"আসলে, আমার গল্প বেশ বিরক্তিকর, তবে, তবে আমি এটি ভাগ করতে চাই। আমি বলতে চাই যে আমি কিভাবে ফিটনেস অনুশীলন শুরু করেছি - এটি ২017 সালের গ্রীষ্মে ছিল, যখন আমি ইনস্টিটিউটের দ্বিতীয় কোর্সে স্যুইচ করি। সেই সময়ে, আমার ওজন 165 এর উচ্চতায় 67 কিলোগ্রামে পৌঁছেছিল। অবশ্যই নিখুঁত নয়, অবশ্যই, আপনি বাঁচতে পারেন, "লাইভ ইতিহাস" প্রতিযোগিতায় একটি বিজয়ের জন্য অনুরোধের সাথে ইউজিনের পাঠক।
ক্রীড়া সঙ্গে বন্ধুত্ব সেট না
"আমি শৈশব থেকে জিমকে ঘৃণা করি: আমার মনে আছে স্কুলে, যখন ছেলেরা তাদের পছন্দের জিনিসটি জিজ্ঞেস করেছিল, অনেকে" শারীরিক শিক্ষা "উত্তর দিয়েছিল। এবং আমি সৎভাবে বুঝতে পারিনি কেন আপনি তাকে ভালোবাসতে পারেন। ক্রীড়া আমাকে কোন পরিতোষ দেয়নি, এবং সম্মানিত ট্রোইকা সবসময় শারীরিক শিক্ষার কলামে "অনুমান" তে দাঁড়িয়েছিল। আমি পছন্দ করি যে একমাত্র ব্যায়াম চলছে। তার কাছ থেকে, আমি সত্যিই একটি buzzer ছিল, বিশেষ করে যদি এটি বসন্ত বা প্রথম শরৎ ছিল, এবং আমরা রাস্তায় জড়িত ছিল। জগিংয়ের পরে, আমি আরো অনলস, সংগৃহীত এবং আত্মবিশ্বাসী মনে করি। "
ফুটবল সভা
"বেশ কয়েক বছর ধরে পাস করার জন্য: আমি স্কুল থেকে স্নাতক, পরিপক্ক, কিন্তু খেলাধুলার প্রতি মনোভাব একই রকম ছিল। মাঝে মাঝে আমি সকালের দিকে শহরের মধ্যে অন্যের ভঙ্গের কথা ভেবেছিলাম, কিন্তু ঘুমানোর আকাঙ্ক্ষা জিতেছে, আর আমি কখনোই নির্ধারিত সময়ে উঠিনি। ইনস্টিটিউটে, আমি একটি মেয়ে, নাতাশা পূরণ। আমরা বন্ধু হলাম. তিনি ওভারওয়েটের সাথে একটি সমস্যা ছিল, তিনি প্রায় ২0 কিলোগ্রাম হারান চেয়েছিলেন। একরকম, যখন আমরা আবার দেখা করি, তখন তিনি বলেন, তিনি বাড়ির কাছে একটি ভাল ফিটনেস ক্লাব খুঁজে পেয়েছেন। বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় জিনিস, সুইমিং পুল, জিম আছে। এবং ছাত্র বছরের বছর ধরে আমাদের জন্য মূল্য গ্রহণযোগ্য ছিল। বান্ধবী বলল যে সে কারো সাথে একসাথে করতে চায়, এবং এক নয় - আমাকে তার কোম্পানী তৈরি করার প্রস্তাব দেয়। আমি অবিলম্বে স্কুলকে স্মরণ করেছিলাম এবং নম্রভাবে জবাব দিলাম, "আমি স্পষ্টভাবে কিছুটা আরোহণ করব, এখন এটি কেবলমাত্র কিছু করার জন্য যথেষ্ট সময় নয়," এবং কিছুক্ষণের জন্য এই বিষয়টি বন্ধ ছিল। এবং তারপর, সন্ধ্যায় বাড়িতে ফিরে, আমি ভেবেছিলাম: "চেষ্টা করুন, আপনি কিছু হারাবেন না। ট্রায়াল পাঠটি যদি আপনি এটি পছন্দ করেন না তবে আপনি সর্বদা চলে যেতে পারেন। কেন না?"
ফিটনেস একটি প্রিয় মেয়ে এর পেশা হয়ে উঠেছে
ছবি: USSPLASH.COM।
হল প্রথম প্রশিক্ষণ
"আমি নাতাশা নিয়ে একমত, এবং আমরা একসাথে হলের কাছে গিয়েছিলাম। তিনি ইতিমধ্যে প্রায় এক মাসের জন্য সেখানে জড়িত ছিলেন, এবং তিনি সত্যিই সবকিছু পছন্দ করেছিলেন। আমি যদি সম্ভব থাকি তবে আমি যে অতিরিক্ত ক্লাসে উপস্থিত হতাম। আমি pleasantly ছিল বিভিন্ন দ্বারা বিস্মিত: নাচ, প্রসারিত, এয়ারোবিক্স, যোগ, pilates, ইত্যাদি আমি একটি ট্রায়াল দখল গিয়েছিলাম এবং আপনি জানেন, আমি এটা পছন্দ করেছে! এটা আশ্চর্যজনক ছিল, এবং তারপর আমি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চিন্তা, কেন ঘটেছে । শেষ পর্যন্ত, আমি সেই উপসংহারে এসেছি যে পাঠের স্কুলে, ব্যায়াম করছেন - এটি আপনার দায়িত্ব যা আপনি চান না, চান না, কিন্তু সঞ্চালন করুন। আপনি আপনার চেয়ে ভাল করছেন যারা অন্যান্য ছেলেরা সঙ্গে তুলনা করা হয়। কোন ক্রীড়া , স্বাস্থ্যকর, অট্ট। একটি শব্দে, আপনি আপনাকে কিছু করতে, এবং একই সময়ে আপনি "প্রতিযোগীদের" এখনও পুরো ক্লাসে আছে। এমনকি স্ট্যান্ডার্ড, সীমিত সময় এবং মত মনে রাখবেন। ফিটনেস এটি না : এখানে শুধুমাত্র আপনি দায়ী। আমি আর ব্যায়াম মজা শুরু করেছি কারণ আর ছিল না চাপ, এবং আমি, আমার বিবেচনার ভিত্তিতে, একটি workout পরিকল্পনা নির্মাণ করতে সক্ষম ছিল। "
দৃঢ়তা - চমৎকার ফলাফল একটি অঙ্গীকার
"প্রায় তিন বছর ধরে, আমি হলটিতে যাই, এবং এটি আমাকে অবাস্তব পরিতোষ দেয়। প্রশিক্ষণের সময়, আমি নেতিবাচক আবেগ এবং clamps পরিত্রাণ পেতে। একই সময়ে, প্রায় 10 কিলোগ্রাম হ্রাস! আমি কখনও ভাবিনি যে খেলাটি আমার জন্য একটি অ্যান্টিস্ট্রিস হবে, কিন্তু এটি। যাইহোক, আমি সকালেও চলতে শুরু করলাম এবং এটা স্পষ্ট নয় কেন আমি এটা আগে না! " - মস্কো থেকে Yevgeny বলা।
আপনি যদি আপনার রূপান্তর ইতিহাস ভাগ করতে চান তবে এটি আমাদের মেইলটিতে পাঠান: [email protected]। আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে সবচেয়ে আকর্ষণীয় গল্প প্রকাশ করব এবং একটি সুন্দর প্রেরণা উপহার প্রদান করব।