নখ - শরীরের ভিতরের অবস্থা প্রতিফলন। যদি আপনি পেরেক প্লেটের মধ্যে কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করেন - এটি স্তরিত হয়, এটি পিলিং, দাগ প্রদর্শিত হয়, তাদের পুনরুদ্ধারের বিষয়ে চিন্তা করার সময়। এবং এই বাড়িতে করা যাবে।
কি নখ করে তোলে
নখের জন্য ধন্যবাদ, আঙ্গুলের টিপস কঠোরতা অর্জন করতে কঠোরতা অর্জন করে যা আঙ্গুলের নরম অংশ তৈরি করা যায় না, উদাহরণস্বরূপ, নখ আপনাকে কিছু মাপসই করার অনুমতি দেয়। নখের শক্তি কেবল ক্ষমতার উপর নির্ভর করে না, বরং বংশবৃদ্ধি থেকেও নির্ভর করে। শিশুটিকে গর্ভের মায়ের কাছ থেকে প্রাপ্ত সিস্টাইন পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, নখ শক্তিশালী হয়ে ওঠে। নখ প্রকৃতির থেকে পাতলা হলে, এখানে কিছুই করা যাবে না। পুরু নখগুলি অস্বাভাবিকভাবে পাতলা হলে, এটি কেন ঘটেছে তা নির্ধারণ করা দরকার, এবং শুধুমাত্র তখনই চিকিত্সা শুরু হয়।
নখ ধন্যবাদ, নখদর্পণে কঠোরতা অর্জন
ছবি: pixabay.com/ru।
খাদ্য পরিবর্তন করে নখ শক্তিশালী করা
আমাদের পুষ্টি থেকে, শরীরের মধ্যে অনেক প্রক্রিয়া নখের বৃদ্ধির সহিত নির্ভরশীল। পেরেক প্লেট হোয়াইট ডটস উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, আপনার শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম নেই জানি না।
ম্যাগনেসিয়াম অনুকূল গঠন ও নখের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে, বীজের প্রাথমিক চেহারাগুলিকে বাধা দেয়। সূর্যমুখী বীজ, ফ্লেক্স, কুমড়োতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। বিরক্তিকর খাদ্যের সাথে উচ্চ ক্যালসিয়াম পণ্যগুলির সাথে পণ্য যুক্ত করুন: শুকনো, বাদাম, বাদাম এবং বাঁধাকপি। নখের সমস্যাগুলির সময়, এটি আপনার শরীরের সোডিয়াম কন্টেন্টের স্তরের দিকে মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য। এর অভাব এছাড়াও ত্বকে প্রতিফলিত হয় - এটি অলস এবং আলগা হয়ে যায়।
পেরেক প্লেট শক্তিশালীকরণ জন্য হোম পদ্ধতি
লবণ সঙ্গে স্নান
লবণের 2 টেবিল চামচ নিন, উত্তপ্ত পানি দিয়ে একটি গ্লাসে দ্রবীভূত করুন। 20 মিনিটের জন্য সমাধানটি আপনার নখদর্পণগুলি নিমজ্জিত করুন, তারপরে আপনি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে নখকে আর্দ্র করেন।
দ্রাক্ষারস গ্লাসে সমুদ্রের লবণের 1 টেবিল চামচ দ্রবীভূত করুন। 15 মিনিটের একটি সমাধানে আপনার নখদর্পণ রাখুন, তারপরে ক্রিমকে ময়শ্চারাইজ করুন।
স্নান কোর্সের সময়কাল: প্রতি সপ্তাহে 1 টি সময়, সারিতে 10 দিনের জন্য পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার সময়।
নখ শক্তি শুধুমাত্র খাদ্য উপর নির্ভর করে না, কিন্তু বংশবৃদ্ধি থেকে
ছবি: pixabay.com/ru।
আলু রস সঙ্গে হোম ক্রিম
30% এর একটি চর্বিযুক্ত কন্টেন্টের সাথে ক্রিম কিনুন, আপনার 40 মিলিমিটার প্রয়োজন হবে, 30 মিলিয়ন অ্যালো রস যোগ করুন, 40 মিলিয়ন সমুদ্রের বকথর্ন তেল, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। ফলে ভর নখ মধ্যে এবং পেরেক চারপাশে ত্বক মধ্যে rush। রেফ্রিজারেটর মধ্যে ফলে ক্রিম সংরক্ষণ করুন।
নখ laying জন্য ক্রিম
আপনি একটি প্রচলিত ক্রিম অর্ধেক চা চামচ প্রয়োজন হবে। ল্যাভেন্ডার তেল, ইউক্যালিপটাস এবং Chablie এর 1 ড্রপ যোগ করুন। ফলে ক্রিম শুধুমাত্র নখ মধ্যে ঘষা।
নখের সমস্যাগুলির সময়, এটি আপনার শরীরের সোডিয়াম কন্টেন্টের স্তরের দিকে মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য
ছবি: pixabay.com/ru।
এবং আরো কয়েকটি পেরেক প্লেট স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দরকারী হোম রেসিপি : চামড়া দ্রাক্ষারস এর নখ মুছা একটি অল্প পরিমাণে মৃদুতা দিয়ে, তারপর একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করুন। এছাড়াও দরকারী ক্র্যানবেরি রস, লাল currant রস, ভিনেগার হবে। আপনি প্রতি 2 দিন তাদের ব্যবহার করতে পারেন।