কারণ №1.
কখনও কখনও ডাক্তারদের বিশ্বাস করা ভাল নয়, কিন্তু সাধারণ অর্থে শোনার জন্য। কাউন্সিল আপনার মুখ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, এবং এমনকি আরো তাই, অ্যাসিড ধারণকারী বিভিন্ন এজেন্ট সঙ্গে - ক্ষতিকারক। লালা দাঁত জন্য প্রয়োজনীয় পিএইচ-ভারসাম্য আছে, এবং এটি অতিরিক্ত অ্যাসিড এবং খাদ্য অবশিষ্টাংশ আউট ধুয়ে ফেলা হয়।
একটি সুন্দর হাসি কঠিন না
pixabay.com।
কারণ # 2।
আপনি অ্যাসিডিক সবজি এবং ফল অনেক খাওয়া। তারা অবশ্যই শরীরের প্রয়োজন ছিল, কিন্তু টমেটো সালাদ, ভিনেগারের ভরাট, লাল ওয়াইন দিয়ে খাওয়া, তারপর সহজ জল দিয়ে ধুয়ে ভাল।
অম্লতা দেখুন
pixabay.com।
কারণ সংখ্যা 3।
কিছু কার্বনেটেড পানীয়, চা, কফি দাঁত হলুদে অবদান রাখতে পারে। তাদের দ্রুত বা নল মাধ্যমে pei।
কফি দাগ এনামেল
pixabay.com।
কারণ সংখ্যা 4।
এটি একটি খারাপ অভ্যাস পরিত্যাগ করার সময়। সিগারেট এবং নলাকার তামাকের রাসায়নিকগুলি এনামেলকে ধ্বংস করে এবং লালা উৎপাদন কমিয়ে দেয় এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি করে।
ব্রাশ দাঁত সুষ্ঠু
pixabay.com।
কারণ সংখ্যা 5।
অনেকে শুধু মুখের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে ভুলে যায়। সকালে এবং সন্ধ্যায় দাঁত চুপ ছাড়াও, টুথপিক্স, ডেন্টাল থ্রেড বা সেচযন্ত্র ব্যবহার করা প্রয়োজন। যাইহোক, দাঁত সাবধানে পরিষ্কার করা উচিত, ধাক্কা এবং উচ্চ মানের পেস্ট ছাড়া, অন্যথায় আপনি শুধু এনামেল মুছে ফেলুন। আচ্ছা, এবং, বছরে দুবার ডেন্টিস্টের পরিদর্শন করতে ভুলবেন না।
আপনার দাঁতের ডাক্তার খুঁজুন
pixabay.com।