দুঃখের বিষয়, কিন্তু সত্য: আমরা দৈনিক পঞ্চাশ চুল পর্যন্ত হারান। যাইহোক, এই বিরক্ত করা উচিত নয়: এই পরিমাণ একেবারে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। কিন্তু যদি আপনি একটি কম্বল উপর সম্পূর্ণ strands দেখতে, তারপর আপনি জরুরীভাবে বিপজ্জনক হতে হবে এবং উদ্ধার ব্যবস্থা নিতে হবে। এবং আপনি সেরা সরঞ্জাম নির্বাচন করতে সাহায্য করুন।
কিন্তু প্রারম্ভিকদের জন্য, এটি এখনও বোঝার যোগ্য: কেন আমরা আপনার চুল হারান? বিভিন্ন কারণ আছে। এটি স্ট্রেস, ভিটামিনের অভাব, এবং ত্রুটিযুক্ত পুষ্টি, এবং স্টাইলিং এজেন্টগুলির ঘন ঘন ব্যবহারের ফলে এবং অক্ষাংশের সাথে একসাথে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং হরমোনাল ব্যাকগ্রাউন্ডের একটি "ব্যর্থতা" এবং জেনেটিক্সের একটি "ব্যর্থতা"।
সুতরাং প্রথম জিনিসটি আপনাকে বুঝতে হবে যে এই দীর্ঘ তালিকা থেকে এটি আপনার সাথে সম্পর্কিত, এবং কেবল তখনই প্রয়োজনীয় চিকিত্সা নির্বাচন করুন। যাইহোক, বিশেষজ্ঞদের প্রচারাভিযানের আগেও তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার জন্য অপরিহার্য হবে না।
সর্বোপরি, এটি তার পুষ্টি পুনর্বিবেচনার জন্য ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য করে তোলে - কারণ এটি নির্মাণ সামগ্রীর সাথে শরীর সরবরাহ করার জন্য সুস্থ ও শক্তিশালী চুলের বৃদ্ধির জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। বাধ্যতামূলক অবস্থা সম্পূর্ণ পুষ্টি, কিন্তু কম-ক্যালোরি ডায়াবেট থেকে এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল। আপনার টেবিলে এটি টরিন পদার্থ ধারণকারী পণ্য ছিল গুরুত্বপূর্ণ। এই অপরিহার্য অ্যামিনো এসিড ক্রাস্টাসিয়ানস, মাংস চিকেন এবং তুরস্কের মধ্যে।
এছাড়াও zink সম্পর্কে ভুলবেন না। লাল মাংস, oysters, ঋতু-তাজা স্ট্রবেরি এবং বাদাম কিনুন।
ভাল চুলের বৃদ্ধির তৃতীয় গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি হল জাহাজের অবস্থা যা পুষ্টির চুলের পেঁয়াজে আসে। এখানে আপনি সবুজ চা এবং দ্রাক্ষারস বীজ নির্যাস সাহায্য করবে।
এমনকি গ্রীষ্মে (এবং বছরের অন্য সময়ে, আরো অনেক কিছু) এটি ভিটামিন গ্রহণ মূল্য। কারণ আপনি সর্বদা সমস্ত দরকারী ট্রেস উপাদান এবং খাদ্য থেকে ভিটামিন পাবেন না।
পূর্ব ওষুধ বিশ্ববিদ্যালয়ে বিজ্ঞানীদের গবেষণার মতে, যথেষ্ট ঘুম পাওয়ার এবং যতটা সম্ভব ঘনিষ্ঠভাবে স্নায়বিক হতে চেষ্টা করা দরকার, এটি চুলের ক্ষতির প্রধান কারণগুলির মধ্যে থাকা চাপ। এটি দেখায় যে আমাদের মধ্যে অনেকেই ঘুমের সময়ও শিথিল করতে পারে না, কারণ পেশীগুলি কি spashed হয়, এবং তাই, রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াগুলি লঙ্ঘন করা হয়, follicles ধীরে ধীরে atrophy হয়, চুল দুর্বল এবং পতনশীল হয়।
এবং, অবশ্যই, এটি আপনার দৈনিক ব্যবহার করে এমন প্রসাধনী পণ্যগুলির সাথে সাবধানে থাকা উচিত। এখন থেকে (এবং দীর্ঘদিন ধরে, alas) আপনার বাথরুমে shampoos-balms এবং অন্যান্য যত্নের নিষ্পত্তি করা উচিত, বিশেষ করে যারা চুলের ক্ষতির সমস্যাগুলির সাথে সমস্যাগুলির জন্য তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, সম্প্রতি । একটি নতুন সংগ্রহ চালু "পুষ্টি ককটেল" যা চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির সর্বোচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। সিরিজের প্রতিটি পণ্যগুলিতে Provitamin B5 (funds এবং "চুলের কাঠামোর ক্ষতিগ্রস্ত এবং দুর্বল অংশগুলি পূরণ করে) এর উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে), লিপিডগুলি (টেকসই এবং ইলাস্টিকের সাথে ভঙ্গুর এবং ছিদ্রযুক্ত চুল তৈরি করুন, দৈনিক ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষিত) এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের (বাহ্যিক চাপ থেকে চুলকে শক্তিশালী করুন এবং রক্ষা করুন এবং একটি প্রাকৃতিক চুলের কাঠামো বজায় রাখুন)। এই পণ্যগুলি, সুপারফিডের মতো, চুলের সাথে অত্যাবশ্যক পুষ্টি সরবরাহ করে, যেমন আমরা যথাযথ পুষ্টি সম্পর্কে যত্ন করি।
নতুন প্যান্টিন সিরিজে, বেশ কয়েকটি পৃষ্ঠীয় অবিলম্বে, অবশ্যই, অবশ্যই, ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা ভাল। এটি একটি শ্যাম্পু, একটি ক্লাসিক রিনস বালম, একটি তীব্র কুসুম বালি 3 মিনিটের অলৌকিক ঘটনা এবং একটি পুষ্টি ককটেল মাস্ক।
বিশেষ balm shampoos ছাড়াও, অন্তত একবার সপ্তাহে মাস্ক ব্যবহার করতে ভুলবেন না। চুল মধু Bunny সব ধরনের জন্য পুষ্টির মাস্ক এটি গ্রীষ্মের ছুটির সময় এবং তার পরে উভয় চুলের যত্নের জন্য উপযুক্ত। ম্যাকডামিয়া তেল, গম প্রোটিন এবং ভিটামিন B5 ধন্যবাদ, এটি ময়শ্চারাইজ করে, চুলকে নরম করে তোলে এবং মসৃণ করে, তাদের কাঠামো পুনরুদ্ধার করে, প্রতিকূল পরিবেশগত প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।
Detox মনোযোগ
প্রায়শই আমরা কেবল চুলটি পরিষ্কার করতে পারি, ভুলে যাচ্ছি যে স্কাল্পের গভীর পরিচ্ছন্নতার পর্যায়ক্রমে সম্পন্ন করা উচিত। সব পরে, মাথার একমাত্র সুস্থ হেড স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী চুলের বৃদ্ধি প্রদান করে। বিশেষ করে এই উদ্দেশ্যে ব্র্যান্ড জন্য লন্ডা পেশাদার মুক্তিযোদ্ধা emulsion মুক্তি স্কাল্প ডিটক্স। যা পুরোপুরি একসাথে বিভিন্ন সমস্যা সিদ্ধান্ত নেয়। এটি মাথার ত্বক এবং ডান্ড্রুফের কণাগুলির বিরুদ্ধে মাথা ত্বকে পরিষ্কার করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে চুল এবং স্কাল্পের একটি সুস্থ ভিউ দেয়।
একটি peeling হিসাবে একটি cleansing emulsion আছে, তাই প্রয়োগ করার সময় এই মানে foaming হয় না বিস্মিত না। Shampoo SCALP Detox - তাত্ক্ষণিক স্কেল শিশুদের হেডস আপনি নিশ্চিত করার আগে এটি সপ্তাহে কয়েকবার এটি ব্যবহার করা আবশ্যক।