"ইতিমধ্যে অষ্টম দিন, আমরা স্ব-নিরোধক, তাই কেউ সংক্রামিত না এবং নিজের দ্বারা সংক্রামিত না। আমরা বিশেষভাবে রিগা থেকে আমাদের স্ত্রী এর নেটিভ প্রাদেশিক শহর TALSI পর্যন্ত সরানো। আমি ভাল বোধ করি, এই অবস্থায় আপনাকে আমার সুবিধার জন্য সন্ধান করতে হবে! প্রথমত, বাচ্চাদের নিকটবর্তী হওয়ার সুযোগ রয়েছে, দ্বিতীয়ত, আমি আগে চিন্তিত কিছু অসম্পূর্ণ জিনিস সম্পর্কে আমি খুব বেশি চিন্তা করছি না।
এটা ভাল যে আমরা শহরে থাকি নি, কিন্তু একটি দেশে ঘরে স্ব-নিরোধক থেকে বেরিয়ে এলাম! এটি একটি খুব সঠিক সমাধান ছিল - বাড়িতে, আমরা অবশ্যই চারটি দেয়ালের মধ্যে টুইটারের দ্বারা অবশ্যই যৌনসঙ্গম করব।
সার্বজনীন প্যানিকের কাছে হতাশ না করার জন্য, আপনাকে টিভি, রেডিও চালু করা উচিত নয়, সংবাদে ডেলিভারি করবেন না। শুধু বই পড়া, পরিবারের শারীরিক কার্যক্রম না। অনেক ক্লাস পাওয়া যাবে!
আমাদের সাথে, নীতিগতভাবে, সবকিছু সঙ্গে বন্ধ। কিছু ক্যাফে এবং রেস্টুরেন্ট এখনও কাজ করে, কিন্তু, বেশিরভাগই প্রতিষ্ঠানগুলির কাজ স্থগিত করা হয়। সাংস্কৃতিক অবসর সমস্ত জায়গা বন্ধ করা হয়, ঘটনাটি পাস করে না, যা যা সরাসরি শৈল্পিক নৈপুণ্য সম্পর্কিত তা সাসপেন্ড করা হয়। শিক্ষক অনলাইন কাজ, আমার সব শিশু তাদের কক্ষ মধ্যে বসা এবং ইন্টারনেটে ব্যস্ত হয়। তারা শুধুমাত্র 14:00 এ কোথাও মুক্তি হয়।
মুদি দোকানগুলি আমাদের সাথে খোলা থাকে, তবে এমন একটি নিয়ম রয়েছে যা প্রত্যেকেরই অবশ্যই পালন করতে হবে: অন্তত দুই মিটার দূরে অবস্থিত। Clecters এ বিক্রেতাদের জন্য ব্যাকটেরিয়া বিস্তার থেকে তাদের রক্ষা করার জন্য প্লাস্টিকের পার্টিশন রাখুন।
অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য, আমরা প্রচুর তরল পান করি। উদাহরণস্বরূপ, বার্চ রস - আজকের দিনটি নিশ্চিতভাবে তার লিটার দেড় করে দেবে। দরকারী হার্বাল চা পান, সাইট্রাস খাওয়া। প্লাস আমি থালা আরো রসুন যোগ করার সুপারিশ - এই প্রধান প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকারিয়াল পণ্য! এবং শুধু বাড়িতে বসতে যাতে সংক্রমণ আরও প্রযোজ্য না!
"অষ্টম দিন আমরা স্ব-বিচ্ছিন্নতায় আছি। আমরা বিশেষভাবে রিগা থেকে আমাদের স্ত্রী এর নেটিভ প্রাদেশিক শহর টিসিসি থেকে এই জন্য সরানো"
স্ব-অন্তরণের সময় আমার ডায়েট কোনভাবেই পরিবর্তন হয়নি, আমি খাদ্যের সমস্ত একই পণ্য খাই - প্রধান জিনিসটি উজ্জ্বল না হয়, অন্যথায় একটি কোয়ান্টাইনের সময়ের জন্য কয়েক কিলোগ্রাম অর্জনের ঝুঁকি রয়েছে।
এখন আমরা শিশুদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করি - আপনি বলতে পারেন, আবার তাদের সাথে পরিচিত হন, যা আমি অবশ্যই অত্যন্ত খুশি। আমরা তাদের সাথে যোগাযোগ করি, খেলা, গ্রেট উপর যাত্রায়, প্রকৃতি হাঁটা, শিখতে, প্যানকেক। সম্প্রতি, তারা এমনকি আমাদের প্রথম যৌথ পিষ্টক প্রস্তুত। শিশুরা আমাদের ঘরের চারপাশে তার স্ত্রীকে সাহায্য করে। তাই আমরা এখন একটি খুব আকর্ষণীয় সময় যা আমরা এখন!
স্ব-বিচ্ছিন্নতার সবচেয়ে সুন্দর সুবিধার মধ্যে একটি - আমি ঘুম মোড কনফিগার করেছি। এখন আমি ২২:00 এ বিছানায় যাব এবং 6:২0 এ জেগে উঠি। এই কখনও হয়েছে না! আমি ২ টায় বিছানায় যাব এবং সকালে 10 টায় জেগে উঠতাম। এবং এখন আমি পছন্দ করি যে আপনি ঘুমিয়ে পড়তে পারেন এবং বুদ্ধিমানভাবে জেগে উঠতে পারেন, যদি ইচ্ছা করে, এলার্ম অনুসারে নয়। পূর্বে, একটি হাজার চিন্তা মাথায় harnessed ছিল, যা প্রায়ই শান্তভাবে ঘুমানোর অনুমতি দেওয়া হয় না। এখন এমন কিছু নেই যা চিন্তা করে না। মুহূর্তে একমাত্র ধারণা হল আমি কিভাবে সংক্রমণের বিস্তার বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারি।
আগামীকাল, সম্ভবত, আমি অবশেষে গান গাইব, কারণ আমি এই সপ্তাহে না।
এখানে আমরা এখন চার কিলোমিটার ব্যাসার্ধের মধ্যে অন্য কোন মানুষ নেই, তাই তারা রাস্তায় দৌড়ে, সবাই ক্র্যাশ করে, তারা বলে। হ্যাঁ, এবং পাশাপাশি, কাজটি সর্বদা শহরে পাওয়া যায় - ভাল, শক্তিটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি স্থান রয়েছে। "