কোয়ান্ট্যান্টাইন তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের যত্ন নেওয়ার জন্য বিনামূল্যে সময় দিতে একটি চমৎকার কারণ। হাত কি পৌঁছে না এবং শক্তি অভাব কি যত্ন নিন। উদাহরণস্বরূপ, শুষ্ক বুরুশের সাথে শরীরের ম্যাসেজ তৈরি করুন অথবা চোখের দোররাকে মৃতদেহের দৈনিক আবেদন থেকে শিথিল করার অনুমতি দিন। আমি আপনার জন্য 8 সৌন্দর্য অভ্যাস সংগৃহীত, যা আমি নিজেকে আত্মবিশ্বাসের সময় নিজেকে বিকশিত করেছি।
1. একা আপনার ভ্রু এবং eyelashes ছেড়ে দিন!
আপনার ভ্রুের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা তাদের স্পর্শ করছে না! কিছুক্ষণের জন্য পেন্সিল, মিষ্টি, tweezers, জেল একপাশে সেট করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, একটু ধৈর্য - এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার ভ্রু আরও বেশি পরিমাণে এবং fluffy হয়ে গেছে। Eyelashes সঙ্গে একই সঙ্গে। আপনি প্রায়ই আপনার eyelashes স্পর্শ, আরো তারা পতনশীল প্রবণ হয়। অনুশীলন হিসাবে দেখায়, যারা প্রায়ই আঠালো এবং মিথ্যা eyelashes, সময়ের সাথে, তাদের নিজস্ব হারান। তাই বিরতি না, কখনও কখনও মৃতদেহ এবং ব্যাপক eyelashes ছাড়া যান। আমি চোখের দোররা এবং ভ্রু বৃদ্ধির জন্য একটি ভাল এবং উচ্চমানের সিরাম খুঁজে পেতে পরামর্শ দিয়েছি, কারণ এটি সত্যিই সাহায্য করে। Eyelashes এবং eyebrows আমাদের চুল বা নখ হিসাবে সতর্ক হতে হবে।
2. কিছুক্ষণের জন্য, চুল dryers এবং চুল চশমা ছেড়ে দিতে
আপনি যদি নিয়মিতভাবে চুলের চুলের সাথে শুকিয়ে থাকেন তবে তার চুল সোজা বা কার্লগুলি, তারপর কোয়ান্টাইনটি চুল পুনরুদ্ধারের জন্য নিখুঁত সময়। আপনি ঘর ছেড়ে চলে যেতে হবে না, তাই এটি তাপ চুল প্রক্রিয়াকরণে অবলম্বন বন্ধ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। পরিবর্তে, মুখোশ, তেল এবং সিরামে মনোযোগ দিন যা আপনার স্ট্র্যান্ডগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে, তাদের ভিটামিন দিয়ে পান এবং চকমক দেয়।
কিছুক্ষণের জন্য, মেকআপ এবং স্টাইলিং ছেড়ে দিন
3. পেরেক পোলিশ একপাশে সেট করুন
যেমন একটি কোয়ান্টাইনের সময় একটি ম্যানিকিউর তৈরির সম্ভাবনা অনুপস্থিতি, আমি সহজেই পাগল হতে পারতাম, এই ছুটির দিনগুলি রিবুট হিসাবে বুঝতে পারতাম। আমাদের পেরেক প্লেট হিসাবে অন্য কিছুই নয়, জেল বার্নিশ এবং অস্বাভাবিক ডিজাইনের জন্য বাতি থেকে ধ্রুবক আক্রমণের পরে অন্য কোনও বাধা নেই। সুতরাং, হাঁটুতে আপনার নখ আঁকা করার জন্য অপেশাদার এবং নিষ্ক্রিয় করার পরিবর্তে, নখ পান করা ভাল এবং নখের জন্য কুলিক বা সিরামের জন্য তেল ব্যবহার করা ভাল। সুতরাং আপনি আপনার নখ একটি নতুন জীবন দিতে, তাদের স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী হত্তয়া অনুমতি দেয়।
4. শুষ্ক বুরুশ সঙ্গে শরীরের ম্যাসেজ তৈরীর শুরু
আপনি এমনকি আপনার ত্বক পরিবর্তন কিভাবে কল্পনা না! মিরান্ডা কেয়ার এবং ইরিনা শায়াকের মতো অনেক সেলিব্রিটিরা শুষ্ক বুরুশের সাথে ম্যাসেজ বিবেচনা করে তাদের সৌন্দর্য রুটিনটির অবিচ্ছেদ্য অংশ। যেমন একটি পদ্ধতির প্রধান কবজ সত্যিই খুব সহজ! আপনি প্রয়োজন সব vile প্রচুর সঙ্গে একটি কঠোর বুরুশ। এবং তারপর আপনি শুধু আপনার শরীরের এই ব্রাশ ম্যাসেজিং।
শরীরের শুষ্ক ম্যাসেজটি তুলনামূলকভাবে নতুন "প্রবণতা" যা সত্ত্বেও, এটি বহু বছর ধরে আয়ুর্বেদিক ঔষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। সুবিধার সুস্পষ্ট: নরম ত্বক, রক্ত সঞ্চালনের উদ্দীপনা, মৃত ত্বকের কোষগুলি পরিত্রাণ পেতে, সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পেতে। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি দিনে দিনে দিনে দিন, এবং শীঘ্রই আপনি একটি অত্যাশ্চর্য ফলাফল দেখতে পাবেন।
আপনার চেহারা জন্য সর্বোচ্চ সুবিধা সঙ্গে স্ব-নিরোধক সময় ব্যয় করুন
5. অনেক পানি পান করুন
এখন আপনি বাড়িতে আছেন, আপনার কাছে পানি 24/7 অ্যাক্সেস আছে। মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের মতে, গড়তে, একটি মানুষ প্রতিদিন 3.7 লিটার পান করতে হবে, এবং একটি মহিলা প্রতিদিন 2.3 লিটার। যাইহোক, বাস্তবতা চিকিৎসা উপস্থাপনা থেকে পৃথক, এবং অধিকাংশ মানুষ শেষ পর্যন্ত এক তুলনায় অনেক কম জল পান। এখন, যখন আপনি স্ব-নিরোধক বাড়িতে সময় ব্যয় করেন, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পানি পান করার চেষ্টা করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার ত্বক আরো ময়শ্চারাইজড এবং জ্বলন্ত হয়ে উঠবে, চুল আরো চকচকে, এবং নখ শক্তিশালী। পানি ও সত্য বিস্ময় সৃষ্টি করে!
6. মেকআপ থেকে একটি বিরতি করুন
মেকআপ আপনার ত্বকে এত ক্ষতিকারক নয়, অন্যথায় প্রতি বছর আরো বেশি নারী এটি কাজ বন্ধ করবে। কিন্তু কিছু সময়ে, আপনার purses শ্বাস ফেলা কঠিন হচ্ছে, কারণ তারা ক্রমাগত প্রসাধনী সঙ্গে overlapped হয়। উপরন্তু, আপনি আরো প্রায়ই মেকআপ ছাড়া নিজেকে দেখতে হবে, আরো আপনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য আপনি চান। আমি বললাম, এখন আপনার প্রাকৃতিক তথ্য গ্রহণ ও ভালোবাসার সময়। আপনার ত্বক নিয়মিত যত্নের কারণে উজ্জ্বল, শক্তিশালী সূর্যালোক এবং বহিরাগত দূষণকারী কারণগুলির অনুপস্থিতি।
এখন কাজ এবং অধ্যয়ন করার জন্য কোন প্রাথমিক ভ্রমণ নেই, আপনাকে অবশ্যই ঘুমের সাথে নিজেকে সংযুক্ত করতে হবে
7. পাঁচটি প্রধান ত্বকের যত্নের পদক্ষেপগুলিতে নিজেকে শেখান
নিয়মিত প্রশিক্ষণ, সম্পূর্ণ ঘুম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য - কেবল কয়েকটি সহজ নিয়ম রয়েছে যা আপনার মঙ্গলজনক এবং জীবনের গুণমানের সাথে উন্নততরভাবে উন্নত করবে। এটি সহজে এবং ত্বকের যত্ন স্বয়ংক্রিয়ভাবে সহজ করতে, আমি সঠিক রুটিন তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য আপনার জন্য 5 টি মৌলিক পদক্ষেপ তৈরি করেছি।
ধাপ 1: পরিষ্কার। আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি পরিষ্কারকারী এজেন্ট চয়ন করুন, এটি তৈলাক্ত, শুষ্ক বা মিলিত কিনা।
ধাপ ২: টনিক। এই মানে ভাল cleansing পরে ত্বকের যত্ন প্রথম পর্যায়। আপনার তুলো চাকার উপর একটি টনিক প্রয়োগ করুন এবং মুখ, ঘাড় এবং জোন neckline এটি বিতরণ করুন।
ধাপ 3: সিরাম। Serum ত্বকের গভীর স্তর, খাওয়া এবং ভিটামিন সঙ্গে এটি saturating penetrates।
ধাপ 4: চোখের নিচে ক্রিম। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চোখের চারপাশে অঞ্চলের জন্য ক্রিম ব্যবহার শুরু করার জন্য আমি আপনাকে পরামর্শ দিই। যুবক থেকে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি যুবক থেকে আসা কোনও ভুল নেই, তাকে তরুণ হওয়ার এবং যতদিন সম্ভব তত বেশি শক্ত করার সুযোগ দেয়। প্রধান জিনিস শক্তিশালী এবং কঠোর আন্দোলন সঙ্গে ক্রিম প্রয়োগ করা হয় না। একটি রিং আঙুল দ্বারা এটি প্রয়োগ করুন, অন্তত চোখের নিচে ত্বক স্পর্শ।
ধাপ 5: ময়শ্চারাইজিং ক্রিম. মুখের মুখোমুখি হওয়ার চূড়ান্ত পর্যায়ে একটি পুরু এবং পুষ্টিকর ময়শ্চারাইজিং ক্রিম প্রয়োগ করা হয়। ঘাড় এবং অঞ্চল সম্পর্কে ভুলবেন না। তারা মনোযোগ দিতে হবে।
8. ধোয়া আউট
এখন কাজ এবং অধ্যয়ন করার জন্য কোন প্রাথমিক ভ্রমণ নেই, আপনাকে অবশ্যই প্রচুর ঘুমের সাথে নিজেকে সংযুক্ত করতে হবে। ঘুম একটি সৌন্দর্য সহায়তাকারী এবং অনাক্রম্যতা নম্বর এক। বিছানায় কাটিয়ে সময় উপভোগ করুন। কিন্তু আপনি ব্যায়াম করা উচিত নয় - মোডটি দেখুন এবং বিছানায় দীর্ঘ "নিস্তেজ" দিয়ে আপনার কাজের দিনটি ভাঙ্গবেন না।