এখন আমাদের মধ্যে অনেকেই এমন সমস্ত মামলাটি পুনর্নির্মাণের জন্য যথেষ্ট সময় আছে যা পূর্বে স্থগিত করতে হয়েছিল এবং কাউকে ডাবল কাজ করতে হবে। ২4 ঘণ্টার দিনগুলিতে যদি আপনার সমস্ত কাজ পূরণ করার সময় আপনার সময় আছে? শেয়ার টিপস।
আমরা প্রধান জিনিস হাইলাইট
আমাদের মস্তিষ্কের মতো একই সংখ্যক কাজ সম্পাদন করতে সক্ষম নয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি কম্পিউটার, এবং তাই একটি গোল্ডেন রুল-ম্যানেজমেন্ট রুল রয়েছে - আমরা প্রতিদিন তিনটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ না করি। তাদের মৃত্যুদণ্ডের পর, আপনি দ্বিতীয় দিকে অগ্রসর হতে পারেন, যার মধ্যে আমরা সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য বরাদ্দ করেছি।
না বলো
সময়ের সাথে সাথে, আমরা প্রচুর পরিমাণে তথ্যের সাথে কাজ করার জন্য, আরো এবং আরো কাজগুলি প্রয়োগ করতে ব্যবহার করি। সমস্যাটি এই মোডে এটি লোড এবং প্রাথমিক ওভারকো্যাটগুলি গণনা করা সহজ নয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কাঁধে অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনি সহায়ক বা সহকর্মীদের মধ্যে বিতরণ করতে পারেন, তা করুন, এবং ভবিষ্যতে দৃঢ় "না" বলতে চেষ্টা করুন, যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি স্পষ্টভাবে এমন একটি লোডের সাথে মোকাবিলা করবেন না, এবং এটা আপনাকে বলতে হবে। আপনার কাজের ফলে।
প্রতিদিন তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হাইলাইট করুন।
ছবি: www.unsplash.com।
একটি দিন অন্তত 7 ঘন্টা ঘুম
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি তিন ঘন্টার ঘুমের জন্য যথেষ্ট থাকবেন, এবং একই সাথে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে আরো বেশি সময় থাকবে, আমরা আপনাকে বিরক্ত করার জন্য তাড়াতাড়ি করবো - কিছুই আসবে না, কারণ আপনি শুধু ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব অর্জন করবেন না ঘুমের অভাব সবসময় psyche প্রভাবিত করে। ঘুমের জন্য সর্বোত্তম সংখ্যা - 7-8, এই ক্ষেত্রে আপনার মস্তিষ্কের দিনে প্রাপ্ত সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করার সময় হবে, যা আপনাকে পরের দিন নতুন বাহিনীর সাথে কাজ করার অনুমতি দেবে।
একসঙ্গে নিজেকে টান
আমাদের মধ্যে অনেকেই অনুভূতি সম্পর্কে পরিচিত, যখন আপনি পরে মামলা স্থগিত করতে চান: "এটা!" এটি সম্ভব, তবে এই ক্ষেত্রে আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে কাজ সম্পাদন করতে হবে, যা নেতিবাচক কাজটির ফলাফলকে প্রভাবিত করবে। কাজগুলি বিতরণ করুন যাতে আপনার মৃত্যুদন্ডের মধ্যে ছোট বিরতি থাকে, তাই আপনি এখনও সেই ধারণাটি পরিচর্যা করবেন যা আপনি পরে ক্ষেত্রে স্থগিত করতে পারেন।