গ্রীষ্মকালীন মৌসুমের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, মহিলা শরীরের উপর সবচেয়ে নমনীয় অঞ্চলগুলিতে মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ, এগুলির মধ্যে একটি হল গলায় এবং নেকলাইনের অঞ্চল। সাধারণত আমরা wrinkles পরিত্রাণ পেতে এবং শরীরের খোলা অংশ moisturize করার চেষ্টা, কিন্তু একটি খোলা পোষাক মধ্যে চকমক অসম্ভব হয় যদি neckline ত্বক নির্গত বা দুর্বল ক্লান্ত হয়। আমরা আপনাকে প্রয়োজনীয় ত্বকের যত্ন সম্পর্কে বলব যাতে আপনার সমস্ত নিয়মের মধ্যে সৈকত ঋতু প্রস্তুত করার সময় থাকে।
বাধ্যতামূলক পরিশোধন
আপনি কি প্রায়ই নেকলাইন জোন মনে করেন, হার্ড দিন পরে ত্বকে পরিষ্কার করেছেন? সম্ভবত সম্ভবত না। যেমন একটি টেন্ডার অঞ্চলটি শুদ্ধ করার জন্য, আপনি হার্ড স্ক্রাব এবং ব্রাশগুলি ব্যবহার করতে পারবেন না, যা কেবল ত্বকে ক্ষতি করতে পারে না, পরিবর্তে দুধ বা ফেনাটি পরিষ্কার করার জন্য, সরঞ্জামটি অ্যালকোহল ধারণ করে না। সপ্তাহে একবার আপনি ফলের অ্যাসিডের সাথে সহজ পিলিং ব্যয় করতে পারেন, তবে অবাঞ্ছিত pigmentation এড়ানোর পদ্ধতির কয়েক দিনের মধ্যে সূর্যের বাইরে যেতে চেষ্টা করুন।
ময়শ্চারাইজিং
পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করার আগে, টুলটি শোষণের জন্য ত্বকের টনিক বরাবর হাঁটতে ভুলবেন না। শয়নকালের আগে ক্রিমটি ব্যবহার করুন, এবং দিনের বেলায় স্যানস্ক্রিনকে অন্তত এসপিএফ 30 এর প্রতিরক্ষা দিয়ে বেছে নেওয়া সর্বোত্তম, কারণ ঘাড়ের সংবেদনশীল ত্বক প্রথমে বিপজ্জনক রেগুলি ভোগ করবে। সমস্যা ত্বকের জন্য, তহবিলগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, যার মধ্যে কোন তেল নেই, অন্যথায় প্রদাহ এড়াতে পারে না।
বাইরে যাচ্ছি আগে Sanskrin ব্যবহার করুন
ছবি: www.unsplash.com।
মাস্ক এবং তেল
Neckline জোনের জন্য, আপনি একই মুখোশগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা মুখের জন্য ব্যবহার করে, মথিংয়ের পাশাপাশি, ঘাড়ের অ্যালকোহল এবং ত্বক "বন্ধু নয়।" উপরন্তু, আপনি নিজেকে একটি হালকা ম্যাসেজ করতে পারেন। যাইহোক, ম্যাসেজের সময় ত্বক আঙ্গুলের নিচে ত্বক প্রসারিত করে না তা নিশ্চিত করুন, বুকের কেন্দ্র থেকে কাঁধে সরানো, তারপর ঘাড়ের কেন্দ্র থেকে চিবুক পর্যন্ত। বিশেষ ম্যাসেজ তেল নির্বাচন করুন, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই নারকেল তেলের সুপারিশ করেন যা পুরোপুরি আমাদের ত্বকে কাজ করে।
কোন রিং
আমরা বৃত্তাকার wrinkles সম্পর্কে কথা বলা হয়, যা থেকে এটি পরিত্রাণ পেতে কঠিন। দুর্ভাগ্যবশত, এই সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে এড়াতে অসম্ভব, কারণ বয়সের সাথে পেশীগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ত্বক স্বনটি হ্রাস পাচ্ছে, তবে আপনি Wrinkles কম লক্ষ্যযোগ্য করতে পারেন, এটির জন্য এটি একটি নির্দিষ্ট সেট করার জন্য এটি করা আবশ্যক:
- আপনার মাথা এগিয়ে ঢালাই এবং উভয় দিক ধীর গতির পরিণত। আমরা 15 বার পুনরাবৃত্তি।
- আমি চিন ফরোয়ার্ড ফরোয়ার্ড, কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে মাতাল পেতে, তার মূল অবস্থানে ফিরে। আমরা 10 বার পুনরাবৃত্তি।
- আমরা আপনার প্রিয় গান থেকে কয়েকটি লাইনের একটি কলম এবং বাতাসে একটি কলম এবং "লিখি" লিখি।
সপ্তাহে অন্তত তিনবার ব্যায়াম।