASH.COM।
5. আপনি সাহায্যকারী সাহায্যকারীদের প্রয়োজন। রান্নাঘর এবং অন্যান্য গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি মায়ের একটি গুচ্ছ সংরক্ষণ করে। মেশিনটি মুছে ফেলা হলেও, ডিশওয়াশার থালাগুলি ধুয়ে ফেলেন, এবং মাল্টিটুকার প্রস্তুতি নিচ্ছেন, আপনার কাছে একটু শিথিল করার সময় আছে অথবা নিজেকে মুক্ত করার জন্য দরকারী কিছু করতে হবে। আপনার বাড়ির আরামদায়ক যে বিষয়ে চিন্তা করুন - আপনি নিজের কাছে কিছু প্রত্যাখ্যান করতে পারেন, বাচ্চাদের একটি অতিরিক্ত পরিচ্ছদ কিনতে না, তবে আপনি দ্রুত সবকিছু করার সুযোগ পেতে পারেন।