একটি ক্রীড়াবিদ জন্য যে কোনো প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ সম্মানিত এবং প্রস্তুত করার জন্য তৈরি করা প্রচেষ্টা নোট করার উপায়। সমাপ্তির পরে, মেডেলটি লক্ষ্য করার আগে আত্মা ও দায়িত্বের নিজস্ব শক্তি অনুসারে একটি অনুস্মারক হিসাবে পদক হয়। বিবেচনা করে যে, পেশাদার ক্রীড়াগুলির প্রতি আরও বেশি মানুষই বেশি মানুষকে বিবেচনা করে, আমি প্রারম্ভিকদের বলার সিদ্ধান্ত নিলাম কারণ এটি প্রতিযোগিতার শুরুতে প্রস্তুত করা উচিত।
আমরা জাতি নিবন্ধন
কোন পরিতোষের জন্য আপনাকে অর্থ প্রদান করতে হবে - এই বাক্যাংশটি আপনি দীর্ঘদিন ধরে স্মরণ করেছেন। রান করার প্রতিযোগিতাগুলি ব্যতিক্রম নয়, কারণ তাদের প্রত্যেকের প্রস্তুতির মধ্যে সংগঠকরা কেবল বাহিনীকে বিনিয়োগ করে না, বরং তাদের নিজস্ব উপাদান সম্পদও বিনিয়োগ করে না। অংশগ্রহণকারী হিসাবে, আপনাকে একটি স্লট কিনতে হবে - এটি সহযোগী পুরস্কারের সাথে রেসে নিবন্ধন এবং অংশগ্রহণের অধিকার। কখনও কখনও বিজয়ীদের অর্থ এবং এমনকি গাড়ি দেওয়া হয়, কিন্তু প্রায়শই এটি স্পনসর থেকে সাগরের একটি টিকিট বা স্পোর্টস পুষ্টির একটি সেট হবে। বাকিরা স্মরণীয় স্মারকও প্রদান করে: একটি ব্যাকপ্যাক, টি-শার্ট, একটি টুপি, হ্যান্ডলগুলি এবং নোটবুক - সাধারণত যেমন একটি তালিকা। নিশ্চিত বর্মের সাথে প্রতিযোগিতার দিনে, আপনি স্বাস্থ্যের সার্টিফিকেটের একটি শংসাপত্রের সাথে অভ্যর্থনা রাকের প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহন নিশ্চিত করেন এবং বিনিময়ে আপনি একটি রুম দিতে পারেন - আপনি জাতিটির আগে বুকে বা উরুতে এটি সংযুক্ত করবেন।
কলেজ ব্যাকপ্যাক
অ্যাথলেটের স্পোর্টস ব্যাগ অবশ্যই ক্রস-কান্ট্রি স্কয়ার্স, সিজনের জন্য ক্রীড়াবিদ, মোজা, শক্তির জেল এবং হেডফোনগুলির সাথে টেলিফোনে দুটি জোড়া প্রবেশ করবে। একটি বোতল পানি বা না নিতে, এটি নিজেকে সংজ্ঞায়িত করে, আয়োজকদের কাছ থেকে অগ্রিম শিখেছিল, ট্র্যাকের মধ্যবর্তী পয়েন্টগুলিতে পানীয় সরবরাহ করা হবে কিনা। আপনার ক্রীড়া প্যান্ট বেল্টে একটি উত্তরের পকেট আছে, ফোন এবং এটির মধ্যে কয়েকটি জেলের একটি দম্পতি ভাঁজ করুন। যদি না হয়, একটি ছোট স্পোর্টস বেল্ট কিনুন - সে আপনাকে ভবিষ্যতে পুনরাবৃত্তি করবে।
চলমান সম্প্রদায়ের চমৎকার মানুষ গঠিত
ছবি: USSPLASH.COM।
আমরা বিনয় নিয়ম শিখতে
প্রতিযোগিতা, সব উপরে, আত্মা উদযাপন এবং মানুষের শক্তি। আপনার আপত্তিকর আচরণের সাথে একটি বিস্ময়কর ছুটির দিনটি অন্ধকার করুন: নীতিশাস্ত্রের নিয়মগুলি মনে রাখুন যখন আপনি সেরা ফলাফলের জন্য ট্র্যাকের উপর কাউকে কাটানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় বা ভয় পাওয়ার কারণে একটি ক্ষতিগ্রস্ত পায়ে সমস্যায় পড়তে পারে। প্রতিটি খেলায়, একটি সম্প্রদায় আছে - সাধারণত এটি একটি স্পোর্টস ক্লাবের ভিত্তিতেই এটির উপর ভিত্তি করে, তবে কখনও কখনও এটি প্রতিযোগিতার অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা সংগঠিত হয়। এটি এমন ভারী প্রতিযোগিতায় ছিল যে সেগুলি সেলাইয়ের লোকেদের পরীক্ষা করা এবং বাস্তবগুলিতে তাদের দেখতে পাওয়া সম্ভব - ক্লান্তি চেয়ে কিছুই আত্মার সাথে কিছুই উন্মুক্ত নয়।
নিজেকে oververestimate করবেন না
যারা আগে এথলেটিক্সে জড়িত ছিল না, তারা আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করে যে এটি 10 কিলোমিটার দূরত্বে চলতে সহজ। আপনি এই নয় যে এটি নিশ্চিত করার সাহস: আপনার শারীরিক প্রশিক্ষণটি যদি পছন্দসই হতে পারে তবে 5 কিমি আপনাকে মনে হতে পারে। আপনি একটি স্লট 10 কিমি কিনতে পারেন এবং প্রতিযোগিতায় একটি লক্ষ্য রাখেন এবং আপনি কমপক্ষে দূরত্ব সীমিত করতে পারেন। প্রায়শই, ইউরোপীয় রাজধানীতে ক্রসিং প্রতিযোগিতা সঞ্চালিত হয় - এটি রাস্তা থেকে অবরুদ্ধ অবস্থায় শহরটির একটি দর্শনীয় সফর করার একটি চমৎকার সুযোগ।